腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

毎日の食事のブログ記事

毎日の食事(ムラゴンブログ全体)
  • ブランパン売り切れ

    今日は何だか蒸し暑い北国しみ地方です🥵 パンの在庫が無くなりそうなので日傘をさして運動がてらローソンへ🚶‍♀️ せっかく頑張って行ったのにブランパンが1つも無い(泣) 昼食くらいは主食のパンが無いと寂しいので色々買ってきた😥 でもどれも小さいわりに糖質はそこそこあるんだよね〜💦 毎回売り切... 続きをみる

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  • お得活動

    昨日は無料クーポン、忘れないで使ってきました〜♪ ロールケーキ久々かも? ローソンアプリ便利なようで貰ったクーポンどこだったかわかんなくなるのは私だけ💦 せっかくの無料なんだから使わせてもらいますよー🤗 昨日の食事 朝食7時30分〜8時 糖質11.7g キャベツ揚げ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー... 続きをみる

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  • ワクチンその2

    昨日は色々不安もあるし急がず待ってれば良いかぁ〜と考えてたしみですが… 父のことを忘れてました(笑) 父の施設もコロナ禍で外出も面会も今はほぼ禁止! 入所者はワクチン接種が終了しても会いにいく家族がワクチンしないと施設にも入れないし外出もできない😥 これはやっぱりのんびりと待ってはいられないのか... 続きをみる

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  • ワクチン

    いずれ順番がきたらワクチンは打つつもりのしみです☺️ でも色々な食物アレルギーの他に気になる点があります! 私はチビなので一般的な女性の平均体重より軽い❗️ さらにワクチンは海外製で体格の良いアチラ仕様⁉️ これってワクチンの量との関係って大丈夫なのかしら? 最近ふと考えちゃいます🤔 どっちにし... 続きをみる

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  • 向日葵

    いつだったか自分でも花屋さんから向日葵買ったはず? 今回は従兄弟の花屋に頼んでみた♪ 向日葵🌻と緑系が良い感じ❣️ ちょっとどんより雨雲の日には元気な向日葵が気分を上げてくれる😊 前回の花も限界まで飾ってます(笑) 昨日の食事 朝食8時20分〜55分 糖質11.6g インスタント味噌汁、舞茸追... 続きをみる

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  • 息子

    ふと考えたら息子が家を出てから2か月たったかな? 1人息子だけど、あまりベタベタした親子関係ではないので私的にはラクになるんだなぁ〜って感じだった😅 ただ一応難病だし体調管理だけは今でも実は心配🥲 コロナもあるしねー💦 でも全く連絡も無いから彼女と何とか上手く生活できてるんでしょう♪ 3か月... 続きをみる

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  • お得活動

    ローソンでお買い物をするとポイントが付いたり無料で色々もらえたりお得な事が沢山あります♪ 今回はこちら💁‍♀️ から揚げくんの無料クーポン! カフェラテもあるけど、いつも買い物荷物が多いから飲み物持って帰るのは躊躇しちゃう😓 今回はあと交換するのはロールケーキかな❣️ 暑いとちょっと食べる意欲... 続きをみる

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  • お花の寿命

    今日から7月です❗️ オットのワクチン接種券がきました🤗 喘息気味の太め体型なので自己申告で基礎疾患ありの人です😒 私のとこにはいつくるのやら? 花のある生活をしていると花の寿命が気になります♪ 種類によっても長持ちするもの、すぐ枯れていくもの、けっこう差がありますね〜😓 なるべく長く楽しめ... 続きをみる

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  • 夜の食欲

    ホントはよくない、やめなくてはと思いつつ、ほぼ習慣になってる夜の間食😅 でもたまーに食べたい欲求がない時がある? 何とかその環境?条件に気付きたい! でもこれといって毎日変化のない生活パターンだしね〜?? 最近は暑くて熱いお茶より炭酸水を飲む回数が多いかな❓ お茶を飲むとセットで何か食べたくなる... 続きをみる

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  • じゃが芋の糖質

    我家の豚汁、石狩汁には必ずじゃが芋が入ってます! 芋類は糖質多いから食べてなかったんですが息子が居なくなってオットだけにじゃが芋たくさん食べさせるわけにもいかず最近また食べだしました😋 元々はじゃが芋、さつまいも大好きでしたから〜😍 汁物に入れる1切れ15gくらいで糖質2.5❗️ まぁ、食べれ... 続きをみる

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  • 炭酸水その2

    前回の梅はちょっとハズレー😭 もっと酸っぱいモノを求めてました😅 今度はオレンジ🍊 レモンに近いからまだ大丈夫かな? でもやっぱりレモン🍋には敵わないねー❣️ 炭酸水は喉ごしスッキリのレモンが1番🤗 浮気はダメダメでした〜💦 昨日の食事 朝食6時55分〜7時35分 糖質12.1g もや... 続きをみる

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  • お花の名前

    従兄弟の花屋さんに黄色、水色系を希望したらこんな感じ❣️ またまたしらない花が? 検索して調べてみたら合ってるような? 違うような?? 涼しげな水色で素敵💓 昨日の食事 朝食7時〜30分 糖質10.3g 舞茸アサリ汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時5分〜30分 糖質13.4g... 続きをみる

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  • あさり

    息子が居た時は貝類も消化に悪いので避けてました😢 ホントお久しぶりのあさりです! あら〜? 砂抜きどうしてたっけ? 調べてみたら色々間違ってたみたい笑笑 常温で1時間くらい3%濃度の塩水に漬けておく。 暗くしたほうがいいらしい! 新聞紙とかアルミホイルをかぶせれば大丈夫🙆‍♀️ 確か昔は冷蔵庫... 続きをみる

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  • 炭酸水

    最近は重たいモノはイオンの宅配便! 炭酸水、いつものレモンの他に梅? 何となく気になり注文❣️ 昔あった梅ガムの風味が😢 お試しの1本だけで良かったー💦 ちょっとガッカリ… あーそういえばオレンジも頼んだ気がする⁉️ 梅よりはマシだといいけど(笑) 昨日の食事 朝食7時5分〜45分 糖質11.... 続きをみる

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  • 息子

    今日は前から通ってる床屋に行くからと帰りに家に寄った息子! 相変わらず無愛想(笑) とりあえず体調崩してないのか? ワクチンは2回接種したのか? 聞きたい事を聞いた😅 ちゃっかり昼だけ食べたら、さっさと帰って行った… 無事で何よりですわ〜😆 昨日の食事 朝食8時45分〜9時10分 糖質12.5... 続きをみる

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  • 花の名前

    昨日は花屋さんで色々と迷って買ってきました😅 そして花の名前を忘れる💦 確か撫子とシャクヤク?ふうりんそう?? アプリを使って確認してみたけどシャクヤクが感知されない? カーネーションでないのは間違いない❗️ シャクナゲ?シャクヤク? 違ったかなぁ〜🤔 最近は記憶力に全く自信がないから今度か... 続きをみる

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  • ソフトクリーム

    昨日は誘惑に負けて普通のソフトクリーム食べてしまいました😱  いつものSUNAOアイスを買い忘れ冷凍庫にはオット用のアイスだけ! 糖質も思ったほどは高くないしー💦 たまにはいっか〜😆😆 最近ますます自分に甘いしみでした笑笑 昨日の食事 朝食7時5分〜45分 糖質12.1g 豆腐わかめ味噌汁... 続きをみる

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  • ドレッシング

    なんとなくノンオイルドレッシングがヘルシーな感じがして、ずーっとノンオイル派! 今は糖質制限だから炭水化物、糖質の少ないのを選んでた😅 今回の和風ドレッシングいつものが売場に無くて初めてのタイプ⁉︎ ちょっと糖質多いなぁーって買ってきたら普通に油分あるやつだった❗️ シーザードレッシングの倍‼️... 続きをみる

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  • たらこくちびる

    アレルギー体質のしみです💦 今度は何に反応したんだろう? 最近なんかくちびるが赤いような気がしてたら今朝は完全にヒリヒリするし腫れてる! 昔あやしかったきゅうり🥒 最近大丈夫みたいだから続けて食べ過ぎた? あと太陽にも弱いから強い日差しのせい? まさかレモンオリーブオイルとか? 口紅もマスクし... 続きをみる

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  • 冷蔵庫がガラガラ

    コロナ禍の緊急事態宣言時なので最近のパターンは火、木、土の週3回、外出、買物しているしみです。 息子が居なくなったので食材を色々買わなくて良くなりました! 私は基本糖質制限😉 オットは手抜きでもボリュームがあれば大丈夫な人🙆‍♀️ もともと献立を決めてから買い物するパターンなので余分なモノもあ... 続きをみる

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  • 過分な頂きもの

    先日の新聞のお礼にとサッカー選手のお母さんから頂いたワイン🍷とオリーブオイル🍋 ホントは新聞代くらいしかかかってないからお金も要らないって言ったんだけど😅 FBのお友達からは多すぎる金額が送金されてきたし💦 今回、初めてPayPayの送金機能を利用してみました! 小銭でも手数料かからないし... 続きをみる

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  • レモンサワー

    昨夜は暑くて夜の間食よりも喉越し良いものを体が求めてた? 平日なのにオットも何だか理由つけて呑んでたせいもあるかも笑笑 対抗意識高めなので(笑) お初のコチラ♪ 色々無添加に惹かれて買ってみました❗️ 確かに余計なものが入って無いぶんレモンの酸っぱさもダイレクトなお味😳 おつまみと一緒の時のほう... 続きをみる

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  • ひまわり

    今日の北国は暑くて涼しげな紫陽花の気分だった! でも買物帰りに寄った花屋さんには残念ながら売って無かったので元気が出そうな?向日葵にしてみました! なかなか良い、良い❣️ 部屋に明るさがでた〜☺️ 昨日の食事 朝食7時〜30分 糖質15.6g じゃが芋なしの豚汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、... 続きをみる

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  • ローソン

    低糖質では毎回お世話になってるローソン❣️ ポイントも貯まるので一応もらえるものは貰う主義(笑) 今回、近所の店舗が閉店してしまい受け取りできないから悩んでました😓 たかかエコバック、電話したり色々するのは面倒だから諦めるか? でも一応気になるから引き換え券に記載の番号に電話してみる! コロナ禍... 続きをみる

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  • トレーディングルーム?

    息子の部屋が空いたので徐々に断捨離して机まわりをスッキリしました。 古いノートパソコンと何か知らない画面が見れるモノ(笑)? 活用したらトレーダーっぽいけど私はスマホ1つあればOK🙆‍♀️ 何たってユル〜い株の売買なので笑笑 でもスマホが故障した時のためにパソコン使えるようにしなくては😤 まず... 続きをみる

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  • おくやみ欄

    父から電話📞 昨日の新聞のお悔み欄に叔母の名前があったらしい😢 父のすぐ上の兄の奥さんで既に叔父は亡くなっているので連絡がくるとしたら従兄弟からか? 本人とは何年か前から老人ホームに入所して連絡も途絶えてた。 父方の親戚とは付き合いが殆どないので連絡も無かった。 そういえば私の母が亡くなった時... 続きをみる

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  • 花のある生活

    先日、花屋さんで買った花💐 キッチンとトイレにも分けて飾りました❣️ 家にいる時間が更に長くなりオットもテレワークで、ずーっと在宅だし😥 自分が少しでも癒されるように💕 左側に洗濯物が干してあるのが写らないように笑笑 ひそかにトイレのライトの加減が好き💓 なんとなく暖かみがあるような?  ... 続きをみる

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  • お得活動

    今、PayPayで花王の製品を買うと30%戻ってくるみたい😆 近所のドラッグストアも対象店舗だったので買物に〜♪ ちょうど今シーズン使ってみる予定の日焼け止めビオレも花王だった! 最近はお得用の詰め替え大容量があるけど重いよね(笑) リュックにぎゅうぎゅう詰めて頑張りました🤗 昨日の食事 朝食... 続きをみる

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  • ギョーザ

    オットがTV観ててギョーザが喰いたいと! 昔は手作り餃子だったけど何か物足りないと言われてからは、ずーっと冷凍ギョーザを焼くだけでした笑笑 最近は焼くのも面倒(笑) 惣菜のギョーザを買ってきました! 誘惑に負けて自分のぶんも😋 糖質は一個あたり3.3g 食べ過ぎなければ大丈夫🙆‍♀️ 味は濃い... 続きをみる

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  • 糖質ゼロ麺

    今日から6月です😳 どんどんトシとっていきますね(笑) 気温が上がってくると麺が食べたくなる! で、暫くぶりのコチラ☺️ 糖質制限生活の最初の頃は麺が食べれるー❣️と喜んでたはず? そしてだんだん、こんにゃく麺?の微妙な感じがダメになり🙅‍♀️ 今回は再挑戦してみましたが、やっぱり食べなくても... 続きをみる

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  • SNS繋がり

    先日、FB繋がりのお友達からメッセージが? 北国のサッカーチームのコンサドーレに知り合いの息子さんがいて新聞に載ったらしく、こちらの地方紙が欲しいけど知り合いがいなくて〜! で、しみさんの顔が浮かんだー❣️ 実際に会ったことはないけどFBは一応実名で写真ありだからね(笑) 地元スポーツ紙と北海道新... 続きをみる

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  • 暗黙のルール

    最近オットは在宅勤務中🙁 北国の緊急事態宣言も来月まで延長する雰囲気だし💦 そんなこんなで毎日のお昼は各自でが暗黙のルールに😆 私は平日、掃除、洗濯、買い物といつも通りの生活! そして大切な株の売買の仕事もあるのです‼️ そこにオットの昼食準備が入るとペースが崩れる😤 特に糖質制限してるか... 続きをみる

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  • ワクチン接種

    施設入所の父は昨日無事1回目のコロナワクチン接種が完了! たまたま4月から担当病院が変更になり、そちらがワクチン接種をしてくれる病院だったので外出せずに施設でしてもらえました😉 今日の体調も特に変わりなく電話の声も元気でした♪ やれやれです❣️ 昨日の食事 朝食8時35分〜9時 糖質12.0g ... 続きをみる

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  • クルミは大丈夫

    アレルギー体質のしみです😢 アーモンドは完全にダメダメ🙅‍♀️ 同じナッツでもクルミはどうかしら? しばらく食べてません⁉︎ 今回は西友ブランドのコチラ♪ ほんのり甘くて口寂しい時にちょうど良い感じ❣️ 一袋食べてみたけど大丈夫みたい🙆‍♀️ アーモンドみたいに胃がシクシク痛みません❣️ こ... 続きをみる

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  • ブロッコリー

    一昔前、マイブームだったブロッコリー🥦 いつからか値段が高くなって買わなくなってそれっきり😅 我家では私しか食べないのもあり忘れてた💦 昨日はヒマでスーパー内をフラフラ(笑) ブロッコリーが目に入り無性に食べたくなる❣️ しみの一番のお気に入りは茹でてマヨネーズ😋 固めが好み💕 またしば... 続きをみる

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  • まだある新発売

    なんかこれは以前食べたことあるような? 気になるからブログをチェック(笑) あった、あった! あーパンが違いました‼︎ 今回はフランスパン❣️ 前回同様中身はこんな感じ♪ マーガリンの塩気が強いのも同じかな? 食べる時はよく混ぜてのばして片側にも塗って均等にしました(笑) あんこは甘くて美味しい?... 続きをみる

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  • ローソンの新発売

    ローソンの低糖質といえばブランパン❗️ 最近はもち麦なのかしら? 色々と新発売があるみたいです❣️ パンのまん中にチーズがコロっと入ってました! まぁまぁ食べごたえあり🤗 こちらはカステラだからおやつ? ほんのりした甘さで主食としてのほうが良い感じかな(笑) 昨日の食事 朝食7時10分〜50分 ... 続きをみる

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  • ローソンがー‼︎

    ご近所の頼りにしてるローソン♪ 今日もスーパーの帰り道に寄ったら? 入口ドアに貼り紙が?? なんと❗️ 今月末で閉店のお知らせ⁉️ えーえー困るー😱 もう一店舗はちょっと遠いのに(泣) まあ一応徒歩圏内ではあるから運動と思って行くしかないけど… すでに店内品数が少なくガラーンとしてた😥 少しで... 続きをみる

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  • ローソン新発売?

    久々に新発売? 新しいお菓子を発見❗️ ありそうで無かったイチゴクリーム❣️ 糖質も一袋で4.9gとお手頃(笑) 昨日の食事 朝食8時40分〜9時20分 糖質13.4g 豚汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12時30分〜13時 糖質11.7g ローソンブランパン コーヒー 海草サラダ... 続きをみる

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  • たまには違うサラダチキン

    一度買い出すと余り他に目移りしないしみです♪ サラダチキンも最初からずーっと日本ハムのを食べてました! 最近はプレーンだけ西友ブランドに! 先日しばらくぶりに違うスーパーに行ったので試しに買ってきたのがコチラ😋 あーでも何となくクセがあるというか? 生っぽさがあるというか? あまり好きなタイプじ... 続きをみる

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  • 体重と膝痛

    糖質制限生活を始めて適正体重は38キロと自分的には思ってきた! 今まで色々あって精神的肉体的に負担がかかると少しやつれた感じになるのはそれ以下の体重だった。 逆に38キロを超えてくると体型的にもマズいなーって意識し始める境界線😳 今回はコロナの不要不急の外出を控えた生活を一年以上? 運動どころか... 続きをみる

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  • コロナと風邪と花粉症?

    昨日から何となく喉がイガイガするしみです! 体調に変化があるとコロナかと心配になります(泣) 今朝もうがい薬でうがいしてみました? 昼頃からは、くしゃみ、鼻水、頭も重痛いような? そういえば北国しみ地方は今がシラカバ花粉の時期でした! 昨年からずーっとマスク生活で花粉症は酷くなかったのに? この症... 続きをみる

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  • 西友の低糖質クッキー

    前回はシュークリーム、今回はクッキーをチェック! ローソンと比べてどんなもんでしょう? 甘さは抑えめ? 食感、歯触りはザクザク系で好きなタイプ❗️ 食べ応えあり‼️ ザクザク食感って書いてあった(笑) どちらも粗いザクザク感! ローソンはサクサク感かな?? 2種類とも普通に美味しかったです🤗 昨... 続きをみる

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  • 動物園も

    コロナのせいで市や道の施設は暫く休館… 友達とゴールデンウィークあけに行こうと思ってたのにタイミング悪いし(泣) 相葉くんのTVでも見て動物に癒されるか❣️ 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質11.9g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12... 続きをみる

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  • シクラメン復活

    昨年の秋に鉢の植え替えをした我が家のシクラメンちゃん❣️ 葉っぱしか育たなくて花は諦めてました(泣) 最近蕾が2〜3個でてきて、ついに花が咲きました☺️ ちょっと寂しげだけど咲いてくれて嬉しい💓 恐る恐る栄養剤を足したりしてます(笑) 水もやりすぎるとダメだし甘やかさないほうが良い感じ? 昨日の... 続きをみる

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  • 父とコロナ

    父の施設の看護師さんから電話📞 コロナの検査結果は職員、入所者、全員陰性だったので大丈夫そう🙆‍♀️ あとはワクチン打つ方向で問題ないか?の確認も。 珍しく偏屈爺さんワクチンは打つと言ってるらしい(笑) 用心のため来週まで個室食で風呂なし、掃除なしみたい! 配られる食事が更に冷えてマズいと文句... 続きをみる

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  • 蒸し大豆

    毎朝食べている蒸し大豆! 黒豆の時もあるけど😅 最近いつものメーカーのが無くなった😣 西友ブランドが売り場にあったよ(笑) たぶん、こっちに切り替えていくのね? ちょっと糖質多めになるかな? 30gで2.5g 今までのは33gで2.1g 黒豆はまだいつもの売ってる‼︎ これもいずれ無くなるのか... 続きをみる

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  • チーズクリームあんぱん

    新発売? 前にも売ってたかな? 最近さらに記憶に自信がない… クリームチーズにあんこ💓 間違いない❣️ ちょっと糖質多めだけど買いでしょう(笑) 食べた事あるような無いような? お味は想像してた通り大満足! でも小さいから、ちょっと物足りないかな? 昨日の食事 朝食8時25分〜9時 糖質11.9... 続きをみる

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  • 高野豆腐

    最近、高野豆腐あまり使ってなかったかなぁ〜? ふと在庫チェックしたら賞味期限切れ! 高野豆腐って意外と賞味期限が短かった? そんなわけないか?? レンチンして柔らかくなる感じが1番好みのヤツ❣️ 他のメーカーはちょっと違うんだよねー😅 これから頑張って食べます♪ 昨日の食事 朝食8時40分〜9時... 続きをみる

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  • シクラメン

    我家の20年もの?のシクラメン昨年植え替えしたら花が咲かずダメかなぁ〜と思ってました😅 葉っぱだけは緑で生き生きしてたけど笑笑 そんなシクラメンちゃんに最近なんと蕾を発見❣️ 2個はだいぶ大きくなってきてるから花が咲くかも⁉️ ちょっと季節がずれてるけど楽しみだわ〜💕 昨日の食事 朝食8時25... 続きをみる

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  • 花のある暮らし

    いつも従兄弟の花屋さんにお任せでお花を届けてもらってます🌸 前回はお供えの花のイメージが強くて地味な色合いでテンション下がった😅 今回は春らしく華やいだ色合いでと希望しました❣️ やっぱり花は心が癒されて、ときめく方が良いわ〜💓 でもちょっと派手派手(笑) 前回の地味なタイプと組み合わせてみ... 続きをみる

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  • またまた間違えた

    以前にも間違えて買ってるクッキー! 何か違う物に気が取られてるのか? 流れ作業で手に取ってしまうのか(笑) チーズが好きなのに❣️ またクリームを買ってるよ😅 まぁ、たまに食べると美味しいけどね笑笑 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質12.4g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ... 続きをみる

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  • リュック愛用

    微妙なお年頃になってへバーデン結節になり買物荷物は極力手に持たないようにして何年? なかなか指の痛さは完全に治らないものなのか? そんなこんなで新しいリュックをAmazonで注文してみた❣️ 若者っぽいデザインだけど近所の買物用だからOKでしょう笑笑 水色のスニーカーに合わせてみましたよ☺️ 昨日... 続きをみる

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  • ご対面〜

    外泊中の息子が薬が無くなったので取りに帰ってくると連絡が… 確認すると彼女も一緒に近くまで来てるらしい! これはチャンス(笑) すぐまた出かけるからと玄関前で待たせてる彼女に挨拶して家の中に入ってもらい😆 息子の汚い部屋も見てもらって笑笑 でも残念ながらマスクしてたから顔がよくわからなかったー?... 続きをみる

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  • 着々と

    以前、息子が彼女と一緒に住むかも〜?と言う話があったんですが密かに進んでいるようで(笑) 彼女の親とも会ったらしい? えっ⁉️ いつの間に笑笑 オットが何かのついでに聞いたら喋ったらしい? 私は聞いてないー😤‼️ オットも詳しく突っ込んで聞かないから詳細は不明… 勝手にやってくれー💢 何にも自... 続きをみる

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  • ローソンポン活

    最近の不満😤 せっかくポイントで交換しようとお店に行っても商品が置いてない💢 もうーガッカリ😣 特にサワー系は種類が多いし次から次に新商品が出てくるから大変なのは分かるけどね😅 こっちも何が置いてあるかなんて覚えてないし(泣) でも何か最近しょっちゅうあるのよね〜🥺 昨日の食事 朝食8時... 続きをみる

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  • 春発見!

    少しずつ北国にも春〜🌸 近所のビルの裏側😅 ちょうど日当たりが良いらしく早く咲きます♪ まだ少しだけだった〜💦 今日も風は冷たくて寒い😖 桜頑張れー♫ 昨日の食事 朝食8時20分〜9時 糖質12.4g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時〜35分... 続きをみる

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  • 今日は1日雨予報☔️ 気温はそんなに低くないはずなのに体感は冷んやり! 室内もちょっと寒い感じ? やっぱりお日様は偉大だ〜❣️ 明日は天気回復らしい❗️ 今日だけ我慢、我慢😂 ホントどんより天気は気分も暗くなるね〜🥲 録画してあるドラマ観てテンション上げましょう〜♪ 昨日の食事 朝食8時20分... 続きをみる

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  • お供え物

    最近、息子が家にいない? 家で間食しない? 母のお供え物が賞味期限になる! 食べるのは私(笑) マズいパターンができつつある… お菓子はやめてお花だけにしようか😅 昨日の食事 朝食9時55分〜10時30分 糖質11.2g 舞茸、ネギ、わかめ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12... 続きをみる

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  • ローソン新発売?

    ローソンのお菓子売場をチェックしたら見かけないクッキー発見! シナモン! キャラメル! 惹かれる〜💕 開けてみたら個別包装でした! ちょっと口寂しい時に良さそう😍 実際には全部食べちゃうと思うけどね(笑) 1袋に6個で糖質8.7gだから1個当たり1.45gです♪ ちょっとお口がパサパサ系かな?... 続きをみる

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  • 寒いけどお得活動

    またまたローソンでビールとレモンサワーをゲット! 昨日の夕方から激戦を勝ち取った(笑) でも1種類ビールの在庫がなくてレモンサワーに変更しました(泣) ビールは人気だから勿体ないけどね😢 寒くて違う店舗に行く気にはならなかった… でもレモンサワーは意外と糖質少ないからビールより良いかも? レモン... 続きをみる

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  • やっぱり雪

    今朝はぱらぱらと雪が降りました☃️  天気予報が当たりましたね〜♪ 暖房はしばらく使ってなかったんですが雪を見ちゃうと寒く感じて暖房つけちゃいました笑笑 節約して風邪ひいてたら本末転倒ですからね😓 昨日の食事 朝食7時45分〜8時15分 糖質11.3g 卵スープ、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、... 続きをみる

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  • 西友のロカボ

    昨夜は夜の間食にコレ食べてみました! 外側のチョコは甘くて満足❗️ でも中の珈琲ビーンズ❓ けっこうニガイ😱 固いから噛んでると苦みが増します(笑) 好き嫌いは別れそうかな? 私はローソンのいつものチョコの方が好き❣️ 昨日の食事 朝食8時〜35分 糖質11.9g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 ... 続きをみる

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  • 西友のロカボ

    今さらですが何気に売場をうろついていたら西友のロカボ菓子を発見! そういえば、ずーっと前にレジ前に並ぶのを見たことあったっけ! そのままスルーして忘れてました😅 たまにはローソン以外も食べてみることに♪ 砂糖も使ってるからか甘味は結構しっかりあります❣️ 満足、満足😋 昨日の食事 朝食8時30... 続きをみる

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  • 寒いー‼︎

    ちょっと春らしくなったと油断して薄着に慣れてしまうと今日みたく強風だと体感温度が低くて寒いわー😨 コートのポケットに突っ込んでた手袋が役に立ちました! そういえばはるか昔、息子の入学式には雪が降ったこともあったっけ‼︎ 今週の天気予報❗️ なんか雪マークある⁉️ 4月の雪あるあるだね〜😅 昨日... 続きをみる

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  • 息子が!!

    息子が家を出るかもしれない? 前から彼女と住むかも?とか共同の通帳作るかも?とか呟いていましたが… 性格からいって実行する可能性は低いかと予想してたのですが笑笑 とりあえず彼女のアパートに居候らしい? その前に一応彼女の親には了解とれてるのかしら? 私的には同棲に反対ではないのですが😅 女の子の... 続きをみる

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  • 4月1日

    今日はエイプリルフール❗️ いまさら家族にウソを言ってみても冷ややかに対応されそうだし(笑) たぶん笑いには繋がらないね? 我家には関係ないか? いつもと同じ1日… あーでも今日から4月❣️ 仕事してたら新年度、さあ、頑張ろう❗️ 専業主婦の私は何を頑張る? とりあえず株かな笑笑 昨日の食事 朝食... 続きをみる

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  • 北国も春

    陽射しが暖かくなってくると春だなぁ〜と気分も軽くウキウキします♪ まだまだ風が意外と冷たかったり油断はできないですけどね(笑) 桜はもう少し先のお楽しみ🌸 今日で3月も終わり😳 早い❗️ 早すぎー‼️ 昨日の食事 朝食8時50分〜9時30分 糖質12.0g 豆腐わかめ揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔... 続きをみる

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  • クーポンの罠

    父の施設でお昼を食べてた頃はローソンのから揚げくんをよく買っていたのに最近ぜんぜん買わなくなった? 飽きたのか? 何となくかな笑笑 先日ローソンで毎度同じお菓子やパンを買ったらクーポン貰いました! 50円引き❗️ ちょっとお得感に惹かれてしまった(笑) たまに食べると美味しいね❣️   昨日の食事... 続きをみる

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  • ローカルなお得活動

    PayPayの還元は上限にすぐ達して終了でしたがヒマな時にアプリをチェックしてたらお得なクーポン発見❗️ サツドラって札幌だけ? 道内にはあるのかしら? コンビニのセコマ? これも道内だけ? 徒歩圏内だから今日はせっせとお買い物しました笑笑 風が強くて意外と寒かったー💦 昨日の食事 朝食8時15... 続きをみる

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  • 財布無しの生活

    最近はキャッシュレスで現金払いが無い! スマホと近所のスーパーのカードがあればOK🙆‍♀️ 財布1つリュックから出しただけで何だか軽く感じます? 昨日は給料日で口座から口座へお金の移動作業が! 入金する口座の通帳は全て持っていったけど肝心の給与口座のキャッシュカードを忘れた💦 お金がおろせない... 続きをみる

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  • SUNAOアイスが!

    最近いつも同じスーパーで買うSUNAOアイス😋 よくよく見ると新しいのと古いバージョンが混ざってる? お店って普通古い方から品出ししないのかしら? まぁ、大した違いは無いけどね😅 アイスだから腐るもんでもないし… 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質10.5g ニラ卵汁、豆腐、舞茸追加... 続きをみる

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  • 六花亭

    いつもの低糖質おやつと言えばローソンで普通のデザート系は糖質オーバーを覚悟して食べるパターン! 今回、昔から好きだったなあーと久々に買ってみた六花亭のこちら♪ 醍醐 昔からチーズスフレだったかしら? 記憶が微妙〜笑笑 なんと糖質少ないのに甘さも普通に大満足❣️ チーズ系で、もともと好きな味💕 六... 続きをみる

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  • 春はぼたもち

    難病持ちの息子も安心して食べられると思って買ったのに息子からLINEで今日は泊まりと業務連絡が! 賞味期限が短いから、さっさと食べないとねー💦 結局しみが2個とも食べることに😓 せめて食べた後フロ掃除とか掃除機かけたり無駄な抵抗してみます(笑) 昨日の食事 朝食8時〜35分 糖質11.5g イ... 続きをみる

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  • 花のある生活

    花屋の従兄弟が持ってきてくれた花の中に蕾?なんでしょう?と思ってたのがありました! ちゃんと花が咲くのか不安でしたが綺麗な花が咲きました🌼 近所の花屋でチェックしましたよ(笑) フリージア❗️ アプリも正解です😄 お花を見て名前をパッと言えるようになりたいわ😅 只今勉強中♪ 昨日の食事 朝食... 続きをみる

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  • 糖質多めのお得活動

    普段の家飲みはノンアル、糖質ゼロ、普通もビールがほとんどのしみです🍺 でも最近やたら色々サワーとか発売されてるじゃないですか! 気になりますよね〜? で、ローソンのポン活、お得活動で貰ってきました💕 酸っぱいの大好き❣️ レモンなら他のサワーより糖質少ないかな?と(笑) 今週末に飲めるかな〜?... 続きをみる

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  • 全集中でおやつ抜き

    最近、珍しく時々おやつを食べるのを忘れてることがある笑笑 香典返しの品をWEBサイトから決めたり役所の書類をじっくり読んだり全集中の時❗️ まぁ、ヒマだから食べる、口寂しいから食べるってのは前からわかってますけどね😅 でもホントは夜の間食のほうがまずい習慣だよね〜🤣 体重は微増のまま維持してい... 続きをみる

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  • SUNAOアイス

    最近お風呂上がりにアイスを食べるのがクセになってしまったしみです😅 昨日の夜に食べたアイスの糖質が少しだけ減ってる? アイスが小さくなったのか? 大きさは変わらないみたい! 微妙に成分に変化ありかな? 糖質が9.4から9.1gになりましたよ♪ 味も変わらず美味しい💕 昨日の食事 朝食8時40分... 続きをみる

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  • 空耳?

    今日は母の納骨でした。 叔母と帰りに昼食でもと思っていたのにお腹がすかないから真っ直ぐ帰ると… なんとなく人恋しくて公園ママ友に連絡してランチすることに♪ 地下鉄のホームから電話したので聞き取りずらかったけど? 私には今まったりテレビ見てるとこ!と聞こえた(笑) 友達は今円山のてっぺんにいるとこ!... 続きをみる

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  • 気になるホワイトデー

    もうすぐホワイトデー❣️ この前、息子の彼女から親用?って貰ったからね(笑) オットは自分が貰ったと思い込んでるのか? お礼のお菓子、お礼のお菓子とうるさい😤 そんなに気になるなら自分で買えよ💢 という気持ちは大人だから飲み込んで最近オープンしたお店で買いましたよ☺️ 箱もお洒落♪ ちゃっかり... 続きをみる

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  • 母よ許してね

    明日が49日だと思って花屋の従兄弟にも今日の夜お花を届けてもらう予定で連絡済。 さっき東京の叔母から電話☎️ なんか話がおかしいなぁと思いつつ会話は進む。 よくよく考えると叔母は今日が49日だから電話くれたみたい! まぁ無宗教だからお坊さん呼んだり何かするわけではないんだけれど… ちょっと一日数え... 続きをみる

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  • 車よ、さようなら

    我家の車はオットの趣味で飾り物でした(笑) 買う時だけは色々検討して張り切って買うけど宝の持ち腐れ笑笑 恥ずかしい話だけど一年に私が車に乗るのは片手の指で足りるかも?ってレベル! 元々出不精で休みの日は家でゴロゴロのオット! いつしか車はあっても当てにせず自分の足で移動するのが当たり前に… まだ通... 続きをみる

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  • 従姉妹

    昨日、従姉妹から電話がありました。 母が亡くなって様子を気にしてくれたみたいです。 さっぱりした性格なのでメソメソする事もなく毎日生活してますわーと報告しときました。 それでも母親が亡くなったんだから寂しいでしょうと慰めてくれました。 一人っ子の私にとってはありがたい存在です💓 昨日の食事 朝食... 続きをみる

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  • 長靴大活躍

    先日、長靴に亀裂が入って水が染みてきた話しましたよね? やっぱり新しい長靴を買いました! もう在庫も2種類しかなく… 買ったのはジミーなやつですが(笑) 今日は春らしく気温が上がって道路は水溜まりだらけ😱 長靴大活躍でしたよー♪ 昨日の食事 朝食7時35分〜8時10分 糖質11.8g わかめ豆腐... 続きをみる

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  • 3月の大雪

    3月なのに大雪でした💦 しみはマンション住まいなので雪かきもなく生活にも影響なかったですが今回初めて公立高校の受験日がズレたみたいです! 交通機関も乱れますからねー😅 バスなんて最悪です🥲 今日は天気も良く受験日和です❗️ みんな頑張れー😆 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質12.2g... 続きをみる

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  • お得活動?

    最近PayPayにd払いも20%還元!とか強調してる😆 でもねー詳しくチェックすると上限1,000円だから5,000円買ったら1,000円戻しでおしまい❗️ 昔のお得感と全然違う〜😤 まぁ、定価で買うよりはマシ(笑) セコい私は15%割引クーポンを使ってドラッグストアでPayPay払いしました... 続きをみる

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  • 桜餅

    せっかく買ってきた桜餅🌸 昨日、休みだった息子が食べるかと思ったら仕事関係で貰ったチョコやクッキー食べてる! 美味しいうちに食べなくちゃあね〜😋 甘さもお上品で美味しかった💕 最近のお菓子は甘さがほどよいわ〜♪ でも糖質はあるけどね😉 ホントはもう一個食べれたけど我慢、我慢(笑) 成分表示... 続きをみる

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  • 今日から3月

    北国しみ地方は今日は雪☃️ あー3月なのに〜🤣 せめて甘味だけでも3月気分を味わうために桜餅を買ってきちゃいましたよ❣️ こし餡だから息子も大丈夫🙆‍♀️ 日持ちしないから食べなかったら私がいただきます(笑) 最初から食べる気満々ですけどね😆 昨日の食事 朝食8時55分〜9時30分 糖質11... 続きをみる

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  • 吹雪

    2月も終わりだというのに吹雪です😱 天気が悪いけど母の遺影ができたと連絡がきたので写真館に行ってきました。 行く先々で排雪作業をやっていて道路が通れず回り道💦 迷路みたいです😖  昨日の食事 糖質12.0g 大根にんじん味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時30分〜50分... 続きをみる

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  • 風呂あがり

    最近また風呂上がりのアイスがやめられません! 癒される〜💓 なんでも癒されるからと食べてちゃダメだけど(笑) あー早くコロナが落ち着いて安心して移動できるようになったら温泉でまったりしたいわ〜💕 その時は株友とちょっとリッチな所に泊まりたいと話してます😉 頑張って稼がなくては! いつ頃になる... 続きをみる

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  • アレンジメント

    先日、母の月命日で花屋の従兄弟に春っぽい花を頼みました💐 花瓶に溢れんばかりの花になったので前回のアレンジメントの籠を再利用してみました! カーネーションを指しただけだけど可愛いから良し❣️ 自己満足です(笑) 昨日の食事 朝食8時45分〜9時15分 糖質13.1g インスタント味噌汁、豆腐追加... 続きをみる

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  • 息子の弁当

    息子の弁当作りが再開しました🥲 難病になってから食堂のメニューは食べるの難しいからと弁当持参になり仕事の配置替えで昼食の時間もゆっくり取れないからとおにぎりと病気用の栄養剤だけでどのくらいたったのか? 最近やっと仕事に慣れてきたのか? もう少し食べれると! それって弁当作れってこと🤣⁉️ 母は... 続きをみる

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  • 遺影

    私の実家は無宗教なので位牌もなく、せめて遺影を飾ってあげることに。 でも最近は寝たきり生活で介護施設では、いつも同じ病衣?しか着てなかったし。 遺影の母は10年くらい前に親戚一同で旅行に行った頃の写真にしました! 表情もキリッとして、ちょっとキカナイ感じ(笑) 元気だったのね〜😅 近所の写真館は... 続きをみる

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  • 花のある生活

    今回はチューリップとガーベラ🌷 花屋さんには他にも知らない花が沢山あるのに、ついつい知ってる馴染みの花を選んでる(笑) チューリップは春らしくて良い感じ❣️ 北国の春はまだまだだから家の中で春を感じましょう🤗 昨日の食事 朝食7時55分〜8時20分 糖質12.9g インスタント味噌汁、豆腐追加... 続きをみる

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  • 長靴がー💦

    冬の雪道に長靴を愛用しているしみです♪ ツルツル路面には1番安定感があると思う! 最近は気温が上がってくると道路に水溜りやシャーベット状態がトラップのようにできてます😥 先日、水溜りをジャバジャバ歩いてたら水が染みてきた😱 長靴のつなぎ目に亀裂が(泣) この先しばらくは道路の状態も悪いから長靴... 続きをみる

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  • 彼女から

    我家にはバレンタインデーも関係なく過ぎていくのはいつものこと(笑) 今年は違った❗️ 息子の彼女から〜❣️ あら⁉️ 嬉しい😆 でもどういう意味かしら? 言葉少ない息子からはイメージが伝わらない?? でもまぁ仲良しでなによりですわ☺️ 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質11.9g イン... 続きをみる

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  • 読書

    前回、内容が残忍残虐で〜と言ってた作品には続編があった❗️ どうなのよー?と気になるから読んでしまった😅 やっぱり悲惨な内容だったけど登場人物の気持ちも理解できたりしてね😩 ついつい怖いもの見たさで読んでしまう中山七里作品です‼️ 昨日の食事 朝食8時25分〜50分 糖質12.0g インスタン... 続きをみる

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  • 納骨堂見学

    何もかも初体験! 今日は納骨堂なるものを見学してきました。 料金体系もマンションと似たような感じで下が安い! こだわらない人は安さで選びこだわる人は使いやすい上を選ぶ! そして中間層が残っているみたいです🤔 我家?実家は無宗教で何もこだわらないので私の独断で仮予約してきました。 たぶん決定かな?... 続きをみる

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  • 誘惑がいっぱい

    去年だったかマカロンのお店が近所にできた。 なんか凄い甘いイメージがあったから近寄らないようにしてました(笑) 最近その辺を歩いたらマフィンのカフェが新規オープンしてるの発見! 写真お借りしました🙇‍♀️ この時期にオープンなんて応援したくなりますよね🤗 マカロン?マフィン? どっちにしても糖... 続きをみる

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  • 相続手続き

    なんか時々小耳に挟んでた古い戸籍まで遡って集めるって作業… なんとかズルして避けようとしたけど避けられず(笑) 今回、初めて定額小為替なるものを新潟市役所に送付しましたよー😅 母の結婚前の本籍は新潟にありました! そういえば祖父が新潟出身だったなぁ〜♪ 母は新潟? 行ったことあったのかな?? 昨... 続きをみる

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