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なんでも凍らせてみよう
二型糖尿ブログのプカさま情報でチーズデザートも凍らせると美味しいらしいと聞きつけ、早速冷凍庫に昨日からぶち込んでおきました！
お気に入りのラムレーズン💓
凍らせるだけって簡単作業が嬉しい（笑）
ひと手間かけるのが面倒なお年頃！
北国も今日は30℃の予報😨
なんでも凍らせてヒンヤリしたのを食べましょう😋
豆乳アイスと違ってガッチガチにはならないから歯にも優しい❣️
昨日の食事
朝食7時30分〜8時15分
糖質10.0g
ヨーグルト
中華スープ、大根にんじん、舞茸
海苔チーズ
アイスコーヒー
大豆
ちりめん
昼食12時30分〜13時
糖質13.5g
レタス、ごぼうサラダ
ローソンブランパン、とろけるチーズ、カニかま
ゆで玉子、マヨネーズ
高カカオチョコ2個
アイスタイム14時〜16時
糖質1.0g
おやつ16時40分
糖質8.3g
晩ごはん18時30分〜19時30分
糖質7.5g
大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸
もやし、和風ドレッシング、ささみチーズ焼き
冷奴、しょうが、かつお節、しょうゆ
夜の間食22時40分
糖質11.7g
炭酸水
ベジタブルクラッカー
高カカオチョコ2個
1日の糖質52.0g
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