腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

インフルエンザ新薬

オットが病院に行って帰って来た日。


色々薬は処方されてたけどタミフルとか馴染みのインフルエンザ用の薬がないような?


腹黒い妻はその時


この人、また会社休みたくてA型インフルだったと言ってるのでは?


ホントはただの風邪なんじゃないの??


疑い深い私🤨


オットの話では


1回飲めばいい薬をすぐ飲んできたと!


ゾフルーザというインフルエンザの新薬です❗️


何日も続けて飲まなくていいなんてラクだわ〜♪



オットよ、疑ってすいません😓




1月9日

息子早出で二度寝


朝食9時10分〜55分

糖質7.5g


舞茸、高野豆腐味噌汁

キャベツ、ささみ、ごま油、ごま、塩

朝セット



昼食12時半〜13時

糖質7.7g


レンチンもやし、照焼きチキン

しらす干し大豆

紅茶

チーズデザート2個



おやつ16時

糖質11.1g


紅茶


晩ごはん18時50分〜20時

糖質9.9g


キャベツ小揚げ味噌汁、高野豆腐追加

大根にんじん煮

チーズおから蒸しパン

紅茶



夜の間食22時40分

糖質21.7g


息子は翌日仕事休み!

オットはインフルで病欠!


普通ビール🍺

枝豆チップス


平日のビールは最高😆❗️

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