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持ち寄り宅飲み会
う〜ん🤔
今週土曜日に持ち寄り宅飲み会があります♪
何持って行くか決まらないー😥
カンタン酢でピクルス❗️
最近作ってない😥
お寿司屋さんでテイクアウト❗️
近所のお洒落なピザ屋さんでもいいなぁー❣️
写真はお借りしました♪
作る意欲がないからなかなか決まらない笑笑
昨日の食事
朝食7時50分〜8時40分
糖質12.1g
ヨーグルト
レンチンもやし、ささみバンバンジー、きゅうり
ちりめん
海苔チーズ
コーヒー
大豆
チョコ11時
糖質1.0g
昼食13時25分〜50分
糖質16.2g
ローソン叙々苑サラダ
唐揚げくん
おからチーズケーキ
コーヒー
チーズデザート
おやつ15時40分
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
チョコ2個
糖質2.6g
晩ごはん19時15分〜20時10分〜30分
糖質1.3g
大根にんじん味噌汁、舞茸、高野豆腐追加
レンチンもやし、とりグリル
ごぼうサラダ
ベジタブルクラッカー
夜〜間食23時30分
糖質5.2g
チョコ4個
1日の糖質63.4g