腹黒テニスと血糖②

息子

昨日は息子の26歳の誕生日でした🎂 買物に出かけてケーキ食べたいかLINEで確認したら要らないと返事が😅 私は食べたかったのに（笑） だったら晩御飯は息子でも安心して食べられるお寿司のテイクアウトにしましょう！ 母も簡単でラッキー💕 お祝いの日は糖質制限解除デー😆 昨日の食事 朝食8時30... 続きをみる

白髪

アラカン寄りのアラフィフ？のしみです😆 昨年から、だんだんごまかしきれない白髪が（泣） でも皮膚が弱いから普通の白髪染は怖くて🥲 最近さらに白髪がパワーアップしてる😱 限界かもー💦 とりあえず色々検索してシャンプータイプを試してみようかと？ こればっかりは髪質とかもあるし良い悪い感想も人に... 続きをみる

華やか

今日は外出してて、こんな時間にブログの更新です😅 株友からローソクを貰った🕯 柄がついてて華やかです❣️ 母も施設生活では自由にできず地味だったから喜んでるかな？ ミニローソクも可愛い💕 昨日の食事 朝食7時45分〜8時15分 糖質12.1g 大根にんじん味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグ... 続きをみる

お年玉切手

窓口が混んでたり面倒だったりで、なかなか貰いに行ってなかったお年玉年賀状の当たり！ たった1枚の切手シート？ 今どきはシートとは言わないのかな？ 今回はシール式になったのね😳 便利ですね〜♪ 肝心の干支が目立たないのね？ 鶴と亀？？ 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質13.0g わかめ玉ねぎ... 続きをみる

続SUNAOアイスが？

あらー⁉️ SUNAOアイスが値上げ？ 確か155円って記憶してるけど🤔 スーパーの都合かな？ ここの店舗だけ？？ 今日はチョコがあったけど抹茶が無い！ それにしても今日は寒い🥶 マイナス10℃だってー💦 そんな日にアイス買わなくても良いか笑笑 昨日の食事 朝食8時45分〜9時15分 糖質1... 続きをみる

読書

何となく気ぜわしい毎日だけど借りてた本も気になる！ 昨夜は息子が外泊だったので夜な夜な一気に読みました。 今回の内容は残忍、残酷、生々しい😱 さすがの私もちょっとブルーに😰 題名からして異常性感じますよね（笑） 内容は相変わらず予想外の展開なんですけどね😳 中山七里さん、何を読んでも凄いです... 続きをみる

糖質多い息子用シチュー

我家は糖質制限の私と脂質、食物繊維の制限のある息子でシチューも別々に作ります。 最近、外泊が多い息子のシチューが残ってたので主婦としては勿体ないから食べちゃいました😅 息子用には牛乳の代わりにコチラ！ 低脂肪ですからね❗️ ヘルシーだけど糖質は多かったー💦 私用は豆乳で作ってるから比べると一杯... 続きをみる

お供え

今回は六花亭です❣️ どうせなら息子の食べられるモノを😋 今日は区役所に行って戸籍謄本、印鑑証明とかを貰ってきました。 手続きに色々必要で大変です💦 疲れたから私も甘いものが食べたいわ〜💕 昨日の食事 朝食7時55分〜8時30分 糖質10.1g 卵汁、豆腐わかめ追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨ... 続きをみる

ローソン新発売のチョコホイップパン

久々にローソンの新発売のパン！ 新発売とはなってるけど以前も食べたことあるような？ないような？ 中のクリームは珍しく（笑）たっぷり入ってて美味しい💕 満足、満足😋 昨日の食事8時35分〜55分 糖質11.7g 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時45分... 続きをみる

線香が煙い

すいません😓 バチ当たりな事を言って… でもローソクと線香、煙いです… キッチンの換気扇を回してみても？ あんまり変わらないような？ 線香もローソクもオットの実家から仏壇を引き受けた時に在庫が沢山！ 今日からこれを使ってみた❗️ 煙くないかも⁉️ 香りもしない❓ 今どきだから色々なお線香あるんだ... 続きをみる

お年玉付き年賀状

毎年枚数が減っている年賀状。 オットは今年から会社関係やめました😳 友達もいないので（笑） 親戚と私の友達だけになりました！ 抽選結果もう出てたんですね？ 今年は切手が1枚だけ当たりました😉 貴重な1枚❣️ 郵便局で交換してもらわなくては🤗 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質12.... 続きをみる

母不調

母の施設の看護師さんから電話がありました☎️ １週間たっての報告でしたが、余りよろしくないみたい。 土曜日に少し熱が下がって会話もしたりするようになったのに、またその後ぐったり！熱が上がってきたらしい！ 抗生剤を変えてまた様子見するしかないよね😥 まだ頑張れー！なのか？ 今は会いにいけないしね〜... 続きをみる

さよならGTR

2012年から毎回少しの部品が届いてコツコツと２年越しで完成したGTR！ 車好きのオットのささやかな道楽でした。 今回、断捨離されることになりました！ 大金使ったのに最後は燃えないゴミ💢 なんだかなぁ〜😩 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質11.4g インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、... 続きをみる

宛先不明

義母は施設に入所している。 今年の年賀状が2度も戻ってきた⁉️ 一回目は単純に郵便番号を写し間違えてたからか？ 二度目は正しい番号で送ったのに戻ってきた！ 想像するに義母もだいぶ怪しくなってきてるみたいなので郵便の受け取り住所を義理姉宅に変更したのかも？ 昨年は変更した年だから転送できたんだろう？... 続きをみる

雪、雪、雪

今シーズンは雪が少ないのかなぁー？と思っていたのは昨年の暮れ？ 最近は雪がよく降ります！ 今日は歩く道幅も狭く歩きずらい（泣） 長靴が大活躍です♪ こんな日は犬ぞりでさーっと移動できたら楽チンだろうね（笑） 昨日の食事 朝食8時25分〜55分 糖質11.9g 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ... 続きをみる

母、発熱

母の施設から電話☎️ 嫌な予感！ また例の謎の発熱🥵 今回はセキと鼻水の症状があるから風邪かも？ 抗生剤の点滴に座薬で熱を下げる処置を昨日から始めてくれてるらしい😥 今年初の熱ですね〜！ 前回は秋だったかなぁ〜？ 調べたら11月だった‼︎ ちょっと間隔が短いな… とにかく酷くならないことを祈る... 続きをみる

不要不急の外出控えたら〜

筋肉って衰えるのはあっという間？ コロナのせいで外出、私的には歩くのが減ったら足の筋肉が衰えてるわー😱 近所に買物に行った翌日は筋肉痛だったり腰が痛かったり？ 冬は特に転ばないように歩くからへんな所に力が入るしねー💦 やっぱり短い距離でも毎日歩くのって大切なのね〜😲 でも運動のためだけに歩く... 続きをみる

お正月料理

やっとお正月料理の最後の残り黒豆を食べきりました〜❗️ 別に大量に作ったわけではなく私用に少なめのパックを買ったんですけどね（笑） 今回の黒豆は甘過ぎず丁度良い味だった😋 どこのメーカーだったかなー？ 写真に撮ってなかったなー💦 甘さ控えめ？30%オフとか書いてたような？ それでも15粒くらい... 続きをみる

ずーっと寒い

生まれてから、ずーっと北国で生活しているしみです☺️ なんだか最近凄く寒く感じます！ 確かに気温は低いけど部屋にいて身体があったかくならない？ 暖房の機能が衰えてきてるせい？ 私の身体の新陳代謝が悪くなってるせいか？ あーあまり動かないでスマホばかり見てるからかも（笑） ストレッチでもしますかね⁉... 続きをみる

手紙

先日息子さんを亡くした友達にお花を送ったら手紙が届いた。 電話では号泣しそうだからと… 最近、体調が悪く心療内科に通いだしたらしい。 でも我慢しないで病院に行ってくれてて少し安心した。 やっとできた一人息子だったのに… 事故で突然なんて悲し過ぎるね。 なんてお返事書きましょう（泣） 字が汚いから恥... 続きをみる

花のある生活

確かいつもお花を飾って癒してもらうとか言ってたのに、だんだん買うのが面倒？ 手で持ち帰るのが冬は風雪が辛い？ なんだかんだで暫く買いそびれ😓 やっと年末年始用に買った花💐 やっぱり部屋の雰囲気も華やいで良いわ〜💕 長持ちしてくださいね🥰 昨日の食事 朝食8時15分〜50分 糖質15.2g ... 続きをみる

オット断捨離する

オットを断捨離ではありません（笑） 本当は断捨離というかパソコンデスクやTV台を買い替えたから色々要らない物を捨て出した？ってのが正しいのかな（笑） 普段から少しずつやれば良いのに一気にやるから膝が痛いとか言ってるし😩 ゴミの分別も頭に入ってないからいちいち聞いてくるし… 子供かーー😤 オット... 続きをみる

父と読書

図書館で年末年始用にまとめて借りた本。 父のとこにも土曜日に6冊届けた。 念のため図書館も休みだから2週間分の本だよ！と電話したらヒマだから1日１冊読んでると返事が⁉︎ あー先に渡したのは失敗だったか💦 外出もできないしお正月番組なんて見るものないし😓 読書くらいしかやることないもんねー🤔 ... 続きをみる

クリスマス

イブイブは息子優先でチキンレッグだったのでイブの昨日はオットも満足するはずのステーキ🥩 またまた簡単メニューだから助かるわー💕 ちょっとスジがある肉だったけど食べてたから良しとしよう笑笑 ケーキはまだ❗️ 1日遅れで食べようかな〜😋 やっぱりクリスマスくらいケーキ食べたい‼️ 昨日の食事 朝... 続きをみる

クリスマスイブ

今日はイブですね〜🎄 中年夫婦と成人の息子の家では特に何もしませんが（笑） しいて言えばイベント料理にかこつけて手抜き御飯にできるのは楽チンで嬉しい笑笑 昨夜は珍しく息子も居たので1日早いイブイブのメニューでした♪ オットには1日早いだのトリの足は御飯にならない、あんまり好きじゃないとか文句言わ... 続きをみる

老化？劣化？

サザエさんならまだマシかも⁉️ 間違いなくトシのせいだ（泣） 老化？劣化？ 今度はコーヒーの粉をぶちまけたー💦 フタがしっかり閉まってなかったみたい… けっこう大量に❗️ もうー何やってるんだか😭 床掃除ができて良かったよ（笑） 昨日の食事 朝食8時40分〜9時20分 糖質10.2g 大根にん... 続きをみる

サザエさん？

自分で言うのも何ですが、どちらかと言えば石橋を叩いて渡るタイプ？ おっちょこちょいって感じではなかったはず？ でも最近あやしい（泣） 先日は洗濯の準備をしている時にイオンの宅配が来て品物を冷蔵庫に入れる事に集中したら洗濯機に柔軟剤入れないでフタして始めてた😅 洗濯終了のお知らせでフタを開けたらこ... 続きをみる

六花亭

お隣で工事が入るからと、ご丁寧に挨拶と供にお菓子が😍 甘い誘惑〜💕 あら⁉️ やるではないか、六花亭❣️ いつからお菓子一個づつに成分表示してくれたの？ 昔は色々調べても成分表とかなくて大きさや重さから大体予想してたんだよねー！ これで安心して食べれます笑笑 昨日の食事 朝食7時40分〜8時1... 続きをみる

雪国まいたけ

毎日まいたけ食べてるしみです。 雪国まいたけ食べてから他のモノとの違いに気付きました！ 色がきれい、シャキッと歯応えが良い！ それなのにいつもの西友の売り場から無くなりました（泣） お正月用商品に売場を奪われた？ 普通の舞茸はあるんですが何か違うんですよねー😅 もう一つ別のスーパーにはありました... 続きをみる

読書

先週末に読んだ本。 また同じ作家さん！ 初期の作品は結末がモヤモヤ系が多いのかしら？ 今回もスッキリしない終わり方… 医療系の事件モノのほうが好みかな？ 次回はまたそっちを借りてみよう！ 年末年始は何冊借りられるのかな？ 父のぶんも借りなくちゃなんないし⁉️ 不要不急の引きこもり読書の日々になりそ... 続きをみる

ローソンからあげくん

ローソンのからあげくん、なんか久々に買って食べた感じ？ お昼どきにローソンに行ってなかったのかも？ ラッキーで嬉しいんだけど糖質が頭の中の計算からオーバーしちゃったよ！ 時々一個サービスで増量されてるよね❣️ 昨日はたまたまその日だったみたい⁉️ 一個多いだけで満腹感が違うものです。 ありがとう、... 続きをみる

マイナス気温

天気予報が１週間ずっとマイナス気温😳 朝方は少し吹雪いてた！ さすがに寒い😵 昨日までは雪は全く無くて、これからドカッと降って帳尻合わせか（笑） あいかわらず年末？師走感がなくて年賀状も大掃除も手付かず笑笑 そういえば昨年も指を労わって無理して大掃除しなかったような？？ まぁ〜いいか… 昨日の... 続きをみる

暗証番号パスワード

最近はなんでもIDとかパスワードとか❗️ 同じものにすると悪用されやすいとか⁉️ でも全部は覚えられませんよねー？ それをまとめてどこかに記入しておく？ それで安全なのか❓ でも自分に何かあったら家族がわかるようにしておかないと困るし😅 時々思い出しては悩みます… 親世代はせいぜいキャッシュカー... 続きをみる

新発売アーモンドケーキ

前にも食べたことあるような？ないような？ このタイプのケーキは何故か印象に残ってない（笑） 今回はアーモンドケーキ　チーズ　です❗️ 見た感じ上にスライスしたアーモンドは無さそうなので大丈夫でしょう⁉️と買ってみました。 アーモンド風味かチーズ風味か？ 希望はチーズ風味強めが良かったんですけどね！... 続きをみる

続けてますか？

最近そういえば健康番組見なくなったような？ 一時期は色々熱心に見て自分でもできそうな事やってみたり食べたりしてたのに（笑） ちょっと糖尿病に対する気持ちがダレてきてるのかも😅 コロナのせいで内科にもマメに行かないので血糖値も測ってないしね⁉️ 何とか続いてるのは、かかと落としとスロースクワットく... 続きをみる

体で実験

アーモンドもアレルギーのしみです😅 でも食べたいし最近は体調どうなの？的な判断のため（笑） ヨックモックのアーモンド含むタイプを食べてみた😆 アーモンドチョコみたく胃がシクシク痛くはならないけれど何か消化不良っぽい感じ？ お腹が張りました😓 やっぱりあんまり食べないほうが良いみたいです… 昨... 続きをみる

ヨックモック

出産祝いのお返しに従姉妹から送られてきました。 気持ちだけの少ないお祝いだからお返しとか要らないよって手紙に書いたのに😅 オットが早速食べてましたけどね（笑） ヨックモックって私がOLになって会社のお土産で初めて食べたお菓子だった❣️ 懐かしいわ〜💕 今ではもっとお洒落で美味しいお菓子も沢山あ... 続きをみる

息子

我が家の息子は一人っ子。 赤ちゃんの時からアトピーが酷くて朝まで抱いてないと寝れない子だった。 幼稚園は毎朝嫌がって泣きながら通い、小学校、中学校、高校と大人しく目立たない感じ？ 部活は卓球、テニスと一応運動部に所属してたけど母がイメージする爽やかさも根性も無縁だった。 専門学校で何とか資格をとり... 続きをみる

学んだ父

昨日、父に必要なモノはないか確認の電話してみた。 ついでに年内に床屋行くのかなぁ〜と探りを入れてみたら施設に来る床屋を利用する予定で既に申し込みしたらしい😳！ あらまー偉いじゃないの（笑） また先月みたく無理矢理外出するのかと心配してたら笑笑 確かにコロナがホント酷いことになってるからね！ 常日... 続きをみる

色々デリケート

アトピー体質で肌は弱いし食物アレルギーで食べられなくなったモノがどんどん増えているしみです😅 最近は匂い、音、声とか過敏に不快感を感じるモノが多くて困ります😂 TVの司会者の話し方とかバラエティ番組の笑い声とか（笑） オットが好きで見る番組は嫌いなモノが多い笑笑 イヤフォンして音楽聞いて防御し... 続きをみる

間違いさがし

最近慌ててるわけではないのに何度か間違って買ってます😅 買ってきたつもりなのはコチラ！ とにかく老眼のせいで小さい文字は見てないのか？ いつもと違うローソンで買ったせいかも（笑） どっちも美味しいんですけどね❣️ 今のマイブームはチーズ風味💕 これからはじっくり見て買わなくちゃあ😆 昨日の食... 続きをみる

あっという間に12月

今日から12月ですね〜😳 クリスマスの雰囲気も身近にはないし、もちろん不要不急の外出は控えた生活を過ごしてますから毎日がジミ（笑） これで両親の施設と接触が無しなら多少は良いかなぁと思うんですが… 毎週のお届け物があるし、私から職員さんに感染なんて嫌だし😱 本当にもう〜！ 美味しいもの食べて飲... 続きをみる

初UberEats

この週末、息子は外泊でオットだけ… オットは炭水化物大好きのヘルシーとは縁遠い人（笑） なかなか利用するタイミングがなかった？ 息子がいないと手抜きしたい笑笑 そんなこんなで初利用ー🤩 少しでもdポイント貯まるように土曜日はピザをdデリバリー❗️ 日曜日はびっくりドンキーでハンバーグセットをU ... 続きをみる

忘れてた新商品

ブログの話題が日々の出来事の方が多いせいか、新発売の話題をスルーするとこでした😓 なんだか懐かしい雰囲気の甘食（笑） お味は駄菓子売場に昔からあるカステラに似てるかな？ 2個食べるには糖質が多いので小腹対策、夜の間食用に良さそう♪ 実際には2日に分けて食べました😊 昨日の食事 朝食8時50分〜... 続きをみる

気づけば、おやつ抜き

昨日は息子が仕事休みで珍しく家にいたんですが、昼過ぎから吐き気、夕方には微熱が出てきて下痢も始まり大丈夫かーって感じで母はバタバタ（笑） 息子はいい歳の大人なのにね🙄 でも、熱はコロナが気になるし？ 吐き気、下痢は持病のクローン病の症状の可能性もあるし？ 今の御時世とにかく健康じゃないと困るー?... 続きをみる

ローソン新発売

新発売発見❗️ もち麦あんバターブレッド💕 あんこの甘さに期待です（笑） あんこの量は多くはないけど甘みは、なかなか強い❗️ さらに、バターの塩っぽさ？ちょっとしょっぱいかな〜❓ 中身が片寄ってるので、のばして均等にしたほうがよいかも（笑） 糖質はギリギリの14g🤩 おやつと食事で迷うところ笑... 続きをみる

謎の熱

母の施設から電話⁉️ また原因不明の熱が出てるらしい💦 39℃以上‼️ かならず年に何回か風邪の症状もなく？熱が出るよねー？ このコロナ状況だからコロナの抗原検査とインフルエンザの検査はしてくれたようで陰性だったみたい。 とりあえずいつもの抗生剤の点滴打って様子見とのこと… ちょうど連休だし、状... 続きをみる

麗溶け〜💕

ローソンのチーズ系デザート❣️ 新発売なのかな？ とりあえず私はお初のコチラ！ 糖質もまずまず良い感じ❗️ あーやっぱり好きなタイプ😍 バスチーより甘さ控えめ！ ちょっとレモン？ 酸味もあるような？ そこがまた良い！ これは絶対また買いたい💕 昨日の食事 朝食8時15分〜50分 糖質11.5g... 続きをみる

リモートまで⁉️

今日は母の面会日。 施設の1階と3階からリモート面会です！ でもこれも今日で一旦終了らしい。 コロナの状況から外部の人間を15分といえども施設内に入れるのはね！ どこで感染するかわからない現状では仕方がないね😅 特に施設はクラスターになりやすい❗️ 職員さんにお任せするしかありません🥺 母は今... 続きをみる

またまたコロナのせいで

父の施設から電話がありました😄 先週から部屋ではなく面談室で会うことになったばかりだったのに北国のコロナのレベルから面会禁止に変更になりました！ またまた父のストレスが溜まって職員さんに迷惑かけそうで心配です😅 せめて自分の部屋で身体でも鍛えて欲しいわ（笑） 昨日の食事 朝食8時25分〜55分... 続きをみる

最近のお気に入り

とにかく、おやつ間食がやめられないしみです😅 我慢し過ぎはストレス、血糖値を上げる原因にもなるから時々は爆食いもありの食生活（笑） そんな毎日でちょっと口寂しい時に最近お世話になってるのはコチラ❣️ ほどよい甘さでラスクの歯応え食感で満足感ありです😊 これは新発売じゃないみたいだから前からあっ... 続きをみる

予約してなかった…

明日に備えて父の本を受け取りに♪ 最近は自分の本も一冊ついでに申し込みしてます！ あれ？ 前回読んだのが中山七里さんのこちら💁‍♀️ やっぱり医療関係の内容で子宮頸がんのワクチンに絡んだ話だった！ 実際に副作用でたのが話題になったけど今はどうなんだろう？ 読んだ本は記憶にある（笑） 読み終わって... 続きをみる

たまには普通の食べる

たまには普通のお菓子おやつが食べたいしみです！ 毎日、低糖質とはいえ、おやつ食べてるけどね（笑） チーズケーキ系が食べたくなって買ったのはコレ❣️ 焼きプリン？ クリームチーズ？ 食べた感じはプリンに近いかな？ やっぱり普通のものは甘さが強いねー❗️ 小さいけれど満足感ありでした🤗 昨日の食事 ... 続きをみる

父怒る！

あー施設の職員さん、やってくれたよ😫 先週土曜日、床屋の申し込みしてきたのに手違いで忘れられてたらしい（泣） 父が電話で怒り爆発💥 もう断ったから明日にでもいつもの床屋に行ってくるからなー💢 帰る時、受付でバタバタしたから私もわざわざ帰る道すがら携帯から再度確認の電話したのになぁー😂 さっ... 続きをみる

さば缶

さば缶はだいだい水煮を利用していたしみです😊 さば味噌は味が濃いし、避けてました！ 最近、父の買物代行で缶詰売場をじっくり見るようになり👀 コレ発見！ 柚子胡椒って一時期？流行りましたよね？ 流行りに乗らないので、たぶん今回が初めてのお味かと（笑） 味付きだから糖質は？ 大丈夫みたいです！ ち... 続きをみる

冬だー！雪だー‼︎

朝から今日は雪☃️ ついでに時々雷もゴロゴロ⚡️ 気温も下がって寒いー😵 買物行くのに慌てて冬物コートに手袋、靴も滑らないモノを引っ張り出してきて！ 水気を含んだ雪だから傘もさして歩きずらい😂 帰る頃には足がじんわり濡れてきたよ（泣） 防水スプレーしなくちゃね‼︎ 冬支度は色々面倒くさいわ😅... 続きをみる

来年の手帳

来年の手帳どうしよう？ テニスをやっていた時は練習と試合の予定でびっしりだったけど！ 両親が施設入所前までは病院の付き添いとかの予定も結構あった。 今は？ 特に今年は外出も控えて最低限… 手帳の中身は予定より日記風？ 家族の体調を記入したり、自分の楽しい予定なんて月に1回あるかないか？？ うーん?... 続きをみる

最近の読書

新しい作家さんにハマってます💕 『中山七里さん』 なかなか人間描写も鋭く私の好きなハラハラドキドキ系、考えさせられる内容でもあり大満足。 たまたまなのか2冊とも医療関係の話でした。 昨日の食事 朝食7時40分〜8時20分 糖質11.8g インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグ... 続きをみる

朝から雪ー！

天気予報通りに今日は雪。 寒いです😵 とうとう暖房つけちゃいました！ ちょうど買物に行く頃にはまた雪が降ってきてツライー‼︎ ずっと買物サボってたので頑張って行きましたが（泣） いよいよ冬が近づいてきました☃️ 昨日の食事 朝食9時45分〜10時10分 糖質12.0g インスタント味噌汁、高野豆... 続きをみる

補修費色々

我家は築20年？のマンション。 息子が幼稚園の時に入居したから、そのくらいだと思う。 最近は色々と修理する所がでてきた！ 特に前から感じてたんだけどオットと息子が使う所は壊れやすい（泣） 今までに直した場所は洗面所の給水レバー？ お風呂のシャワー、トイレと洗面所の電気のスイッチ。 今回はキッチンの... 続きをみる

お久しぶりのモッチボール

新発売になってるけど懐かしいモノ発見！ 1個の糖質量が少ないから、ちょっと物足りなかった時にプラスできて重宝してたんだよね😋 ローソンさんって知らないうちに商品の販売が終了しちゃうけど復活してくれるのは嬉しいわ💕 今度は長く販売して欲しい😊 昨日の食事 朝食7時35分〜8時 糖質11.2g ... 続きをみる

ローソンで

ちょっと食べれそうなモノ発見！ オットがツマミ用に買ってきたやつ。 ちょっと味は濃いめだけど野菜と一緒に食べたらちょうど良い！ 糖質も低いし‼︎ たまにはサラダチキン以外も良いね〜😋 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質11.6g コンソメスープ、キャベツ、にんじん、高野豆腐、舞茸追加 ... 続きをみる

遅延型アレルギー検査

先日、赤みのある湿疹が手足にでて何とか目立たなくなってきたけど唇の痒みがなかなか治らない？ 何に反応してるのか？ 遅延型フードアレルギー検査って知ってますか？ 食べて時間が経ってから色々反応が出てくるモノがわかるらしい！ 調べてみると、あまり意味ないと反対意見もあったりして？ そして検査料が高い‼... 続きをみる

サラヤ

昨日のTVでサラヤの会社が！ サラヤ？ パームヤシの洗剤？ あーラカントの会社だ！ 糖質制限生活を始めた頃は神にも思えた（笑） 今は消毒薬で注目を集めているみたいだけど色々な活動をしてて魅力的な会社でした❣️ 写真はお借りしました🙇‍♀️ 思わず速攻で調べたら非上場企業でした😅 なんでも最近は... 続きをみる

ローソンNEWパン

たぶん私の好きなタイプ❣️ ローソンの大麦パンは普通のパンみたいで美味しい！ そのパンに蜂蜜、くるみ、チーズですよ💕 糖質も10g以下に抑えてくれるとサラダとかも一緒に食べられる！ お味は蜂蜜の甘さよりチーズとくるみのハーモニーって感じかな？ くるみは食べてもアレルギー反応は無さそう‼︎ また買... 続きをみる

根に持つ性格

この前ローソンのポイントで安く交換できなかった糖質ゼロビール！ リベンジです笑笑 懸賞で当ててやるー😆 当たればタダです（笑） さっさと買って飲めよって話ですが… 昨日の食事 朝食7時40分〜8時20分 糖質12.4g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー、大豆 昼食1... 続きをみる

クリスマスケーキと弱音

私、10年以上テニスしてたし身体も引き締まって筋肉も酷使して超健康的な生活してたのに母の遺伝か？ 糖尿病になってしまったんですよね… 血糖値が食後高いことがわかり糖質制限生活を始めたんですが。 時々もう薬に頼って好きなモノ食べて薬の効果で血糖値下げてもらおうかと思うんですよね😅 クリスマスケーキ... 続きをみる

謎の湿疹

最近寒くなってきて長袖を着る機会が増えた。 肌が弱いので刺激のせいか赤い色した小さな湿疹が？ チェックしてみたら足にも？ あと別に変わったモノ食べてないんだけど唇も痒い😓 あーなんか新たなアレルギー反応かしら⁇ 勘弁して欲しいわー（泣） どんどん食べられるモノが減っていくのかー😭 昨日の食事 ... 続きをみる

初冠雪

きゃあ〜😱 昨日は手稲山で初冠雪だったらしい！ どうりで寒いはずだ😵 我が家からも手稲山は近いので微かに白いモノが見えましたよ‼︎ でもまだ雪虫は見てないなぁー？ いつもは雪虫を見て雪が降るのは近いと覚悟を決めるんだけど（笑） 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10分 糖質12.4g 大根にんじ... 続きをみる

いつも誰か死んでます（泣）

今日は母のオンライン面会2回目😊 先月、母の妹から届いた手紙の内容を教えてあげたけど、あまり興味なく自分の世界の話に話題は移る⁉︎ 今日は自分の弟が飛行機事故で亡くなったと香典の心配ばかりしてた（泣）（笑） 毎回誰かが母の世界で死んでます😱 私はまだ殺されてないみたい笑笑 昨日の食事 朝食7時... 続きをみる

突然の雨

午前中に買物に出かけたしみです😊 天気予報も実際の空模様も全く雨の心配は無さそうだったのに？ 突然土砂降りそして強風❗️ なんなんだー⁉️ あっという間にずぶ濡れ（泣） それから30分もしないうちに青空になってたよ❓ ついてないなぁ〜😓 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.6g ... 続きをみる

血液培養検査

先日の高熱の原因を探るため血液培養検査をしたのですが特に異常は発見されず何だったのか判らずじまい… 素人考えでは、あの時食べたデザートでアレルギー反応が出たのではないかと疑っている⁉️ 果物アレルギーでりんごはダメだけれどアップルパイは何度か食べても大丈夫だったので加熱したりんごのケーキならと食べ... 続きをみる

回復力とおやつ

私の回復のバロメーターは間食の欲求かも（笑） もちろん高熱が続いていた時は水分補給で精一杯！ 回復してくると普通に毎日のおやつ習慣が戻り更にちょっとくどいチョコも食べたくなって、ほぼ回復か？ あー更に夜の間食の欲求が出てきたら100%回復ってことかな笑笑 昨日は息子用のアイスを味見したくなって（笑... 続きをみる

最近のお気に入り

毎朝、汁物、ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー、豆とワンパターンのしみです😅 今回、高熱を出してから好みにちょっと変化が⁉️ 以前は大豆でも黒豆でもコーヒーで美味しくいただいてました♪ でも黒豆とコーヒーに違和感を感じ番茶に変更！ これがピッタリの好み💕 最近のお気に入りは黒豆と番茶（笑） ます... 続きをみる

たまには糖質チェック

いつも同じ物を買って食べているしみです。 同じ品物なら少しでも糖質少ないほうを選んでます！ でも時々チェックしないと知らないうちに糖質量が変わってたりするんですよねー‼︎ 今回気づいたのはコチラ🤗 前は糖質2.3gだったような？ 微々たる数値ですが一応気になる（笑） あとコチラもチーズ1枚のグラ... 続きをみる

息子は食中毒？

昨日はクローン病の点滴治療の日で担当の先生に症状を相談した結果⁉️ カンピロバクター食中毒では？ 具合悪くなる前に焼肉を食べていて、肉の質が悪かったり生焼けを食べたりするとなるらしい！ 酷くはないので抗生剤と整腸薬を飲めば大丈夫みたい🙆‍♀️ やれやれです… 昨日の食事 朝食7時45分〜8時30... 続きをみる

今度は息子がー‼︎

昨夜から微熱ありの息子！ 少し下痢気味？ 風邪かな？ 持病のクローン病か？ まさかのコロナ？ ちょうど今日は病院予約日で点滴治療の日なので何かしら分かるでしょう！ そのまま入院とかは勘弁して欲しい😅 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質10.5g 卵スープ、高野豆腐、舞茸追加 ヨーグルト... 続きをみる

国勢調査

高熱のバタバタで国勢調査のことをすっかり忘れていました！ いつまでだったっけ〜？ 今月７日まで！ まだ間に合いました😆 スマホからにしようかと思ったけど毎日ブログ、FB、株と目を酷使しているので昔ながらの記入方式で地味に書いてポストに投函してきました♪ オットと息子の勤務先とか、こんな詳しい個人... 続きをみる

秋になると

毎年この時期になると我家のシクラメンの植え替えをどうしたものか悩んでました… ガーデニングの趣味も全くなかったから花や土に触る機会もなく生きてきてまして（笑） 我家のシクラメンはオットがバトミントンの飲み会の景品で貰った鉢植えで20年以上前になります！ たまたま我家の環境がシクラメンに適していたの... 続きをみる

お風呂

暑い日が続き、しばらくはシャワーだけで済ませていたしみです。 最近は涼しくなったので湯船にお湯をはり、ゆったりと浸かってます。 やっぱり疲れもとれてリラックス効果もあるなぁ〜💕 ついつい長風呂になってしまいます！ のぼせないように注意しなくては（笑） TVでやってる身体に良いお風呂の入りかたは、... 続きをみる

叔母からの手紙

私の母は５人兄弟の長女です。 すぐ下の妹は同じ市内、もう1人の妹は東京にいます。 昨日、東京の叔母からバースデーカードが届きました。 あちらの皆さんの近況報告もびっしり書いてくれてます。 母は23日で85才。 叔母はいくつになったんだろう？ 確か未年だから父より一回り下？ 77才かなぁ〜？ まだま... 続きをみる

初のリモート面会

今日は母の施設で初めてのリモート面会日。 なかなか落ちつかないコロナ対策として、とうとう施設内でのリモートです！ 私は一階、母は三階の自分の部屋から。 なかなか画像もはっきりしてるし声もしっかり聞こえるし！ 相変わらずトンチンカンな会話だけど（笑）刺激になるから大成功‼︎ 満足な面会日でした🤗 ... 続きをみる

涼しくなってもアイス

最近すっかり秋の気配の北国、温かいお茶がホント美味しく感じます。 でも時々やっぱりアイスが食べたくなる私（笑） そして食べ終わると体が冷えて温かいお茶で暖まる笑笑 換気のために開けてた窓も慌てて閉めたり😅 なんだかんだ一年中アイスと縁が切れません😆 ちなみに以前食べた時より美味しくなった？ 気... 続きをみる

トシと体型と気温

この夏は、なんだかオバさん体型に拍車がかかったのか昨年までのTシャツとジーンズが似合わない❗️ 何かヘン‼️ 逆に縁遠かったスカートがしっくり❓ 長めの流行りのスカートが無駄に筋肉質のふくらはぎを隠してくれた（笑） そして今また涼しくなってきて1枚羽織るモノが必要になってきたらバランス悪いし（泣）... 続きをみる

慌てて返却！

最近は定期的に本を借りて読書をしているしみです😊 今回はハラハラ系ではない内容だったので珍しく一気読みはしないで平日に少しずつ読んでました。 最後は不思議な展開でなかなかやるなぁ〜と上から目線で満足感（笑） 吉田修一また読みたくなります💕 ふと返却日が書いてあるしおりに目がいき⁉️ げっ‼︎ ... 続きをみる

ローソン新発売

新発売の商品を発見！ 主食としてのパンとしては糖質高め❗️ おやつとして1個なら大丈夫かなぁ〜と買いました😊 だって奥さん❣️プカさまのマネ（笑） あんこですよ😍 食べなくては笑笑 しかしながら期待のあんこは中にはなくパンの上にちょこっと乗ってるだけでした（泣） 味は悪くない❗️ だけど期待し... 続きをみる

アイスに依存

毎日暑いです🥵💦 北国の暑さも今日がピークらしい⁉️ これから週末にかけて一気に気温が下がるみたいです😵 暑さのせいにして毎日アイス食べるのが習慣化されました… オットと息子は冷凍庫にアイスがあるのが当たり前と思ってます😤 私もSUNAOアイスが無かったら禁断症状（笑） 豆乳を凍らせる手作... 続きをみる

ハナノナ

糖尿ブログ仲間のカルフさんから教えてもらった便利なアプリ！ 『ハナノナ』 スマホのカメラを向けると、お花の名前を判別して教えてくれます😃 これからは散歩の時に知らない花はチェックしてみよう♪ 歩く時の楽しみが増えた〜❣️ カルフさん、ありがとうございます😊 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10... 続きをみる

今日の花

花の名前がさっぱりわからないしみです💦 今日も暑いー🥵 明日はまた30°C超えらしい❗️ お花屋さんで聞こうと思ってたのに暑さでボーッとしたまま買ってきてしまいました😥 黄色い花で調べてみました⁉️ オンシジューム？かな？？ 覚えずらい名前だわ🙄 きっとまた忘れちゃう（笑） 昨日の食事 朝... 続きをみる

至福のとき

今日は昔はOL同期、今は株友（笑）とランチ❣️ コロナ以降、初めての公共機関を利用してのお出かけ🤗 予想はしてたけど蒸し暑い1日で楽しかったけど疲れた〜♪ マスクは息苦しくて大変だし💦 頑張ってヒールの高いサンダル👡履いたら今にも足がつりそうになったし😱 でも美味しいもの食べて沢山おしゃべ... 続きをみる

ローソン新発売

アーモンドケーキのピスタチオ💕 ケーキ系は暫くぶりの感じかな？ しっとりしてて、よくあるパサパサ感は無し❣️ うーん🤔？ なんだろう？？ しっとりがオイル系なのか、くどく感じる？ 味が薄いからかなー？ 微妙かも… 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質11.7g 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 ヨーグ... 続きをみる

マイナンバーカード

皆さんは、もう持っていますか？ 私はまだ！ 今のところペーパードライバーだけど免許証で身分証明はできるし必要なかったから。 今回マイナポイント？が貰えるのを気にしてはいるけど今この時期に役所で手続きしてもらうのも気が進まない😅 TVでやってたけど発行まで1〜2ヶ月かかるみたい。 それからさらにW... 続きをみる

今日から9月

カレンダーを1枚めくると写真は秋の景色が♪ でも実際には今週後半はまた気温が高くなるらしい！ いつまで夏のなごりがー😂 寒いのは嫌だけど最近は過ごしやすい秋が短い気がする？ ちなみに今日の風は肌寒い… さぁー今日から9月 とりあえず何しようかしら🙄 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質11.... 続きをみる

今日のお花

今日は前回とは違うスーパーの中の花屋さんで買ってみることに！ 前はもっと種類があった気がするんだけど仏花以外はあまり置いてなかった😢 『今日のお花』とあって安いし買ってみました。 ここの花屋さんは花が長持ちするシールをくれます！ 花瓶の水の中に入れるんですけど効果はいかに⁉️ 昨日の食事 朝食9... 続きをみる

朝から近所で事故

ドカン！という音が響き渡り窓から外を見ると交差点で車が衝突、一台は横転してる😱 大丈夫かしら？と暫く見てたら運転席から手伝ってもらって自力で脱出してた。 2人ともサラリーマン風？ 仕事中に大変だわ！ 結局、昼頃までかかったみたいで2台ともレッカーされていった… 安全運転お願いしますよ〜😤 昨日... 続きをみる

頭クラクラ

連日北国らしくない暑さと戦っているしみです😂 今日は息子が休みで暑い日の冷たい麺！ 素麺ゆでました… 作る側の立場はー‼︎ さらに自分は食べないという悲しさ😭 罰ゲームか（泣） 暑くなる前に買物にと思って外に出てみたけれど既に熱風〜💦 フラフラしながら用事を済ませてきました🥵 毎日天気予報... 続きをみる

暑い日のマイブーム

もうすぐ8月も終わりだというのに、これからまた３０°C以上が続く天気予報が⁉︎ 北国なのに！ これじゃあ北国じゃないー‼︎ そんな毎日、暑い日のおやつ、アイスクリームはもちろんですが炭酸水とコチラ❣️ 最近マイブームです😋 塩分補給にちょうど良い味です💕 初めて食べた時は微妙に感じたのに？ 暑... 続きをみる

絶対ダメなヤツ

近所の粋な居酒屋さんが週に2回だけ何故かパンケーキ始めた🥞 いつも店の前を通るから気になるー🤣 今日はメニューがあった❣️ 絶対ダメなヤツだけど笑笑 友達誘ってみようかなぁ〜💕 昨日の食事 朝食8時50分〜9時20分 糖質11.8g インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加 ヨーグルト 海苔チ... 続きをみる

おー新発売！

発見しました！ ローソンの新発売のパン‼︎ モーニングオルジュのチーズクリーム❣️ 期待しちゃいます😍 例のごとく中身はスカスカ（笑） でも味はじゅうぶん満足できるクリームチーズ❗️ これは継続して買いだな〜💕 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.1g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追... 続きをみる

ローソンでお得活動

携帯は高いけど長年docomoを使ってます！ d払いにdポイント、ローソンと色々提携してくれるので糖質制限生活には嬉しいお得感❣️ 今回はクジで、から揚げくん無料クーポンが当たりました（笑） 日々ささやかな喜びを感じます笑笑 ささやか過ぎる〜😆‼️ 昨日は凄く暑くて晩御飯の準備してると具合悪くな... 続きをみる