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青空に月
昨日は父の施設に往復歩きで行ってきました♪
気持ちいい青空に月がはっきりと見えました😊
久しぶりに一万歩❗️
4月13日
朝食7時50分〜8時30分
糖質11.7g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸
ごぼうサラダ、いり卵
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時10分〜30分
糖質6.7g
父の施設で♪
もやし、レタス、和風ドレッシング、照焼きチキン
ローソンブランパン
6Pチーズ
コーヒー
おやつ16時
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時〜50分
糖質14.9g
インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐
かに玉
刺身、しょうゆ
うの花、レンチンもやし
ノンアルビール
ソーセージ
夜の間食21時30分
糖質5.2g
紅茶
高カカオチョコ4個
1日の糖質48.5g