ムラゴン ホーム
いつものサラダがないー！
母の施設の帰りにはローソン寄って海草サラダ、から揚げくん、ブランパンとパターンが決まってる（笑）
たまに新商品の誘惑に負けるけど定番化されてます😆
今日はいつもの海草サラダがない！
2番手のチキン玉子サラダもない‼︎
う〜ん🤔
こんちゃく麺サラダとから揚げくん❣️
新しい組み合わせです笑笑
昨日の食事
朝食7時45分〜8時20分
糖質8.5g
ヨーグルト
ニラ卵汁、豆腐、舞茸追加
ちりめん小松菜
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時30分〜13時10分
糖質9.2g
キャベツ、バジルチキン
ゆで玉子、マヨネーズ
ローソンブランパン
ちりめん、大豆
コーヒー
おやつ15時45分
糖質5.4g
抹茶入り玄米茶
晩ごはん19時〜20時10分
糖質15.4g
コンソメ煮、キャベツ、にんじん、舞茸
キャベツ、マヨネーズ、とりグリル焼き
冷奴、かつお節、しょうゆ
主食代わりに
ベジタブルクラッカー
夜の間食21時30分
糖質5.2g
抹茶入り玄米茶
高カカオチョコ4個
夜のチョコを少し減らしてみた❗️
1日の糖質43.7g