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しらす比べ再び
前回はちりめんは塩あじ強すぎてイマイチ⤵️
私の好みはしらすかしらす干し〜と書いた記憶が？
でも歯ごたえは、ちりめんが1番好きだったんですよー❣️
今回、ちりめんで国産、添加物は塩のみ❗️
私好みの塩あじ加減を見つけました‼️
しばらくコチラ食べてみます🤗
3月16日
朝食7時50分〜8時30分
糖質10.4g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐
ちりめんもやし
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時10分〜40分
糖質8.7g
父の施設で☃️
カット野菜、ちりめん、大豆、サラダチキン
ローソンブランパン
6Pチーズ
コーヒー
おやつ16時
糖質7.8g
煎茶
高カカオチョコ6個
週末メニュー18時45分〜19時40分
糖質16.7g
レンチンキャベツ、ささみ、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、塩
舞茸、揚げ、高野豆腐の味噌汁
ノンアルビール
おっとっと
1日の糖質43.6g
おーぉ🤩
久しぶりの少なさ❗️
珍しく昨夜は12時前に寝たから夜の間食もなかったし笑笑
疲れてたのか爆睡でした（笑）
いつもの夜中のオットの物音も全く気づかず⁉️
泥棒入ってもわからないわー😆‼️