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大人買い
最近流行りのキャッシュレス、ローソンで使えるのでｄ払いを使ってみてます♪
3月いっぱいがポイント40倍なので腐らないおやつをまとめ買いしましたー😆❣️
だって200円で40ポイント、2割引きってことでお得ですよねー（笑）❗️
3月28日
朝食7時50分〜8時40分
糖質12.6g
ヨーグルト
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸、高野豆腐
大根、マヨネーズ、とりグリル焼き
海苔チーズ
コーヒー
昼食13時10分〜50分
糖質13.8g
ソーセージ、キャベツ
ローソンブランパン
紅茶
チーズデザート
おやつ16時40分
糖質11.1g
煎茶
晩ごはん18時40分〜19時50分
糖質13.5g
豆腐わかめの味噌汁、舞茸追加
大根煮、しょうゆ、かつお節
レンチンもやし、豚ソテー
キャベツ、シーザードレッシング、ごぼうサラダ
夜の間食21時30分
糖質7.8g
紅茶
高カカオチョコ6個
1日の糖質59.0g