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かぶ
食べるカブではなくて株の売買です（笑）
糖質制限とは全く関係ないですが昨年末から株が爆下がりしまして血糖値は上がったはず🤣
昨日は久々に株の売買で利益がでてちょっと嬉しい😆♪
これからも老後の資金作りを地道にコツコツとやっていきたいと思っています😊
1月18日
朝食8時〜30分
糖質7.6g
野菜コンソメスープ、舞茸、高野豆腐追加
朝セット
昼食12時50分〜13時30分
糖質19.4g
カット野菜、シーザードレッシング、ささみ
しらす干し大豆
小豆おから蒸しパン
紅茶
おやつ16時50分
糖質8.4g
紅茶
週末メニュー19時20分〜50分
糖質14.0g
カット野菜、シーザードレッシング、サラダチキン
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
おっとっと
夜の間食22時〜23時
糖質21.4g
ワイン2杯
砂肝
柿ピー
1日の糖質70.8g
ワイン飲んだし、柿ピー食べたしねー😅