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土用丑の日
今日、27日は土用丑の日。
色々な由来があるみたいですが私にとっては大好きなうなぎがスーパーにこれ見よがしに並ぶツラい日です（笑）
濃いめの味付けの蒲焼きのイメージで糖質は高いと思い込んでました！
しかし最近の私は糖質制限しつつ食べたいモノ飲みたいモノ、ちょっと緩くなってる笑笑
このタイミング❗️
手に取って成分表示を❓
なんとーー😳‼️
糖質、意外と少ないー💓
蒲焼き100g糖質3.1g、白焼き糖質0.1g
もちろん、御飯付けたら駄目ですよ（笑）
嬉しくて国産のちょっと高いの買っちゃいました😆‼️
フライングして昨日、ビールと一緒に美味しくいただきました💕
昨日の食事
朝食7時50分〜8時40分
糖質10.2g
ヨーグルト
水菜、キャベツ、舞茸、バジルチキン
海苔チーズ
コーヒー
大豆
チョコタイム10時30分
糖質2.6g
昼食12時45分〜13時20分
糖質6.8g
豚しゃぶサラダ、和風ドレッシング、梅、レタス、キャベツ
ローソンブランパン、バター
アイスコーヒー
ゆで玉子、マヨネーズ
サラダは、写真撮り忘れ！
アイスタイム15時〜16時
糖質0.8g
週末メニュー17時45分〜18時20分
糖質20.4g
ビール
うなぎ蒲焼
なす浅漬け
卯の花
夜の間食①21時30分
糖質10.9g
風呂上がりの〜♪
ノンアルビール
枝豆チップス
夜の間食②23時
糖質11.1g
麦茶
1日の糖質62.8g
けっこう色々食べて飲んだわりにはまぁまぁな糖質量かな❓
うなぎ、美味しかったー😍❣️