ムラゴン ホーム
いただき物シリーズその6
従姉妹からのお土産❣️
可愛い😍
そして美味しい💕
たまに食べる普通のお菓子は、ちゃんと成分表示もある信頼できるモノが嬉しい😊
箱にしっかり記載されてます❗️
またまた誘惑に負けちゃいました〜😆😆
昨日の食事
朝食7時50分〜8時30分
糖質11.2g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、舞茸
冷奴、かつお節、しょうが、しょうゆ
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時15分〜13時
糖質16.0g
糖質ゼロ麺、ささみ、ちくわ、リーフレタス、梅肉、麺つゆ
レンチンもやし、照焼きチキン
麦茶
キャラメルサンド
今回は細麺で！
チョコ15時
糖質2.6g
誘惑に負けて😅
おやつ15時30分
糖質17.4g
麦茶
くるみっこ
せんべい
チョコ17時
糖質1.6g
晩ごはん18時40分〜19時15分
糖質8.9g
卵すまし汁、高野豆腐、舞茸追加
レタス、シーザードレッシング、ごぼうサラダ、ささみ焼き
しらす干し大豆
チーズデザート
チョコ20時
糖質2.6g
麦茶
夜の間食21時30分
糖質12.2g
麦茶
1日の糖質72.5g