SUNAOアイスもう1種類

マカダミア&アーモンド🍨 嬉しくて買ってしまったがアーモンドアレルギーだった😅 大丈夫かなぁ〜？ とりあえず食べる❗️ アーモンドを食べると胃がシクシク痛くなるのですがコレは症状ないみたい❓ 良かった〜😆 美味しくいただきました💕 昨日の食事 朝食7時45分〜8時30分 糖質12.... 続きをみる

自粛包囲網

毎週、父の施設に届けていた本。 まずは市の図書館が使えなくなり運良く施設の近くにBOOK OFFがあって中古本が安く買えるからラッキーだったのに〜！ 今日、店は閉まっていた（泣） 今週は本は諦めてもらいましょう😥 帰宅してさっそくオンラインで注文❗️ おーお店で買うのと同じで安いのね‼️ 配送も... 続きをみる

珍しくセブン

私はローソン！オットはセブン派！ オットは週末、つまみは自分で食べたいものを買ってきます♪ 昨日は何かハッシュポテトにグラタンに他にも色々？ 絶対なにか残すパターンと思っていたら、メンチカツを残したオット💢 もったいないしーコロッケよりは糖質は少ないだろうし、たまには良いか〜と食べちゃいました（... 続きをみる

海藻サラダがない？

最近ローソンの海藻サラダが見当りません？ 北国だけ？？ 以前はいつも売ってたので安定のレギュラーだったのに⁉️ しょうがないのでコチラにしました♪ ドレッシング付きです☺️ たまには違う味付けも新鮮❣️ 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10分 糖質16.5g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追... 続きをみる

新発売ブランのドーナツ(チョコ)

ローソン新発売です！ ブランのドーナツ🍩　 以前食べたのは栗？だったかな？ 最近、記憶が曖昧です😅 今回はチョコ🍫 食べていると確かにチョコの小さなかけら？硬い食感がありましたー！ 前回も食べて同じように思ったかも（笑） なんかモサモサ感がどうなの？ ドーナツならもっと甘さが欲しいかな？？ ... 続きをみる

写真と商品イメージ

最近ローソンのお菓子の袋の写真がリニューアル！ でも今までのイメージが頭に焼き付いてて（笑） なんか違う気がするのは私だけ？ 新しくなって、かえってパッケージが暗いような？ 美味しく見えない？ 垢抜けてないような？ こんな感想は私だけ？？ 余計なお世話か（笑） 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質9... 続きをみる

風邪ひいたかも

まずいなぁ〜⁉️ 朝から喉が痛いしみです😅 昨日からちょっとイガイガしてたけど前日、従姉妹とおしゃべりし過ぎたせいだと思ってた（笑） 喉が痛くても飴なめて余分な糖質とりたくないし！ とにかくうがいして、こまめに水分摂ってます😊 昨日の食事 朝食9時〜30分 糖質10.9g ヨーグルト 中華スー... 続きをみる

天ざるの糖質は？？

昨日は藤沢市？どの辺かしら？？から従姉妹が来たので一緒に母の施設に😊 たっぷりおしゃべりして叔母と3人で昼食♪ 母が入院する前までパートしていた蕎麦屋さんに！ 最近、家では揚げ物しないので誘惑に負けて天ざる〜💕 糖質は75gくらいかな😱 蕎麦湯が血糖値さらに上げそうなので飲みませんでしたよ❗... 続きをみる

雪が降る

しみ地方にとうとう雪が降りました☃️ 昨日、降ったらしいのですが遭遇せず⁇ 今日は山も白くなってるし午前中の買い物にはチラホラ雪に降られました🌨 あー冬が来たのですね😢 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質15.0g ヨーグルト わかめ、豆腐の味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー もっちボール... 続きをみる

暫く買いそう！チョコチップクッキー‼︎

新商品の紹介して、その後の食べた感想が遅れました！ コチラ♪ チョコ好きなので多少褒め過ぎかもですが（笑） けっこう好きです！ 絶対また買います😆❗️ でも今日の店舗には無かったー😭 サクサク感とチョコのバランスもちょうど良く甘過ぎず〜❣️ 糖質も一袋で6.0g以下‼️ 昨日の食事 朝食8時1... 続きをみる

たまにはセブンも褒める

セブンイレブンが炭水化物を糖質と食物繊維に分けて表示してくれるみたいです！ ありがたいですわ〜♪ いつもの食べたい病のチーズケーキ❣️ これにも糖質がしっかり表示されてる！ それとも、これは前からだった？ 今度はオットのつまみもチェックしてみよう❗️ 昨日の食事 朝食9時30分〜10時 糖質15.... 続きをみる

いつもの舞茸が？？

最近はPayPayが使える西友で買い物することが多いんですが舞茸がいつもはカットされて断面が見えるように売られてたのがひとかたまり？ひと株？で梱包されて売られてました！ コレって同じ舞茸なんでしょうか？ 種類が違ったりするのかしら？ 一応重さもチェック（笑） 100g以上入ってます‼︎ 食べてみて... 続きをみる

真夏日から秋

夜に窓を全開して寝てたのは何日前の話？ 今日は涼しくて長袖のパーカーを羽織ってお買い物！ 身体が気温の変化についていかないわ〜🤣 最近、持株がやっと上がってきました❣️ こちらは下がることなくどんどん上がって欲しい❗️ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質11.5g キャベツ揚げ味噌汁、... 続きをみる

舞茸プラスの食生活

早いもので血糖値の上昇を抑制する？作用があるのを期待して始めた舞茸プラスの食生活が１年も続いてたみたいです🤩 最初の頃はバター炒めにしたり多少は食べ方に変化を求めてたみたい（笑） 今では、ほぼほぼ味噌汁に追加する食材です笑笑 血糖値の自己測定しないので効果があったのかなかったのかわかりません😆... 続きをみる

天気雨

今日で8月も終わりだというのに日差しが強い北国しみ地方！ 父の施設に出かける準備をしていたら青空なのに土砂降りの雨😱❗️ 30分くらいやむのを待ってから出かけました😅 途中のツルハで新発売の洗剤発見‼️ 大きいボトルも売ってたけどへバーデン結節で相変わらず指には負担かけたくないので通常サイズに... 続きをみる

お得活動ついてない日

d払いとPayPay、両方使ってお得活動ラストスパート中のしみです！ 確か還元の上限があったはず？ 不安になって確認したらd払いはすでに超えて いたー😱❗️ タバコ買い過ぎー‼️ 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶&z... 続きをみる

いつ買い物に出かけよう？

毎日暑い北国です🥵 真夏日が続くらしい😳 2日続けて夜間の気温が25℃以上の熱帯夜も❗️ クーラーありませんから（泣） 暑さに身体が慣れてませんからねー😭 少しでも涼しくなったらと思ってテレビで気温チェック！ 夕方でもそれなりの暑さだわ😅 仕方がないから頑張って買い物行きますか&helli... 続きをみる

おから蒸しパン

愛用していたおから蒸しパン用容器がひび割れてから、家にあるほかのもので作ってますが何か違う？ 膨らみが足りなかったり？ 満足した出来上がりになりません（泣） もちろん食べますけどね（笑） 四角も新鮮❗️ 今までまるばっかりだったから⁉️ 4月2日 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.3g ヨーグ... 続きをみる

大人買い

最近流行りのキャッシュレス、ローソンで使えるのでｄ払いを使ってみてます♪ 3月いっぱいがポイント40倍なので腐らないおやつをまとめ買いしましたー😆❣️ だって200円で40ポイント、2割引きってことでお得ですよねー（笑）❗️ 3月28日 朝食7時50分〜8時40分 糖質12.6g ヨーグルト キ... 続きをみる

謎のローソンスィーツ

その名をシルフォン❣️ パッと見、昔ローソンでクリームだけ売ってたことあったけど？ちょっと違う雰囲気🤔❓ 説明書いてあるけど老眼にはキツいわね（笑） 糖尿ブログのプカ様が確か糖質は低いと書いてたはず⁉️ 早速おやつに食べました〜😋 クリームの下にシフォンケーキが埋まってました♪ 小さいカップで... 続きをみる

糖質制限解除ランチ〜！

昨日はバブル期OL時代の同期と今も現役で仕事を続けている先輩とランチでした😋 もう最初から喋りまくり（笑） お互いの近況報告も色々ありすぎて喉がカラカラ😆❗️ 先輩は仕事があるから職場に戻り同期と2人、日本茶と和菓子のお店に初めて行ったら⁉️ たまたま休み⤵️ 気をとりなおして食後の運動で歩き... 続きをみる

息子

我が家の息子は一人っ子😀 赤ちゃんの頃からアトピーが酷くて夜中も痒みで眠りが浅く朝まで抱っこしてソファでうとうとする毎日だった😂 私は愛に溢れた母ではなかったけど一応一生懸命頑張って育ててきたつもり？ とにかく無事に独立して人並みの仕事ができれば十分だと思ってた😊 結婚して孫が〜とか全然期待... 続きをみる

インフルエンザ新薬

オットが病院に行って帰って来た日。 色々薬は処方されてたけどタミフルとか馴染みのインフルエンザ用の薬がないような？ 腹黒い妻はその時 この人、また会社休みたくてＡ型インフルだったと言ってるのでは？ ホントはただの風邪なんじゃないの？？ 疑い深い私🤨 オットの話では 1回飲めばいい薬をすぐ飲んでき... 続きをみる

もやもや

最近ポチッとできないことが多い？ 色々なパターンでやってみても全然ダメなときもある！ なんかスッキリしないわー💢 意外と几帳面な性格のB型なので笑笑 朝食8時半〜9時 糖質13.2g 豆腐、玉ねぎ、わかめ味噌汁 かに玉 朝セット 昼食12時40分〜13時20分 糖質14.7g レンチンもやし、オ... 続きをみる

ポイント貯めてます？

私は色々ポイント貯めてます(笑) 支払いもカード払いがほとんどで現金払いは最近はパン屋さんくらいかな～⁉ 今日は期間限定のポイントを無駄にはできないのでローソンで使ってきました♪ 普段ローソンはWAONで支払うんですけど… 我が家は家族３人ドコモのスマホ契約で私はアンケートとかでちま... 続きをみる

チーズデザート

色々な種類のチーズデザートがありますが一番はラムレーズン❤ これは変わらず(笑) ２番目は？ 以前食べたチョコ系か今回のバニラかな？ シンプルだけど普通に美味しい❗ 朝食8時20分～50分 糖質9.4g ブロッコリー、マヨネーズ バジルチキン 高野豆腐入りキャベツ揚げ味噌汁 いつものとコーヒー ア... 続きをみる

いよいよ父の施設見学

今日はちょっと小綺麗な格好でお出かけ♪ 風が冷たくて寒かった〰😱 今時期は着るものに悩みます⁉ 見学した施設、きれいで職員さんの感じも良かったな♥ 朝食8時～30分 糖質11.6g 息子が残したバナナ オイスター炒め 高野豆腐入りスープ いつものとコーヒー 昼食12時～30分 糖質... 続きをみる

昼はローソンおやつはモンテール

今日の北国、雨風強く足元はツルツルと最悪です…(;￣ー￣A 傘さして踏んばってみても無駄な抵抗！(泣) 夕方にはすでに足がつりそうでした(泣)(泣) 朝食7時50分～8時25分 糖質14.3g 肉団子入り卵スープ さば少々 いつものとコーヒー 糖質やけに少ないので追加 スコーン 昼食... 続きをみる

父と救急車に乗る！

やっと息子が退院したと思ったら今日から父が入院です(泣) たぶん私の血糖値は乱れているはず？ だったら何でも食べていいよ👿 悪魔と会話しています(笑) 救急待合室からの空 朝食8時～40分 糖質11.9g しょうが焼き キャベツ 高野豆腐味噌汁 いつものとコーヒー 昼食13時半～50分 糖質12... 続きをみる

11月16日の検査結果

昨日は２か月ぶりに血糖値のチェックに病院に行ってきました♪ ２か月間の血糖値の平均値のHbA1c‼ ちょうど外シーズンラストのテニスの試合、絶不調のストレス、おやつ等々… 条件は最悪～(泣) でもこの時期から１食の糖質15gを目標に！ 食後はだらだらしないですぐ片付けしたりすぐ動く‼... 続きをみる

堅焼きおっとっと

久々のしょっぱい系ローソンおやつ！ あ～この歯ごたえ♪ ポリポリかりかり(笑) ビールのつまみには塩気がもう少し欲しいかな？ 朝食8時 糖質11.3g 洋風卵とじ 白菜えのき味噌汁 高野豆腐 いつもの テニス10～12時 糖質7.0g 休憩中はコーヒー 昼食13時半 糖質11.7g あるもの並べた... 続きをみる

つぐない

窓に西陽があたる部屋は～♪ テレサテンの歌でした💕 昔懐かしいOL時代に流行ってました❗ 🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤 週末メニュー20時20分 糖質12.5g プーカプカさん風盛り付け🍴🍴🍴 高野豆腐❤ 水で戻してそのまま500wで３分レンチン！ ふわっふわです♪ 麻婆豆腐の残り❤ ちょ... 続きをみる

明日は月曜日、月曜日…

こんばんは😃🌃 オットが代休で明日、明後日お休みです…( ￣▽￣) 今夜は飲むので週末メニュー❗ 曜日感覚が狂います… 明日は燃えるゴミの日！ あっ、息子は普通通り仕事だった❗❗ 🐜🐜🐜🐌🐌🐌🐞🐞🐞🐝🐝🐝 おやつ17時 糖質5.9g 週末メニ... 続きをみる

母の人生結婚篇

母Y子は銀行員のT男と見合い結婚。後にY子は銀行員だけは嫌だったのにと語る。 でも断る余裕は無かった。 二つ下の妹が先に結婚決まってしまったから…😱 道内転勤も多く引越しも大変だったはずだけど色々な所に行けて楽しかったらしい。 後に可愛い一人娘を授かる。〈これ私‼ 問題はT男が僅か... 続きをみる

やる気スイッチこわれた

雨ふりの北国です☔ やる気スイッチこわれたのでダラダラしてます(笑) なぜか干す場所ないのにオットのシーツや枕カバー洗濯しました！ 大物洗濯はやっぱり晴れた日に外干しですよね？ ダラダラ家事して、録画したドラマ見てたらもう夕方です😅 今日の昼食 糖質6.2g 最近おから蒸しパン食べてないなぁ～？... 続きをみる

強風でテニス中止

こんにちは♪ せっかく張り切って準備してたら中止の連絡が～((T_T)) せっかくローソンパンでサンドイッチ作って紅茶もエリスリトールで温か甘めにして水筒に入れたのに！ 遠足かー😆 今日の朝食 糖質8.1g 昼食 寂しくお家で… 糖質11.0g 暇になったから父の病院に行ってきます... 続きをみる

モンブランみたいなパン

ローソン新発売のパン発見❗️ ちょっと糖質は高いけど満足度高し‼️ 最近のしみの糖質基準がだいぶユルユルなので許してね笑笑 パンの中にもクリームが💕 見た目も美味しそう😋 11月25日の糖質85.5g 11月26日の糖質91.7g 今日は一日中パラパラと雪がチラついて❄️ 一段と冬が近くなって... 続きをみる

味覚障害

以前、持っていったりんごが大根のようで不味いと言った父！ それから色々旬の果物、梨、柿、みかんと食べたけど何か味があまりしない？ 水っぽい？薄味？ 詳しく聞いたら施設に毎回持っていくチョコやキャラメルの甘さ、缶詰のしょっぱさもあまり感じないとか⁇ 流石におかしい⁉️ 訪問医に相談したら亜鉛不足かも... 続きをみる

簡単味噌汁

朝は前日の残りの味噌汁が定番！ なければインスタントの味噌汁で‼︎ 最近はフリーズドライで具材も豊富、美味しくなりました😉 今回は具材はフリーズドライで味噌汁は顆粒のタイプ❗️ 顆粒なので袋からも出しやすく便利です♪ 糖質は少しバラツキあり⁉️ 11月13日の糖質76.1g 11月14日の糖質6... 続きをみる

欲望のままに〜

前回お休みだったお店に再チャレンジ！ どれも美味しそうで悩んだー💦 栗はもう終わりってことで栗のタルトと気になってたキッシュ❣️は帆立と玉ねぎを選んでみた😋 余計な味付けがされてない自然なお味が美味でしたわー💓 11月11日の糖質140.9g 昼食にキッシュ、おやつにタルト💕 我慢できずに... 続きをみる

シュークリーム

皆さんはシュークリームの中身は何派？ しみはカスタード❗️ 糖質量を考えたら生クリームのほうが良いとは思うけど😅 ロカボ商品は、だから生クリームだよね💦 ケーキの生クリームは好きだけどシュークリームは絶対カスタード（笑） 久々に食べたくなって💓 安くて美味しい😋 11月7日の糖質58.7g... 続きをみる

婿仕事

お嫁ちゃんのおばあちゃんが先日亡くなって（泣） 通夜と告別式がありました📿 家族葬なので私は参加せず。 息子は初の婿仕事？ 今までだったら親と一緒で何となく居るだけ😅 今回はお嫁ちゃん側の親戚とは初顔合わせだろうし挨拶したり大丈夫だったのか💦 とりあえず普段はスーツ着ないので我家に一式取りに... 続きをみる

なんでも値上がり

最近はホント何でも値上がりでビックリですよね💦 値段が変わらないのは量や大きさが変わってるような〜？ 大好きなローソンのチョコくるみパン❣️ なんか小さくなったような？ 気のせいかしら⁉️ 11月3日の糖質100.6g ピザ🍕食べちゃいましたー💦 11月4日の糖質74.8g 夜の間食が無かっ... 続きをみる

お得活動

地味にコツコツお得活動するのが好きなしみです☺️ 今回はオットの好きな檸檬堂🍋 PayPayでポイント貰えます！ 地元のスーパーとd払いでもポイント還元‼︎ ただし上限500円なので5000円までの買物が対象でした😅 スーパーだとすぐ使い切っちゃいますね💦 10月31日の糖質61.7g 11... 続きをみる

ついてない日

今日で10月も最後！ 相変わらず早いわ〜💦 8月末頃にオープンしたお店❣️ 以前は名古屋にお店があったみたい☺️ 徒歩圏内で気になっていたけど暑いうちはケーキよりアイスの気分で（笑） 昨日Instagramで色々チェックしてキッシュもあるし食べる気満々で本日行ったら臨時休業ー💦 ついてないわー... 続きをみる

新聞配達

我家は節約して、いつからだったか？ 朝刊だけとってます！ 今朝の新聞❗️ 雨がひどかったのか？ 寝坊して遅めに起きた時には道路は濡れていたけど雨は止んでました☁️ 配達された新聞がコチラ‼️ 丁寧にビニールに包まれて届きました☺️ こんなの初めてです♪ 濡れてないから嬉しいけど手間がかかるよねー?... 続きをみる

暖房いつから？

昨日は寒くて暖房つけようか？ 流石にケチなしみも迷いましたー💦 非常時用のカイロが有効期限切れだったのを思い出し使ってみました！ 普通に、まだまだ使えるみたいです‼︎ 日中は温かいお茶とカイロで暖をとりました笑笑 せっかく工夫して節約してたのに仕事から帰宅したオットがあっさり夕方から暖房つけまし... 続きをみる

マイナポイント

やっとマイナンバーカードからポイント申請完了しました！ オットはd払い、私はPayPayで♪ それぞれ使い方の違いによって良し悪しが⁉️ まぁ、2万円分ポイントだけど貰えたんだから良しとしよう😉 そういえば父はすでにマイナンバーカード持っているけどクレジットカードも持ってないし携帯もない？ 現金... 続きをみる

居酒屋

昨夜は息子だけ参加の家族飲み会🍻 お嫁ちゃんは別に約束あり！ たまに3人で会うのも新鮮（笑） 色々根掘り葉掘り聞きました😆　 10月23日の糖質113.6g 調子に乗ってビール、ハイボール、梅酒と飲んじゃいました💦 梅酒が糖質高かったねー😅 帰宅してからのアイスとサラダせんべいも別腹で笑笑... 続きをみる

ランチ会

昨日はママ友とランチ💓 食べてしゃべってストレス発散❗️ 楽しかったー💕 最近は友達と一緒の時は糖質もあまり気にせず食べちゃってますねー🤭 デザートまで笑笑 10月20日の糖質81.2g 10月21日の糖質71.0g 外出してランチ、デザートありの日より家でダラダラおやつ食べてるほうが糖質多... 続きをみる

お騒がせ野郎

今日は朝から父の施設の看護師さんから電話が⁉️ 朝食も食べず部屋のカーテンも閉めたまま！ 具合悪いなら病院行きましょうと声かけしても 大丈夫だ💢の一点張りでイライラ爆発らしい💥 あー久しぶりにやってくれてるわ〜😂って感じで様子見に行ってきました💦 最初はベッドに横になって病院は行かない💢... 続きをみる

紅葉

今日は一段と寒く感じる北国しみ地方！ おかげで遠くの山の紅葉も鮮やかになってきました🍁 たまには遠出して紅葉を観て温泉に入ってまったりとしたいなぁ〜☺️ 10月16日の糖質90.0g 夕食はヒレカツを出前〜♪ ちょっと高いなぁー？って思ったけどお肉に厚みがあっても柔らかくて美味しかった❣️ 自力... 続きをみる

ワクチン接種その後

いつもなら接種した日の夜中には熱が上がってくるパターン！ 今回は朝方に少し早く目が覚めて一応熱を計ったら37.1℃の微熱😓と腕の痛み❗️ これは大丈夫かな？と思ってたら、だんだん頭痛、節々の痛み、熱は37.4℃‼️ このくらいで終わればファイザーの方が軽いってことだね❓ 10月12日の糖質90.... 続きをみる

安眠対策

すっかり寒くなってきて一雨ごとに冬に近づいてきている北国しみ地方です😓 最近の悩みは布団とパジャマでの体温調節？ 夏の間はタオルケットに半袖だったけど急に寒くなったので掛け布団を変えてみると何か寝苦しかったり？ パジャマを長袖にするだけでタオルケットでは流石に肌寒いし！ 微妙な調節が上手くいかな... 続きをみる

新米夫婦

昨夜は息子夫婦と食事会🍣 お嫁ちゃんは好き嫌いが結構あるし息子は食べたら危険なモノも多い😅 オットは飲めれば良い人だけど前から焼肉が喰いたいーって訴えてた（笑） 今回はお嫁ちゃん優先して鰻があるお店❣️ 結局は色々頼んで居酒屋みたいだったけど？ 楽しい食事会で良かったわ〜💕 LINEで待ち合... 続きをみる

初霜

昨日は朝方に冷え込んでいたみたいで目が覚めた💦 初霜だったらしい😱 どうりで寒いはず！ 冬が近づいて来ています❄️ 今日は久しぶりに父の施設に入館許可が出て少し顔を見て話ができました♪ シェーバーの刃がまた壊れたみたいで？ 今年の2月に買い替えたのに？？ えー早くない⁉️ その事を全く覚えてい... 続きをみる

婚姻届

昨日、息子が婚姻届を提出！ 無事に彼女と夫婦になりました💓 母としては難病になったこともあり結婚は難しい？と覚悟していたので嬉しい驚きです💦 お嫁ちゃんに迷惑かけないように体調管理をしっかりして仲良く過ごして欲しいわ〜😊 10月3日の糖質65.3g オットの食事には豚肉を生姜焼きにしたりトン... 続きをみる

株でバタバタ

趣味と実益のために株の売買をしているしみです😉 昨日は株価が朝から下がってバタバタでした💦 色々やる事があって大変です😅 そんかこんなでブログもサボって今日は2日まとめてのアップ♪ そんな疲労感が漂う日には甘いものの力を借りちゃいます（笑） ちょうどお彼岸のお供えが😋 やっぱり低糖質じゃな... 続きをみる

栗の木

買物途中の小さい林？ よく保育園児が遊んでる！ ふと見たら栗🌰が落ちてる‼︎ 栗の木があるみたいだけど見当たらない？ この前の風で全部落ちたのか🤔 あー栗ごはんが食べたいなぁ〜💕 食欲の秋ですね♪ 昨日はうっかり？？ブログアップを忘れてた💦 9月19日の食事 糖質49.5g 9月20日の食... 続きをみる

茄子

昔から茄子が好きだった💓 でもオットも息子もイマイチで我家のメニューからは遠ざかっていたっけ（泣） 最近オットが自分のつまみ用に買ってくるコチラ♪ なんだよー💢 茄子は嫌いだったのにー😤 だったら茄子🍆のメニュー復活です❗️ 簡単便利なコレ笑笑 　 満足、満足❣️ 今度は焼きナスとお味噌汁... 続きをみる

ドーナツ

徒歩圏内に開店したドーナツ屋さん🍩 開店当初は行列ができていたのでスルー（笑） 最近やっと並ばなくても入れるようになってきたので禁断のドーナツ買っちゃいましたー😆 流石に1個は気がひけたので2個！ クリームチーズと店員さんお薦めのごまあんこ💓 買ってからオットも食べたかな？と気づいた笑笑 私... 続きをみる

秋晴れ

秋晴れの気持ち良いお天気☀️ こんな日は運動かねてスーパーのはしご！ 最初は少し涼しく感じたけど、やっぱり早歩きで移動してると汗ばんでくる💦　 今くらいの気候がずっと続くと良いのにね〜♪ さっき父に電話したら最近は凄く寒い😨と訴えてた笑笑 例の大根のような不味い林檎はやっぱり林檎のことで合って... 続きをみる

寒暖差

昨日、アレルギー症状についての原因を考えてみましたが気温の変化も関係ありかもです💦 朝方、起きてからが一番鼻がグズつく❗️ 換気を考えて朝イチで窓を開けて冷たい空気が部屋に入ってくる‼️ ここ最近日中は暖かくても朝晩は一気に気温が下がる日が増えてきた⁉️ ヨモギより寒暖差アレルギーかも🤔 9月... 続きをみる

秋の花粉症

最近、鼻がムズムズ？鼻水状態のしみです😢 これって花粉症か⁉️ 秋の花粉症と言えば！ ブタクサ、ヨモギが有名みたい🤔 北海道はブタクサあまり無いみたい？ じゃあ原因はヨモギか⁇ 外を歩く時はマスクしてるのに、やっぱりアレルギー反応でちゃうのかなー😂 全く嫌になるわ… (写真は色... 続きをみる

中秋の名月

昨夜は皆さん、お月さま見えましたか？ しみ宅では何とかマンションのベランダから見える位置でした！ トシとともに桜と月は眺めるだけで癒されるから不思議〜💓 中秋の名月って十五夜のことかしら？ 色々と未だに知らないことばかりです😅 恥ずかしい💦 9月10日の食事 糖質83.0g お月見なんだから... 続きをみる

味覚

父に毎週差し入れするモノにカットした林檎がある🍎 いつ聞いても特に食べたいモノは無い！って言うからワンパターンに（笑） 先週から試しに梨にしてみた⁉︎ 感想を聞いたら梨❓ まだ食べてない❗️ 最近の林檎は大根みたいでイマイチだ‼️って😳 それ？林檎じゃなくて梨じゃない？ それすら分からないのか... 続きをみる

SUNAOストロベリーアイス

久しぶりにSUNAOストロベリーアイスを発見❣️ 冬の歩きずらい時はイオンの宅配便で一緒に届けてもらってたけど夏場は運動のため買物は歩くを基本に！ だけど徒歩圏内の近所のスーパーには無かったんだよねー🥲 このまま定着してくれると良いなあ〜💕 9月4日の食事 糖質105.2g おやつ時にアイスの... 続きをみる

ローソン新発売

最近は週イチしかローソンに行かないので新発売にも気がつかずスルーしてることが多いかも？ 今回はプカさまのブログで紹介されてた中から1番気になったコチラ❣️ ラムレーズン好きは食べてみなくちゃあー！ ラムレーズンサンド💕 ちょっと糖質高めなのでおやつに食べてみました（笑） うーん🤔⁉️ 残念なが... 続きをみる

還暦の記念に

自分ご褒美！ 自分プレゼント！ 今回は自分記念に笑笑 還暦祝いの記念に赤いリュックを買いましたー💕 ホントは靴👠とはバッグ👜が欲しかったけどなかなか使う機会が少ないので😅 普段のお買物用のリュックです❗️ ちょうど今まで使っていたのが傷んできたので秋だから赤も良いかな〜と🤗 寸法はチェッ... 続きをみる

雨

一雨ごとに秋の気配が🍁 今日は北国しみ地方は朝から雨☂️ 今もけっこう降ってます！ 換気のことも考えて窓は開いているけど空気が冷んやり‼︎ これからの季節の変わり目、風邪などひかないように注意しなくては😤 まだまだコロナ禍、かかった時の対応も大変そうだしねー💦 8月30日の食事 糖質54.5... 続きをみる

ギックリ腰

オット、昨日から腰がヤバいらしい⁉️ ギックリ腰はクセになるとか、よく言うけど… 何をしたということもなく？ でも痛い感じがギックリ腰に近いらしい？ 昨夜は久しぶりに湯船にお湯をはってお風呂上がりには湿布を貼ってました😩 まずは体重少し落としたほうが良いと思うわー💦 8月22日の... 続きをみる

筋肉痛

筋肉が昔から軟弱なしみです😅 テニスをやっていた頃はテーピングして筋肉をサポートするスパッツはいて（笑） 運動前、運動後のジェルも塗ってたなぁー💦 ありとあらゆる手段で筋肉を補強してた感じ⁉︎ 今は日常生活のなかで歩くだけ笑笑 それなのに筋肉痛とか足がつるとか情けない（泣） 普段近所のスーパー... 続きをみる

瞼にしこり？

まずは、なんでもググって調べるしみです！ 左の瞼にしこりのような？ 痛くはないけど何となく気になるし更に大きくなったら目が開けづらいかも？ しみの視力は左右で差があって左が使えないと困るレベル‼︎ どうやら霰粒腫というモノみたい？ 自然に治る場合もあるけど時間がかかりそう😩 切って膿をだすかも?... 続きをみる

激しい雨

今日は天気予報通りの雨☂️ お天気アプリでは激しい雨と表示されてる💦 窓を開けてテレビを付けても雨の音や車の走行音がうるさくて🤣 オットは元々テレビの音量大きめだからダブルでうるさいわー💢 ちょっと音に敏感な私には苦痛です🥲 一時期は過敏になってオットがテレビ見てる時はイヤホンして音楽聞い... 続きをみる

お盆

お盆って、いつまでだったっけ〜？ 15日かと思ってたら明日の16日までだった！ 還暦になっても、こんなことを思ってるしみです😅 実家はとにかくこだわりが無いと言うか墓参りも地方だったため父親だけが気の向いた日に1人で行っちゃうような家庭だったので色々と無知なんですよね💦 お嫁に来て墓参りやら仏... 続きをみる

お墓参りの日

昨日は墓参りに行ってきました！ オットの姉夫婦とその娘家族も待ち合わせしたので大家族に笑笑 どちらにも子供が3人いて賑やかです❣️ 通路挟んで墓がある親戚一同とも昨年同様また偶然にも会えて墓場で盛り上がった（笑） 意外に陽射しが強く暑くて地下鉄で帰る前に水分補給のためカフェに⁉︎ 可愛い過ぎてオッ... 続きをみる

還暦

今日、ワタクシ60歳になりました😳 アラカン🤔 またワンランクアップの大人の仲間入りです笑笑 このブログもいつまで続けるのか？ キリの良い60歳でやめようか？と思ってたのに… でもブログをやってるからこそ糖質制限も何とか続いているような？ たまにサボりつつヒマなんだし（笑）もう少... 続きをみる

日傘

晴れて陽射しが強い時は日傘愛用のしみです♪ でも風の強い日は迷うー💦 相変わらずへバーデン結節？で指が痛い🥲 今は右手の中指の痛みが強い❗️ とにかく手を使わない、力を入れないが基本‼️ でも風があると傘持つ手がねー🤣 日に当たると腕に太陽湿疹がでるし😩 暑がりだから半袖で出かけたいし‼︎... 続きをみる

父の検査結果

PCR検査の結果待ちだった父！ 昨日はイライラしてたけど結果が陰性だったので安心したのか機嫌は良かった😊 追加検査したうち一名が陽性だったらしい‼︎ その人から更に増えないと良いけど… この夏は、こんな事の繰り返しで終わりそうな予感🥹 俺はうつらないんだー💢と豪語する偏屈爺さん... 続きをみる

7月最終日

今日も北国らしくない暑さです💦 父の施設で、またまたコロナ陽性者が❗️ 今回は職員1人と入所者1人！ でも更に入所者が2人増えて父も濃厚接触者に‼︎ PCR検査をしたと電話連絡がきました‼️ 食事はまた部屋で個別食で面会も中止😅 またまた父のイライラがー😱 メシもまずいし別のとこに引っ越すか... 続きをみる

株主優待

持株のうち数少ない株主優待品ありのオリックス！ カタログから好きなモノを選べるので楽しみの１つです❣️ でも糖質制限生活中ですから一応は考えて選びましたよ🤔 今回はコチラ♪ 　 結局1番実用的な簡単便利なハンバーグ😋 成分表示もあったので助かります！ お味のほうも美味しかったです💓 昨日の食... 続きをみる

曜日感覚が⁉︎

連休明けの昨日は火曜日、今日は水曜日と頭では理解しているけど感覚がズレてる（笑） 大体、毎週やることは同じ！ 日、水、金が掃除、洗濯 火、木、土は買物 月曜日は週始めで株の動きに集中したい日？ でも今週は祝日で株はお休みだったけど食事会で外出❗️ なーんかリズムが狂ってる〜🙄 ゴミ出しも間違えそ... 続きをみる

音楽

昨日はショックな出来事があり心がザワザワ？ 皆さんは大丈夫ですか？ そんな時はTVのニュースやドラマよりも音楽に癒されるのが好き♪ 最近はKing Gnuが好きなんだけど昨日の気分はスピッツだった💓 ちょっと昔の曲に癒されました😊 昨日の食事 朝食6時40分〜7時15分 糖質14.9g 大根に... 続きをみる

西瓜の糖質？

今日も暑いよ🥵 北国しみ地方ー💦 スーパーで涼みながらフラフラ買い物（笑） 西瓜🍉が視界に！ あー美味しそう😋 たぶん？西瓜はアレルギー大丈夫なはず？ 買おうとしたけど西瓜の糖質ってどうだっけ？ イメージわかないから買うのはやめた（泣） 帰宅してチェック！ 可食部100gで糖質9.2g カ... 続きをみる

暑い

今日は北国しみ地方も暑いです🥵 そんな暑い日に息子が昔、通っていた幼稚園で運動会やってるー😳❗️ 息子の頃は小学校のグランドを借りて広々とやってたのに最近は諸事情で？狭い園庭で何回にも時間を区切ってやってるみたいです😅 何をするのも苦情とか色々あって大変な時代ですよね〜💦 昨日の食事 朝食... 続きをみる

ささやかな楽しみ

糖質制限をして血糖値が上がらないようにする！ できるだけ薬に頼らないままでいたい！ 年老いて色々な薬を飲んでいた母を見て切実に思って今に至る？ でも少しは楽しく生きていかないとね？ってことでユルユルな糖質制限生活を続けてます。 またまた普通のお菓子を買って食べてます笑笑 今回はコレ♪  ... 続きをみる

夢中になれるモノ

もともとの性格からかアイドルの熱狂的ファンになったことはない😅 好きかなぁ〜？くらい（笑） 音楽も好きで色々聴いてもライブに行くほどでもなく🙄 今から思えば運動オンチなのにテニスは結構ハマったけど❗️ テニスに代わる趣味は見つからず💦 糖質制限と株のブログは続いているけど趣味なのか？ 義務感... 続きをみる

蝦夷梅雨

北国しみ地方には梅雨は無いはずなんですが最近は蝦夷梅雨って言うんでしょうか？ 雨が続いて蒸し暑い日があります💦 今日から雨予報☔️ 本州と比べたら過ごしやすいらしいけど梅雨もどき？でも慣れてないので嫌だわ〜😅 せっかく洗濯物も外干しOKになったのに（泣） 昨日の食事 朝食8時15分〜52分 糖... 続きをみる

糖質制限だから

息子の彼女さんから頂いたモノ💓 母は糖質制限してる人というイメージが定着してきたのか？ 気を使ってもらってありがたいです😊 たまには美味しいお菓子も食べるのよ〜と強調しといたけど笑笑 昨日の食事 朝食9時7分〜45分 糖質12.3g インスタント味噌汁、舞茸追加 カット野菜、玉ねぎドレッシング... 続きをみる

息子の彼女

昨夜は息子と彼女と初お食事会❣️ ちょうど同居生活も一年が過ぎ、そろそろ結婚に向けて話が進んできたようです☺️ とにかく何でも話し合って仲良くしてもらいたいわぁ〜💓 コロナ禍から初の居酒屋外食でしたが店内は予想以上に賑わってました😳 いままで我家は用心し過ぎだったのかな？ 昨日の食事 朝食9時... 続きをみる

雨とくせ毛

今日は夕方から大阪方面から遊びに来るテニ友と会う予定❣️ しみ地方は残念ながら雨予報の天気☔️ これは髪の毛が爆発するなぁ〜💦 久々に会うのに悲しいー😭 でもリクエストがスープカレーだから汗もかいて、どっちにしても髪型はウネウネの悲惨な状態だね笑笑 待ち合わせにメガネかけないと見えないしマスク... 続きをみる

外干し

今日、今シーズン初の外干しと部屋の窓を開けて過ごしました！ ずっと春先は白樺花粉に怯えて洗濯物は家の中で多少暑くなっても窓も開けません笑笑 オットがパソコン部屋が暑いからと窓を開けた時はマスクしてましたから（笑） やっと爽やかな風を感じることができました〜🥹 昨日の食事 朝食6時38分〜7時15... 続きをみる

だらしない息子

またまた息子とのLINEの会話で😮‍💨 息子名義の株の書類は住所変更してしまったので息子の所に届く！ ほとんど捨ててもらって問題ないんだけど株主優待は欲しい物の希望を記入して返送作業が‼︎ だいぶ前に頼んだはずなのに結局やってなかったことが発覚⁉︎ なんかー事務処理に難ありな息子😤 ... 続きをみる

新発売くるみとハイカカオチョコパン

ローソン新発売のパンを発見！ チョコ大好きだから期待💓 ハイカカオ？ってことは⁇ 甘くないのね？ 甘いほうが好きだけど笑笑 チョコクリームはパンを半分にカットして挟まってるタイプ❣️ 注入してるのはいつも量が少ないからねー💦 やっぱり大人味で甘さ控えめです❗️ 昨日の食事 朝食6時44分〜7時... 続きをみる

蝉の声

今シーズン初めての蝉の声！ いつもは、もっと暑い日に聞いてたような気がするけど？ 色々種類がいるからかな？ 鳴き声を録ろうとしたらピタリと鳴きやんだ笑笑❗️ 警戒されちゃった😅 昨日の食事 朝食6時37分〜7時10分 糖質11.1g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト... 続きをみる

アレルギー体質

ずいぶん前から気になっていた顔の痒み😢 アトピー体質だから、いつもどこか赤くなって痒みがあるけど同じ場所がずーっと治らない！ 食べ物が原因のこともあるからチェックしてみることにする❗️ 毎朝、食べてる大豆と黒豆‼️ 暫くやめてみます🤔　 昨日の食事 朝食6時37分〜7時10分 糖質8.0g わ... 続きをみる

新しいモノ発見

スーパーでは買物メモ見てサッサと買物をすませるしみです😅 たまたま目立つ所に陳列してて発見！ 低糖質のおやつー💓 たまにはローソン以外のモノも食べたい❣️ 中身はイメージと違ってた笑笑 お味は甘さ控えめ〜♪ 何個でも食べれる感じ（笑） 昨日の食事 朝食8時42分〜9時10分 糖質11.0g イ... 続きをみる

霧雨

昨日せっかく髪を短く切ったのに霧雨で悲惨に（泣） 父の散歩作戦は今日は失敗💦 ちょうど雨降ってなかったのに気分が乗らなかった😩 さすがに時々雨が降ってるから公園には誰もいませんね〜🥺 昨日の食事 朝食8時〜35分 糖質11.1g なめこネギ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食... 続きをみる

真珠婚

毎年、結婚記念日が過ぎてから気づくのが恒例（笑） 今年は30周年😱 昨日が真珠婚記念日だったらしい笑笑 でも今回は早く気づいたわ〜♪ 買物途中の空き地に夫婦仲良く花を植えている姿を見て、こんな夫婦もいるのねーと優しい気持ちになりました… 昨日の食事 朝食8時17分〜45分 糖質11... 続きをみる

ローソン新発売ベーグル

今回はモロに好みのタイプ💓 ベーグルにクリームチーズ！ 期待しちゃいます😋 ちょっと一個の糖質は高めだけどねー💦 今日のお昼に食べようかな〜❣️　 冷凍しておこうかなー😍 昨日の食事 朝食6時47分〜7時20分 糖質11.8g なめこネギ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、... 続きをみる