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最近思うこと
今日は母の施設に😊
相変わらず母の世界の話が炸裂してました（笑）
ボケてしまって自分の現状も把握できず、口から食事ができるといってもミキサー食で何食べてるかもわからないレベル😂
そうなる前の今！
もっと美味しいもの食べて楽しまないとダメだよね？<おいおい、何いってるのー！
でも血糖値もやっぱり気になるし😅<そうでしょう
母みたく最初から薬のお世話になってしまうか？<楽になれるぞ
でも、できるなら薬なしのほうが身体にも家計にも優しいはず！
なんとなく気持ちが揺らぐ日々🤔
そんなこんなで最近ちょっと食生活が緩いかも⁉️
ビールに日々のストレス発散させてもらってるし？
最近お世話になったビールたち🍺
ビールが美味しい夏本番はこれからかー😆❣️
昨日の食事
朝食8時〜50分
糖質10.5g
ヨーグルト
豆腐、舞茸の味噌汁
海苔チーズ
コーヒー
チョコタイム11時20分
糖質2.6g
昼食13時〜40分
糖質11.8g
カット野菜、シーザードレッシング、ゆで玉子、マヨネーズ
玉ねぎ、照焼きチキン
ローソンブランパン、バター
アイスコーヒー
チーズデザート
写真撮るの忘れて気づいた時は！この状態（笑）
アイスタイム15時〜16時
糖質1.0g
暑くなると１本ガリガリとかじってます😋
おかげでおやつ抜き🤩‼️
晩ごはん19時〜40分
糖質7.2g
塩さば
御飯代わりに高野豆腐
肉団子スープ、大根にんじん舞茸
かに玉
夜の間食21時
糖質5.2g
麦茶
1日の糖質38.3g
あら？少ないー😳⁉️