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最近、夜の間食タイムに赤ワイン飲んでます❣️ この年末年始は赤ワインで癒されます😊 一応は辛口、選んでます。 少しでも糖質少ないように笑笑 昨日の食事 朝食9時50分〜10時20分 糖質11.6g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆 昼食13時40分〜14時10... 続きをみる
赤ワイン辛口のブログ記事
赤ワイン辛口（ムラゴンブログ全体）腹黒テニスと血糖②
糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
