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いちご
オットは朝、パンと果物とコーヒー☕️
私はほとんどアレルギーで食べれない果物🍎
果物大好きな私が食べれなくなって、たいした好きでもないオットは毎朝食べてます😤
苺
🍓🍓🍓🍓
日持ちしないので少し残ってるのを食べてみた⁉️
大丈夫かな❓
ノドのイガイガも無い❗️
前はいちごショートケーキ🍰のも怪しかったのに‼️
果物アレルギーまたひとつ克服かもー😆😍❣️
2月13日
朝食7時25分〜8時
糖質11.5g
ヨーグルト
味噌汁、揚げ、舞茸、高野豆腐
レンチン白菜、照焼きチキン
海苔チーズ
コーヒー
カラオケランチ11時30分〜15時
糖質27.4g
ハンバーグランチ
味が濃くてご飯少々！
コーヒー、緑茶、烏龍茶
おやつ16時
糖質9.8g
晩ごはん18時40分〜19時20分
糖質5.9g
ニラ卵汁、舞茸追加
キャベツ、マヨネーズ、とりグリル焼き
豆腐たら酢醤油
夜の間食①20時20分
糖質6.2g
番茶
高カカオチョコ5個
夜の間食②23時
糖質18.4g
番茶
1日の糖質79.2g
また柿ピーの誘惑に負けた夜😭