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こっそり食べてみた
以前からアーモンドがアレルギーなのか消化不良なのか？食べると胃もたれになるしみです（泣）（泣）
でもアーモンドチョコは私の1番のお気に入りおやつだったので時々、再挑戦してます（笑）
今回は前から気になってた抹茶味❣️
胃もたれ、胃痛も覚悟で食べました🤣
今までみたくシクシクした痛みはなし❗️
大丈夫かな？と思ってたら晩ごはんまで胃がスッキリしない感じ？
胃もたれってことなのかな？？
でも食べてる時は満足できたので良しとしました😅
これでしばらくアーモンドチョコとはさよなら〜♪
4月20日
朝食8時20分〜55分
糖質12.4g
ヨーグルト
残り物野菜味噌汁、舞茸、高野豆腐
ちりめん大豆
海苔チーズ
コーヒー
父の施設に出かける前に11時
糖質5.2g
昼食12時10分〜40分
糖質15.5g
ローソンブランパン
唐揚げくん増量中で6個
蒸しどりとゆで玉子サラダ
コーヒー
おやつ16時
糖質5.4g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー18時50分〜19時40分
糖質25.1g
レンチンもやし、和風ドレッシング、ささみ
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
ビール
刺身、しょうゆ
おっとっと
1日の糖質63.6g