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モッツァレラチーズ
テレビを見ていたらモッツァレラチーズの美味しいお店が出ていた！
しばらく食べてないことに気づいて買ってきた😆❗️
モッツァレラチーズってトマトと一緒に食べるカプレーゼくらいしかイメージがない😅
でもトマトはアレルギーが怪しいのでオリーブオイルと塩で食べてみた😋
それだけで美味しい〜💕
次回は食べ方もう少し研究しなくては（笑）
チーズは糖質少ないので助かります❣️
3月17日
朝食7時40分〜8時30分
糖質11.6g
ヨーグルト
舞茸、高野豆腐の味噌汁
しらす大豆、番茶
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時45分〜13時40分
糖質14.7g
レンチンキャベツ、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、塩、胡椒
キムチ納豆
ローソンブランパン、バター、
紅茶
高カカオチョコ2個
おやつ16時10分
糖質11.1g
煎茶
晩ごはん18時45分〜19時20分
糖質8.8g
白菜えのきの味噌汁
レンチンもやし、ささみ、和風ドレッシング
ごぼうサラダ
湯豆腐、しょうゆ、かつお節
夜の間食21時
糖質16.9g
煎茶
1日の糖質63.1g