腹黒テニスと血糖②

毎日SUNAO

何となく毎日のようにアイスを食べてるしみです🤗 もう習慣化してる（笑） SUNAOアイスのチョコバニラソフト💓 結局はコレが1番好き😋 ちょっと調べてみたら7月5日から10日連続で昨日まで😳 それ以前は時々お菓子とアイスコーヒーとかで暑さをしのいでた笑笑 今日は風が冷たくて窓を閉めたり開け... 続きをみる

おやつ食べ過ぎ

糖質制限生活をしているのに毎日のおやつをしっかり食べているしみです〈子供かー！ 主食のご飯、パスタをやめるのは意外と簡単だったけどお菓子類は無理だと悟り笑笑 ひたすら低糖質のモノを食べていました🥹 最近はユルユル状態で普通のサラダせんべい、ストロベリーチョコ🍫が当たり前（笑） だからせめて夜は... 続きをみる

全集中でおやつ抜き

最近、珍しく時々おやつを食べるのを忘れてることがある笑笑 香典返しの品をWEBサイトから決めたり役所の書類をじっくり読んだり全集中の時❗️ まぁ、ヒマだから食べる、口寂しいから食べるってのは前からわかってますけどね😅 でもホントは夜の間食のほうがまずい習慣だよね〜🤣 体重は微増のまま維持してい... 続きをみる

たまには普通の食べる

たまには普通のお菓子おやつが食べたいしみです！ 毎日、低糖質とはいえ、おやつ食べてるけどね（笑） チーズケーキ系が食べたくなって買ったのはコレ❣️ 焼きプリン？ クリームチーズ？ 食べた感じはプリンに近いかな？ やっぱり普通のものは甘さが強いねー❗️ 小さいけれど満足感ありでした🤗 昨日の食事 ... 続きをみる

おやつは甘いものがいい

甘いスイーツが大好きなしみです😍 今後の対策として暑くなってきた時のおやつ⁉️ 炭酸水を飲んで間食を食べ過ぎない❗️ 毎回あたりめだけでは寂しいし（笑） いつもはビールと一緒に食べていたしょっぱい系‼️ これをもっと活躍させていこう❣️ 間食やめれば簡単じゃないって思う人もいるだろうけど😅 こ... 続きをみる

おやつマイブーム

糖質制限してるのに毎日おやつ食べてと呆れられてるしみです😅 でも、これだけは譲れない（笑） 日々のストレス解消だと思うから笑笑 暑かった夏はアイスでしたねー🍨 どれだけ毎日食べてたのか？ 涼しくなってくると熱いお茶やコーヒーとお菓子😋 たまには団子とかおはぎとか食べたくなるけどローソンの低糖... 続きをみる

今度はd払いで大人買い

8月も残り4日！ コンビニお得活動ラストスパートです（笑） 今日はローソンのおやつをd払いで笑笑 写真の他にブランパンも買占めて冷凍しました😆 楽しく節約❓ お得活動がムダ遣いになってたりして⁉️ 明日はまたタバコかな〜😅 昨日の食事 朝食7時55分〜8時40分 糖質9.5g ヨーグルト 高野... 続きをみる

体重が！

糖質制限してから体重は安定してたはずなんですが？ 最近は微増気味から元に戻る気配がない？？ まぁ毎日、低糖質のお菓子は食べてるし、夜の間食もあるし運動は歩くだけだし笑笑 連休中は普通のビールも飲んでたしね（笑） まぁ、ほどほどに気をつけましょう😆 昨日の食事 朝食8時〜50分 糖質11.8g ヨ... 続きをみる

ふんだりけったりな夜

私、息子が中学卓球部だった縁で卓球ファン🏓 昨夜？本日？夜中に世界卓球、女子ダブルス日本対決❗️ 見なくてわー♪ 起きてるために夜のおやつも遠慮なく食べ（笑） そろそろかと思ったら2時過ぎから始まるみたいで？ 昨日は母と父の施設巡りでたくさん歩いたし😅 桜もあちこちで咲いてました🌸 眠気に勝... 続きをみる