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頂き物その3？
オットが会社の同僚からお土産で貰ったモノ！
今回はありがたく使えそう😁
糖質も高くはないかな？
長い連休、毎日の昼食も頭を悩ます😓
母の昼食介助も続いたのでオットが1人で昼って時にパスタで使ってました！
味見できずー😩
さぁ連休も後半ですね？
我が家で連休生活はオットだけだけどね😤
私は昨日は引きこもって疲れをとる日にしました😉
本当は日曜日がノー外出デーなんだけど…
早めの休養日は大切❗️
無理がきかないお年頃です☺️
昨日の食事
朝食7時45分〜8時45分
糖質9.0g
ヨーグルト
卵中華スープ、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ
コーヒー
ちりめん大豆
昼食12時30分〜13時
糖質14.2g
時々食べたくなるサラダ🥗
カニかま、ブロッコリー、玉子、マヨネーズ
サラダチキン
ローソンブランパン
コーヒー
大根にんじん煮
高カカオチョコ
おやつ15時20分
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
連休メニュー18時50分〜20時
糖質11.5g
ブロッコリー、マヨネーズ、サラダチキン
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
うの花
ノンアルビール
チーズたら
夜の間食22時30分
糖質18.4g
炭酸水
柿ピー
令和もやめられません（笑）
1日の糖質63.1g