腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

長靴のサイズが!ありえない‼︎

今シーズン用に買った長靴♪


お気に入りなんですが😊


ふと、玄関で靴を揃えながら内側のサイズを何気なくみたら⁉️


なんと❓左がSで右がLーー❓❓


ありえないーー笑笑


でも特に問題ないような(笑)


長靴だからサイズもあまり関係ないのか?




12月17日


朝食8時半〜9時

糖質7.6g


鍋つゆ、とりもも、もやし、高野豆腐、舞茸

朝セット



昼食12時20分〜13時

糖質14.3g


レンチンキャベツ、ゴボウサラダ

キムチ納豆、オクラ

6Pチーズ

シャトレーゼパン

紅茶

チーズデザート



おやつ15時10分

糖質8.4g


オクラ茶

紅茶


晩ごはん18時40分〜19時50分

糖質7.7g


塩さば

ご飯代わり高野豆腐

中華スープ、肉団子、大根、にんじん、白菜、舞茸、えのき

かに玉



夜の間食20時50分

糖質7.1g


オクラ茶

高カカオチョコ5個




1日の糖質45.1g

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