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優しい嫁だよ
明日は義父の命日です。
息子であるオット、孫である息子も全く忘れてるから他人の私が嫁仕事として仏壇にお花とビール（笑）
その日は偶然、私の父の誕生日でもあるので、なんとか忘れずにいられます😓
父は88歳、お祝いしなくてはねー！
でも出かけるのは面倒かな？
きっとなんもいらん🙅♂️とか言いそう笑笑
可愛くない偏屈爺さんだから🤣
昨日の食事
朝食9時50分〜10時20分
糖質8.3g
ヨーグルト
レンチンキャベツ、舞茸、照焼きチキン
海苔チーズ
コーヒー
昼食13時20分〜45分
糖質16.2g
炭酸水
ハッシュドポテト
大豆
ローソンブランパン、バター
コーヒー
アイスタイム15時40分
糖質1.0g
豆乳アイス5本
おやつ17時
糖質9.9g
晩ごはん18時50分〜19時20分
糖質16.4g
わかめ卵中華スープ、高野豆腐、舞茸追加
卯の花
ごぼうサラダ、きゅうり、サラダチキン
炭酸水
ベジタブルクラッカー
夜の間食23時
糖質5.2g
麦茶
1日の糖質57.0g