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ピザ食べちゃった！
昨夜は息子は一泊でキャンプに⛺️
オットは久々にピザを食べたいと言うので私も楽ちんなのでピザをデリバリー🍕
私は別メニューの予定でオットだけ😋
ピザSサイズ、パスタ、無料サービスのハッシュドポテトも頼んでました！
自分のトシも考えず頼み過ぎ⁉️
やっぱり完食できずー😤
そして残りモノの誘惑に負けて（笑）
またまた夜に食べちゃいましたよー🤣
昨日の食事
朝食9時10分〜50分
糖質10.2g
ヨーグルト
中華味とりもも、たけのこ、ピーマン
海苔チーズ
アイスコーヒー
大豆、ちりめん
父の施設で
昼食12時20分〜50分
糖質8.6g
ローソンブランパン
カット野菜、ごぼうサラダ、サラダチキン
コーヒー
蒸し暑くて父と買物散歩から帰宅して、ずーっと父の所の冷凍庫に置いてたシャトレーゼアイス🍨
おやつ①14時40分
糖質5.0g
帰宅して小腹がすいた（笑）
おやつ②16時40分
糖質5.4g
麦茶
週末メニュー18時10分〜50分
糖質12.4g
糖質ゼロ麺、水菜、もやし、サラダチキン、マヨネーズ、塩胡椒
糖質ゼロビール
おっとっと
夜の間食21時40分
糖質12.0g
残りモノのピザ🍕
炭酸水
1日の糖質53.6g