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令和の願い
私は糖尿病、とりあえず糖質制限生活でなんとか日々の暮らしは問題なし。
色々面倒だけどね（笑）
息子は難病のクローン病、こちらはなかなか厄介で、なんで若い息子が⁉️
就職して自由なお金もできて、さぁーこれからって時に（泣）
オットがなればまだマシだったのにと心の奥底で本気で思った。
令和という新しい時代、平和と共に医療の進歩を強く願います😌
昨日の食事
朝食7時50分〜8時50分
糖質10.5g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
レンチンもやし、照焼きチキン
海苔チーズ
コーヒー
昼食13時30分〜50分
糖質17.0g
海草サラダ
ローソンブランパン
クリームチーズ
唐揚げくん、増量中６個
紅茶
おやつ15時40分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
連休メニュー18時40分〜19時30分
糖質15.8g
インスタント味噌汁、舞茸追加
レタス、トマト、マヨネーズ、鳥もも焼き
息子のシチューに使った鶏肉が少しだけ余ったのでグリルじゃなくオープントースターで焼きました♪
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
おっとっと
夜の間食21時30分
糖質9.6g
抹茶入り玄米茶
高カカオチョコ6個
2個にしとこうと思ったけど結局いつもと同じ（笑）
1日の糖質64.0g