ムラゴン ホーム
いただき物シリーズ化？
基本、我が家はいただき物は殆ど無いんですが最近オットが仕事の展示会？でいただいてきます。
今回も美味しそうなお菓子😋
私は知らなかったけど有名そうなので調べてみたら、ちゃんと成分表示がありました❗️
ありがたいわぁ〜☺️
おやつに1個は許容範囲です❣️
昨日の食事
朝食7時50分〜8時45分
糖質14.9g
ヨーグルト
高野豆腐、舞茸、わかめの味噌汁
キャベツ、ツナ、ちくわ、マヨネーズ
海苔チーズ
コーヒー
ちりめん
昼食12時〜50分
糖質11.1g
キャベツ、マヨネーズ、豚ソテー
ローソンブランパン、バター
ゆで玉子、マヨネーズ
コーヒー
チーズデザート
高カカオチョコ1個
豚ソテーの写真間違って消したかな？
おやつ15時50分
糖質2.6g
抹茶入り玄米茶
高カカオチョコ2個
晩ごはん19時〜20分〜20時20分〜30分
糖質15.6g
舞茸、高野豆腐、わかめの味噌汁
レンチンもやし、水菜、照焼きチキン
麦茶
ベジタブルクラッカー
高カカオチョコ1個
夜の間食21時30分
糖質1.6g
麦茶
1日の糖質45.8g