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腹黒テニスと血糖②の人気ブログ記事
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食後の眠気？血糖値？？
血糖値が高いとわかってから食後にちょっと一眠りってなくなりましたね～♪ 昔は食後30分の昼寝は体にいいとか言ってたような❔❔ 今は体を動かさなくては❗ 本当は運動がいいんだろうけど😅 とりあえず食器をさっさと洗うとか(笑) 糖質制限すると眠くならないとか⁉ よく聞くけど… でも今日... 続きをみる
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豆乳の消費期限って？
最近アイス作りに大活躍のヨーグルトと豆乳！ 豆乳って未開封の場合は賞味期限けっこう長い！もちます‼ でも開封したらどのくらい？ お得と思って買ってきて、ふと気付くと何日目？ 皆さんは何日目まで使います？ ちなみに私は１週間は大丈夫だったかな(笑) あぶないのか(゜〇゜;)????? 🐸🐸🐸?... 続きをみる
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普通のシュークリーム買っちゃった
こんばんは🌙😃❗ ローソンに明日用のパンを買いにいっておやつも(笑) 低糖質、ロカボとか書いてないやつ！ テニスの試合のペアのぶんも🎵 今夜、冷蔵庫からなくなりませんように😅 奥～のほうに入れとこ(笑) 今日のおやつ 糖質8.1g 抹茶はアイスもチョコ菓子も好きだけどプリンはイマイチかな(... 続きをみる
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おからパウダーでハンバーグ
こんばんは😃🌃 料理ニガテな主婦です(笑) しかしそうも言ってられないので頑張って作ってみました❗ おからパウダーの量は適当に？ 右側が挽肉100gで普通に作ったハンバーグ！ 左はおからパウダー30gでかさましして同じ挽肉100gで二個作れました‼ ちょっとぱさぱさだけどお腹にずっしり(笑) ... 続きをみる
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マイナンバーカード申請
やっと自撮り写真🤳に自分を無理やり納得させ 今日はマイナンバーカード申請をしました〜😆 スマホからはホント簡単❗️ 5分くらいで申請完了‼️ あとは暫く待つのかな？ そのうち役所から受取通知のハガキが来るらしい🤗 せっかく作ることにしたんだから色々便利なシステムにして欲しいわー😤 役所関係... 続きをみる
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トレーディングルーム？
息子の部屋が空いたので徐々に断捨離して机まわりをスッキリしました。 古いノートパソコンと何か知らない画面が見れるモノ（笑）？ 活用したらトレーダーっぽいけど私はスマホ１つあればOK🙆♀️ 何たってユル〜い株の売買なので笑笑 でもスマホが故障した時のためにパソコン使えるようにしなくては?... 続きをみる
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サラダせんべいの誘惑
オットのおやつのサラダせんべい！ 連休に備えてまとめて買ってきた。 目につくと食べたくなるよね〜😅 昨夜も早速2袋も食べちゃいましたー‼︎ 糖質やっぱり多いねー💦 でも食べ出したら止まらない（笑） この連休も自分に甘々な食生活の予感〜🤣 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質11.3g... 続きをみる
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いつものヨーグルトがない！
毎日、毎朝、食べてるヨーグルトはコチラ♪ 今日は売場に一つも無かった⁉︎ 人気なの？ 人気なくて在庫さばいて終わり？ 仕方がないから他のヨーグルトをチェック！ あら！ 糖質少なめ発見❣️ 今まで食べてたヨーグルトより更に0.1g炭水化物が少ない😉 これからはコチラでも良いかも💕 昨日の食事... 続きをみる
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新発売アーモンドケーキ
前にも食べたことあるような？ないような？ このタイプのケーキは何故か印象に残ってない（笑） 今回はアーモンドケーキ チーズ です❗️ 見た感じ上にスライスしたアーモンドは無さそうなので大丈夫でしょう⁉️と買ってみました。 アーモンド風味かチーズ風味か？ 希望はチーズ風味強めが良かったんですけどね！... 続きをみる
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コロナからの初ランチ
今日は義理母の携帯の解約手続きのためドコモに！ 名義が私になっていた⁉️ 事前に予約してたので、空いていたし待たされず♪ 30分歩いて行ったら汗が引かずハンカチで汗を拭いてたら可愛い店員さんに外は暑いですか？と聞かれて恥ずかしかった（笑） その後は公園デビューからのママ友と久々にランチ😍 ノドが... 続きをみる
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2月はイベント盛りだくさん
息子にとって２月はイベントだらけ❣️ 雪まつり期間中の８日に誕生日があって、今度はバレンタインデー💕 今年は楽しい誕生日🎂だったのかしら？ 母は想像するだけ（笑） 多くを語らない息子なので… バレンタインの義理チョコもいらないみたいだから自分用にたまにはお高いお洒落なチョコでも買... 続きをみる
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堂々糖質制限解除デー
昨日は株友さんとランチに😍 株友がTVで見た寿司屋さん、夜はお高いらしいがランチはリーズナブルでした❗️ 予約が多いので1時間で回転させてると聞き、食べるの遅いし、お喋りしたいし（笑） ちょっと緊張してカウンター席に。 私達みたいに賑やかに話す人もいないし場違いだったかと不安に笑笑 １つ食べては... 続きをみる
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朝から落ち着かない日
今日は株価が下がりましたー（泣） あまり話題にしてませんがジミに株の売買は続けています！ 近い将来、老後の生活費の不足分を補うためです‼︎ 下がってるから買うべきか？ 明日はもっと下がるかも？ 決断力ないので困ります（泣）（泣） そんな気持ちがザワつく月曜日、何故かオットも息子も休みで家にいるとい... 続きをみる
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2020年、初の血液検査
今日は久しぶりに病院に行ってきました🏥 今回の年末年始はビールにワイン、けっこう飲んだ気がするので血糖値は上がってる予想（笑） しかーし何故か前回より下がってる🤔？ HbA1c5.9‼️ 朝の空腹時血糖値はちょっと高め🥺 そしてコレステロールがじわりじわりと上がってきてる😨 これは体重じわ... 続きをみる
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ローソンNEWチョコ蒸しケーキ
昨日は父の施設の日🚌 いつもの文句（笑） 食堂のカーテンをいつも閉めたままで暗いー💢 それでなくてもジジババばかりでどんよりしてるのに！ 貴方もジジの1人です😅 最近、父の施設で昼食の時は、ちょっと変わったパンを食べてみることに♪ こちら❣️ プロテイン入り⁉️ うーん🙄 柔らかめのチョコ... 続きをみる
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ついに禁断のコンビニスィーツ
前から気になってて絶対美味しいだろうとチラ見してたコチラ❣️ たまには良いさ〜😝 たまにはの基準が甘いけど（笑） 糖質も、それなりにありまして20.8gです！ 今日は土曜日、これから父の施設に行ってきます😊 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質15.0g かまぼこ、黒豆、なます もやし... 続きをみる
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朝から目が離せないー！
1月最初のスポーツは箱根駅伝🎽 いやー最初から激走ですねー❗️ 家事をこなしながらTV観戦しています‼️ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質19.3g 黒豆、なます、海老、かまぼこ 肉団子、ブロッコリー、エビチリ 主食代わり高野豆腐 お雑煮、めんつゆ、おから餅、大根、にんじん、あげ 昼食13時1... 続きをみる
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ローソン大麦チキンパン、シーザーサラダ味
お初のローソンパンです😋 寝坊して昼は簡単に済ませる事にしてパンとコーヒーだけ！ せめてパンは普段なかなか買わない惣菜系❣️ 名前が長いの（笑） なんとかして欲しい❗️ シーザーサラダ味❓に不安を感じつつ食べましたが特に違和感なくシーザーサラダ味はどこに⁇って感じで笑笑 美味しくいただきました?... 続きをみる
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