腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

週末メニューのブログ記事

週末メニュー(ムラゴンブログ全体)
  • 冬道いろいろ

    父用に借りてた本。 返却日を延長したら一冊だけ次の予約が入ってるから今日までに返さなくてはならないことに😳 今日は歩きやすそうな道だったので午前中のうちに返却してきました😉 でもやっぱり冬道いっきに1時間は疲れた〜😅 すでに足がダルダルー💦 今夜は入浴剤のお世話にならなくては💓 一万歩ク... 続きをみる

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  • 5%OFF

    近所のスーパー、普段は空いてるのに今日は何だか少し混んでる? 売場が歩きづらいなぁ、見づらいなぁ〜と思ったら5%offの日でした! 皆さん、しっかり安い日に買物してるのね😤 私はコロナ禍から買物の日を火、木、土と決めて行動パターン化してたので、なかなか安い日に当たらなかった(笑) 今日はたまたま... 続きをみる

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  • 息子

    息子は今年に入って中古の車を買った🚗 便利な場所に住んでるし私的には要らないような気がするけど彼女と出かけるには車があったほうが何かと便利だろうし… 大人だし本人にお任せしました🤗 ローンを組むとか勿体ないから母ローンにして無利子で貸すことに(笑) でも、しっかり毎月返済してもらいます😤 大... 続きをみる

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  • 予想以上

    天気予報では、そんなに雪が降るって感じじゃなかったはずなのに? 父の施設の帰りに近所のスーパーで買物! 歩道がけもの道になってるよ💦 バランス感覚が大切だよね〜♪ どんどん雪が降ってきて、これはまた積もりそう‼︎ 昨日の食事 朝食8時26分〜58分 糖質11.6g 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海... 続きをみる

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  • 歩け♪歩け♪

    昨日は連日荒れた天気から少し回復! 父の本を借りてる近所の窓口がしばらく閉鎖になったので運動がてら歩いて違う図書室に♪ 冬道はホント疲れるわー💦 友達に連絡してお茶して体力回復させて帰りも歩きましたよ〜🤗 久々の一万歩超え‼️ 昨日の食事 朝食9時37分〜10時10分 糖質11.1g インスタ... 続きをみる

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  • GOタクシー

    今日はアプリで予約したタクシーにキャンセルされました😭 予約すると到着予定時間がでるし支払いはd払いで簡単便利! タイミングは申し込みしてコート着て窓の外見たら、それらしいタクシーを発見❗️ それから下まで降りるだけ? それだけの時間で、いないからってキャンセルされるなんて初めての経験😤 寒い... 続きをみる

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  • ローソン冷凍マフィン

    ローソン冷凍モノ在庫最後はイングリッシュマフィン♪ 最初から切れ目が入ってるので何か挟んで食べる時に重宝しそう❣️ 焼いてバターつけて食べるつもりがカレーの残り乗っけて食べてしまったのでイマイチ感想が曖昧(笑) まだ半分残してあるので次回にじっくり味わって食べます😅 糖質は少し高いけど、それなり... 続きをみる

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  • オットのマイブーム?

    果物はイチゴ以外あまり食べないオット! 今回はミカンにはまってる? たまたま最初に買ったのが甘くて美味しかったからか?? 私もミカンはアレルギー反応もないから食べられるしね😋 今回買ってきたばかりのみかんが傷んでるー😭 箱買いならわかるけど5〜6個しか入ってない1袋なのに(泣) 悔しいから食べ... 続きをみる

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  • 体重がー!

    やっぱりね😒 年末年始に美味しいビール色々飲んで、お餅も食べたし! ラムレーズンチョコやサラダせんべいも、ついつい食べちゃってたしね😆 体重が増えないわけがない笑笑 更に息子も居ないから手抜きでラクな生活になってるし‼︎ 身体もうごかさないと❗️ そろそろシメテいきますよー‼️ 昨日の食事 朝... 続きをみる

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  • インフルエンザ

    今日はやっと重い腰を上げて内科で血液検査してきました! 一応年内最後に体調チェックしておかないと😅 年末年始の食事にも影響しちゃうしね♪ 先生にインフルエンザの予防接種を勧められてしまい、今シーズンは流行りそうって話も聞くし打ってきました。 ワクチン不足してるはずなのに? 余ってたのね笑笑 昨日... 続きをみる

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  • お得活動

    またまたポイントの話! 最近はタクシーもアプリで呼んで支払いまでできちゃうから便利です☺️ もちろん私はd払い❗️ 昨日のタクシーの支払い内容を見たらポイントが沢山ついてる⁉️ 1150円の支払いに対して116ポイント! 10%還元だー🤗 なんだか期待してない時にお得活動してたみたい笑笑 ありが... 続きをみる

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  • クリスマス

    いつも通りの土曜日は父の施設に! タクシーに乗って行ったけど道路がスケートリンク状態で車がお尻振ってスリップしてて怖かったー😱 四駆のタクシーってないのかしら? やっぱり道ゆく人はケーキの箱をぶら下げて歩いてたりするので気分はケーキ食べたいモードに(笑) オットはいつもワンパターンのイチゴショー... 続きをみる

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  • セブンのクロワッサン

    今回はセブンイレブンの低糖質パン! クロワッサン🥐買ってみました💕 糖質は1個9gだけどパンの大きさも食べ応えあり❗️ お味の感じはバターが結構効いていて美味しかったです❣️ 一緒に食べるモノを考えればこれからも利用できそうです😋 昨日の食事 朝食9時5分〜26分 糖質11.9g インスタン... 続きをみる

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  • ドカ雪と体幹

    北国しみ地方、雪が一気に積もりました🌨⛄️ 土曜日は父の施設訪問日! 行きはタクシー🚕 帰りは迷ったけど徒歩で🚶‍♀️ 車道はキレイに除雪されてても人が歩く道は獣道(笑) バランス感覚が重要❗️ 普段から体幹鍛えてないとダメですね〜😫 久々の雪道は凄く疲れた💦 昨日の食事 朝食6時59分... 続きをみる

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  • ドラマ最終回

    和田家の男たち、相葉くん良かった〜💓 最後までほのぼのさせてもらいましたわ☺️ 朝食を作るシーンが毎回美味しそうで(笑) 羨ましいとは思っても自分で作ろうとは思わない料理嫌いなしみです😅 今はとにかく簡単なのがいい❗️ 昨日の食事 朝食8時59分〜9時30分 糖質15.6g 豚汁 海苔チーズ、... 続きをみる

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  • 一番好きなヤツ

    最近は色々なビール飲んでるしみです💕 本物ビールは糖質けっこう高いけど何もかも我慢して明日いきなり死んだら悔いが残るから(笑) ほどほどに我慢して時々は楽しむ❣️ エビスが好きで特に白い缶が好き💓 これは大事にとっておいた最後の一缶😊 とうとう飲んじゃいましたー! 限定だから、いつかまた発売... 続きをみる

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  • 年末年始は?

    息子の休みは28〜31日らしい。 元旦から仕事。 年内最後の持病の受診もあるみたいで、そのままアパートで過ごす予定みたい! 病院も職場も今いるアパートからが近いしね‼︎ 彼女は休みも長いから実家に帰るみたいだけど… 我家に帰ってきたら、きたで食べる物を色々用意しなくてはならないから面倒なんだけど?... 続きをみる

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  • 父ほぼ回復

    今日は土曜日、父の施設に! やっと車椅子も片付けられて自力で歩いてました‼︎ 元気になるとダラダラいつもの文句ー💦 飯がまずい❗️ 食事前に意味ない体操してる‼️ テレビもラジオも面白いの何にもやってない💢 はいはい、全快ですかね😅 今日は青空で気温より暖かく感じて歩きやすかった♪ 昨日の食... 続きをみる

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  • 回復してきた父

    一時はどうなるかと心配していた父! 昨日の様子では、だいぶ元気になってました☺️ 部屋の中を歩いても痛みはないようなので食堂まで歩くよう勧めてみましたが看護師さんが甘やかして(笑)付いていてくれました! 車椅子も要らないと思うのに用心してまだ置いとくらしい😅 狭い部屋に邪魔なのにね〜💦 とりあ... 続きをみる

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  • 新発売のYEBISU?

    最近のビールは種類が多くて情報に追いつかないわー💦 これはたぶん最近のだと思う! エビス好きとしては、やっぱり飲んでみなくてはねー💕 ちょっとあっさりした口当たりでタイプかも💓 ちょっと高いビールだったけど😳 缶もデザインもお洒落〜😍 昨日の食事 朝食7時5分〜35分 糖質15.4g 豚... 続きをみる

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  • 雪がパラパラ

    朝、ゴミ捨てに行ったら、とうとう雪が降ってきたー💦 今シーズンは雪が降るのが遅いから嬉しいような? 不思議と初雪を見ると嬉しい❣️ でもこれからの長い冬を思うと憂鬱だけど(笑) 北海道が好きで住んでるんだから雪とは上手に付き合わないとね☺️ 昨日の食事 朝食8時15分〜45分 糖質11.1g イ... 続きをみる

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  • 雨の動物園

    小学校時代の友達と最近また時々会うようになり今日の予定は動物園🦁 天気予報は朝から雨☂️ ちょっと寒いから悩んでたら友達は行く気満々だったので予定通り行ってきましたよー! 今回1番ウケたのはチンパンジーでした❣️ 仰向けに寝そべって餌を食べてた笑笑 だらだらした休日? どっかの誰かみたいだった?... 続きをみる

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  • ちょっと復活した父

    土曜日はいつもの父の施設訪問日! 抗生剤を飲むようになってから足の痛みや腫れが徐々に治ってきてるようで少し機嫌が良くなってた父(笑) まだまだ車椅子生活で不便なようだけど職員さんにかまってもらえるのは嬉しそう笑笑 何てったってへそ曲がりの爺さんですから😅 早く痛みが治まって歩けるようになれば良い... 続きをみる

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  • ミルクティー

    味にはうるさくないしみです♪ 味音痴とも言う(笑) なので紅茶もこだわりなく安いティーパック! 今回はたまたまパッケージが目について美味しそうで買ってみた? 大失敗💦 香りが強くて鼻につく(泣) アールグレイってミルクティーだよね? ちょっとだけ糖質高くなるけど豆乳ミルクティーにしてみたら? あ... 続きをみる

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  • 頼れる人

    施設に入所している父は気難しいので職員さんも気を使ってくれるし避けてるパターンも(笑) 今回の足の怪我で避けられないのは施設の看護師さん! 足の状態をチェックしてくれたり一緒に病院に付き添ってくれたり☺️ 今色々面倒みてくれてる人はサバサバしていて父も頼りにしてるみたい😉 昨日も俺が1番世話にな... 続きをみる

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  • 糖質制限解除デー

    昨日は株友とランチもしました! 初々しい20歳の頃からの付き合いです😊  食べて喋って毎回気分スッキリ楽しい時間を過ごせる相手❣️ 必ず甘いものも食べるけど(笑) たくさん歩いて靴づれに筋肉痛💦 もっと歩いたと思ってたのにー😳 昨日の食事 朝食6時47分〜7時20分 糖質16.2g 豚汁、舞... 続きをみる

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  • 父はどうなる?

    足を車椅子にぶつけてから3週間! 整形外科で診てもらい骨も筋も異常なし! でも未だに腫れてるし痛いから車椅子生活😱 足の血流が悪いせいもあるからと塗り薬でマッサージもして、寝る時は足を高くして… 自分でも足を上下に動かしてリハビリらしいのもやってるらしい? 施設の看護師さんに相談したら心臓の働き... 続きをみる

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  • ドラマ

    最近は原作が漫画でドラマになるのが多いような? 無料マンガを見てるから(笑) なんか知ってるかも〜って内容が結構ある! あの役があの人なの?ってイメージが違ったりね笑笑 そんなこの秋のドラマの中でオリジナルのものが新聞で紹介されてた❣️ 全部観てる〜💕 『最愛』『アバランチ』『和田家の男たち』 ... 続きをみる

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  • 限定品

    期間限定、数量限定、季節モノのビール❣️ 色々あるよね〜💕 しみが毎回飲むのはサッポロクラシック😋 FB友達が東京から遊びに来てこんな写真をアップしてた! 北海道人より先に飲んでる笑笑❗️ 慌てて私も飲みました‼️ さっぱりしてて美味しかったわ☺️ CMみたいだよね〜♪ かってに拝借🙇‍♀️... 続きをみる

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  • 投票日

    選挙、まだ行ってません! 一応行く予定なんだけど今現在投票先が決まらない笑笑 あっちもこっちも嫌なとこが目について😅 近所の紅葉🍁観るついでに重い腰をあげますか💦 こちらはFB友達がアップしてた写真を拝借☺️ 綺麗だわ〜💓 昨日の食事 朝食9時28分〜10時 糖質12.4g 豆腐わかめ味噌... 続きをみる

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  • 弱気

    今日は土曜日、毎週恒例の父の施設に物資の配達〜💦 いつも強気で職員さんの話も素直に聞かない父が大人しく従っている😳 食堂に行くのも自力で車椅子で行けるわ💢って言いそうなのに職員さんの声かけでサッサと連れられて行っちゃうし! あららー⁉️ 大丈夫かしら❓ なんか弱気な父なんですけど😅 昨日の... 続きをみる

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  • 不吉

    朝、洗い物をしてたら手が滑ってカップが! 予想以上に脆かった💦 紅茶用に使ってたのになぁ〜🥲 色違いがあるから、まだ良いか? 久々に食器が割れた‼︎ 不吉ってほどでもないね笑笑 昨日の食事 朝食9時28分〜10時 糖質11.4g 野菜中華スープ、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆... 続きをみる

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  • あられ?

    昨日の天気予報は曇り晴れだったのに父の施設の帰り道、突然の雨と霰! あやしい空模様😳 顔に当たって痛かった(泣) 霰?雹? イメージでは雹のほうが大きいような? たぶん昨日のは霰だよね? 調べてみたら5ミリ未満が霰みたい! 雨宿りした白い恋人パーク❣️ ハロウィンの飾りが可愛い😍 昨日の食事 ... 続きをみる

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  • 父イライラ

    先週、車椅子に足をぶつけて職員さんに心配され病院に行くよう勧められても全く聞く耳持たず💢 今日、足の様子を見たら結構痛そうに歩いてる😅 でも頑として大丈夫だ❗️と言って病院には行く気なし… しつこく言われてキレてきたから来週まで様子見にー💦 扱いずらい爺さんは困るよ😤 昨日の食事 朝食6時... 続きをみる

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  • 初冠雪

    昨日はしみ地域の身近な手稲山も初冠雪だったらしい! どうりで寒くなるはずだ😓 昨夜は何だか気分的にも寒く感じて掛け布団も冬用に変えました‼︎ 今日の気温も低いわー😱 厚着で買物に行ってきたけど寒かったー💦 昨日の食事 朝食8時57分〜9時28分 糖質11.4g インスタント味噌汁、舞茸追加 ... 続きをみる

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  • コロナで気力ダウン

    昨日は気温も急に下がり今週は更に寒くなり雨の予報に☔️ 先週、久々に外出してヨレヨレになった父! 雨だし凄く寒くなるらしいぞ⁉️ また買物して持って来てくれ❗️ もう面倒だから出かけるのはやめた‼️ やっとコロナが少し落ち着いて外出できるようになったのにヤル気無くしたら弱っていくよー😱 買物しな... 続きをみる

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  • 赤ワイン

    辛口の赤ワインは糖質少なめ! ワインは白の甘口から飲み始めたから最初は勇気が(笑) 辛口赤ワインって何か大人の味? 今では慣れてしまったけどねー😋 でも、せっかく辛口飲んで糖質抑えても一緒に食べるモノがせんべいだったり笑笑 なんだか無駄な抵抗してるかも?? 昨日の食事 朝食6時45分〜7時15分... 続きをみる

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  • 来年は年女

    何だか知らないけど年女だから? 虎のコインの案内がきたよ?? 価格が凄い❗️ 記念コインって感じより金を買うって事か😳 昔はオリンピックとか何か記念コインってあったよね? 確か父から貰ったのがあるはず?? 何だっけ🤔 探してみよう! 昨日の食事 朝食9時35分〜10時8分 糖質12.2g 豆腐... 続きをみる

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  • 緊急事態宣言解除で

    ずーっと面会も外出もできなかった父の施設もOKでました🙆‍♀️ とりあえずは週1の散歩がてらの買物ですね〜♪ でもワクチン接種は市内まだまだ行き渡ってはいないので平日の空いてる時が良い感じ! やっぱりスーパーって土日は家族連れが車で来るから人が多いものね‼︎ まずは私のワクチン接種2週間過ぎの金... 続きをみる

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  • 楽だよ宅配便

    コロナ禍で接触を避けるために利用するようになったイオンの宅配便! 価格は、ちょっと割高だけど重い物は運んでもらうと便利☺️ 頼むのは5%オフの日だけだけどね(笑) 先日、玉子が割れててビックリ😳 こんなの初めて‼️ すぐ電話したけど配達も忙しい感じだったので欠品扱いで支払いから引いてもらうことに... 続きをみる

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  • 爆食

    昨日の空 迫力あるわー😳 昨夜はピザ食べて更にサラダせんべいまで食べちゃいました💦 ワクチンのせいで食欲が増すって説もあるらしい? なんだ、ワクチンのせいか笑笑 腕はまだ痒いー😫 ヒマな時は保冷剤で冷やしてます! 昨日の食事 朝食8時28分〜9時 糖質11.7g もやし揚げ味噌汁、舞茸追加 ... 続きをみる

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  • お彼岸

    今日20日は彼岸入り。 私の実家は仏壇もなく無宗教に近かったので彼岸とか命日とかイマイチ身近に感じず不頓着に生きてきた。 現在のしみ家はオットが長男で親が施設に入所したタイミングで仏壇を引き取り義父は既に亡くなり今年は私の母も亡くなった。 母が亡くなって、やっと色々と気になりだしたわけで母の妹、叔... 続きをみる

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  • コロナ禍で始めた事

    小さい頃からマンガ好き❣️ りぼん、なかよし、とか買ってたなぁ〜☺️ 最近、外出しなくなったら時間がある! でも料理好きではないから今更わざわざ手の込んだものに挑戦はしたくない😤 株の売買も時間は使ってるけど夜はヒマ(笑) 行き着いたのが無料漫画💓 暇に任せて色々なんでも読み漁る笑笑 まだ課金... 続きをみる

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  • 父の妹

    父の兄妹はほぼ亡くなって唯一1人すぐ下の妹は生きている。 でももう何年も前から精神を病んで入院してるらしい。 以前は話好きで父とよく長電話をしていた叔母! 昨日その息子から電話があったらしく医師からもう1ヶ月もたないと言われていると連絡があったらしい‼︎ 最近は全く連絡してなかったから詳しく聞けば... 続きをみる

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  • 通り雨

    今日は午前中あやしげな雲が☁️ テニスやってた時なら途中で雨に降られそうと予測して出かけるパターン! 昼食すませて洗い物して窓の外チラ見したら道路が濡れてる😳 知らないうちに雨降ってた❗️ 洗濯物干してたから慌ててベランダに出てみたけど既に霧雨? 放置してたら今は青空、陽射しも強い☀️ 通り雨だ... 続きをみる

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  • 観察力

    自分に興味のない事って見てるようで見てないものなのねぇ〜😓 父から電話でベルトが壊れたから適当に買ってきてくれと言われ穴開いてる普通のタイプでいいの?と確認したら! 父が今どき穴開いてるベルトなんて使ってないと怒られる(笑) そうだったかなー?とオットや息子のスーツ用のベルト見たら本当でした笑笑... 続きをみる

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  • 二度寝

    土曜日は父の施設に物資のお届け! でも受付で本や食料品を渡して汚れた洗濯物を受け取るだけだから時間は気にしなくても大丈夫🙆‍♀️ 前夜にレモンサワーを飲んだせいか何となく朝はダルくて二度寝♪ 次に目が覚めたら10時すぎてた💦 こんなに寝れるなんて、まだまだ若いぞ笑笑❗️ 昨日の食事 朝食10時... 続きをみる

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  • 冷凍パンが美味しい!

    ブランパン不足で色々なパンを冷凍保存してます♪ このパン! チーズクリームとダブルベリー💕 冷凍から自然解凍したら美味しさアップしたかも? チーズクリームが冷んやりしてるから? パンもしっとり具合が良いような? 美味しくて、また2個とも食べちゃいました笑笑 最近はパンを2個食べるのが当たり前にな... 続きをみる

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  • 夏もそろそろ

    北国しみ地方も今年の夏は暑かった🥵 それでも風が朝晩は冷んやりして秋は近いなぁと思っていたら? ここ最近また暑くなってきて今日が暑さのピーク最後かも?? さすがに30℃までは上がらないかな😉 スーパーの売場から冷やしラーメンが無くなると秋を実感します(笑) 昨日はまだあったのでオットのリクエス... 続きをみる

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  • 腕の痛み

    ワクチン接種後の腕の痛みは昨日がピークだったみたいです! 接種の翌日ってことになりますね。 今日は少し痛みが和らぎました😅 その代わりに腕に赤みが出てきて触ると熱を帯びてシコリになってる感じです。 何が起こるかわからないので記録に残しておきます(笑) まだ下のポーズは痛いです😂 昨日の食事 朝... 続きをみる

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  • 皮膚科

    昨夜は暴れたくなるほど痒くて、夜中に鏡で見た背中とか太ももの裏側が赤く広がって気持ち悪かったー💦 今日は皮膚科に行ってきました! いつも混んでるイメージだったけど待合室は意外に空いてた😳 やっぱり時間はかかったけどね… とりあえず飲み薬で様子見です… ワクチン接種は大丈夫らしい🙆‍♀️ 昨日... 続きをみる

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  • 蕁麻疹?

    白樺花粉アレルギーでバラ科食物アレルギー(泣) 皮膚はアトピー?刺激に弱い😢 今回は食べ物なのか?疲れ?ストレス? 一昨日くらいから怪しかった😥 なんか下着があたる部分が痒く感じたり風呂上がりに洗った所が赤くなってたり! 昨夜は完全に赤く膨らんできて痒みが強い‼︎ でも一晩たったら消えてるんだ... 続きをみる

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  • ワクチン接種

    オットは基礎疾患ありで早めの接種! 太め体型で喘息持ち‼︎ 昨日2回目の接種が終わりました。 一応用心して週末のアルコールはやめて様子見? 今日の状態は腕が少し痛いかも? 何となく軽い二日酔いに似た症状らしい? 熱も全く無し! ホント、人によって副反応色々ですね🤔 今夜は飲む気だけど大丈夫かしら... 続きをみる

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  • 今週もワクチン予約から

    今日は集団接種ではなく便利な場所にある個人病院🏥 できればここで接種したい❗️ 朝からずーっと電話してるけど繋がらず(泣) 固定電話とスマホを使って家事の合間にかけてみたけど… あーテンション下がるわ〜😂 一応、午後からも頑張ってかけてみます‼️ 昨日の食事 朝食10時13分〜50分 糖質11... 続きをみる

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  • 今日はやっと高校野球

    順延、順延で今日は時間がズレたけど試合再開! 1試合目の北国代表は負けてしまったけど前回より緊張しないでプレーできてたような? もう、おばさんはそれだけで満足(笑) 次の試合も無事できるといいな♪ 昨日の食事 朝食8時42分〜9時15分 糖質11.1g 舞茸わかめ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨー... 続きをみる

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  • お墓参り

    今日はお墓参り🪦 我家はオットが長男なので一応いつも少し早めに行って掃除してます! これはもう暗黙の了解?義務? 義母は今年も施設から外出できず欠席。 義理姉とは今回もコロナだしお墓参り後の食事会もできないし別々に行くことに。 朝、LINEで姉家族はお墓に15時集合の予定と連絡が❗️ こっちは賑... 続きをみる

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  • まんえん防止

    今日から8月🌻 しみ地方は明日からまた、まん延防止になるみたい? なんか何がどう変わるのか、だんだん興味も薄れてきてる? とりあえず糖尿病だしアレルギー体質だし今までと同じにジミな生活続けるだけかな?? それにしても今日も暑い😵 スイカ🍉食べたいわ💕 でも買ってくるには重いしね(笑) 調べ... 続きをみる

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  • 目玉焼き

    我家ではオットがゆで玉子をよく食べるので、まとめてゆでて常備してます! そのせいか目玉焼き🍳の存在すっかり忘れてました💦 昨日なぜか無性に食べたくなった(笑) 私の中学生の時は弁当持参で隣りの席の子が目玉焼きを度々おかずに入れていて醤油をかけていたのが衝撃的だったのを思い出した笑笑 実家では目... 続きをみる

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  • 塩分補給

    今日も真夏日の北国しみ地方! 暑いしコロナはまた増えてくるし❗️ 何か時々どーでもいい気持ちになりませんか? そんなこんなで昨日も塩分補給と理由付けして食べ過ぎた感じです笑笑 そろそろ病院で血糖値チェックもしなくてはと思いつつ今年も既に7月も半分過ぎてるし… まずいなぁ〜😅 昨日の食事 朝食9時... 続きをみる

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  • 真夏日の主婦業

    暑いと冷たい麺類が喉ごしも良く美味しいですよねー💦 でも麺を茹でているキッチンは地獄の暑さ🥵 汗っかきの私は滝汗状態(泣) 自分は食べない素麺茹でる時ほど悲しいことはない😭 こんな暑い日は主婦業お休みして蕎麦屋にでも食べに行きたいわ〜💓 天ざるが食べたいなー😋 昨日の食事 朝食7時〜35... 続きをみる

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  • 息子

    先日、無事に親離れ2か月経過と思ったら体調が悪くなった息子から連絡が💦 微熱とお腹の張りがあるみたいで、仕事終わりで病院は間に合わず翌日に診て貰う予定とのこと。 ちょうど2か月に1回の点滴治療も近いしタイミング的にも体調崩しやすい時期ではある! 1番最初にまだ難病とも知らずにいた時も夏に体調が悪... 続きをみる

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  • 新発売チーズケーキ

    大好きなチーズケーキ💓 ローソンの新発売❗️ なめらかベイクドチーズケーキ❣️ これは期待しちゃいますね😍 でも小さいかな? 厚みもないかもー💦 お味はチーズの味が強め? 甘さが少ーし足りないような? またまた贅沢なもの求めてる感想になってますが(笑) これで糖質9.8gですよ😋 満足しな... 続きをみる

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  • 新発売?

    近所にあったローソンが閉店してから別の店舗は週イチのペースに減ってしまいました💦 パンと低糖質のお菓子をまとめ買い🤗 だからローソン情報も遅れがち(泣) たぶん新発売だと思うパン? お試しで食べてみました! たぶんお初? ちょっと塩気が強いかなー? サラダはドレッシング無しにすれば丁度よいかも... 続きをみる

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  • カラス

    最近知り合いがカラスに襲われた! ビックリして逃げる時に転んだらしい😣 確かに時々カラスが妙に低空飛行して近くを飛んだりヒヤッとすることがあるよねー💦 私は痛いめにあった事はないけど、昔テニスの試合会場のカラスは頭が良くて食料の入ったビニール袋だけを狙って奪ってたっけ😳 カラスは賢いイメージ... 続きをみる

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  • 寝不足

    最近オットはテレワークで早起きしなくてよいから週末以外も夜更かしが多い😳 大体はオンラインゲーム系らしく夜中でも声がうるさい😤 私が深い眠りの時は気づかないけど暑かったりして眠りが浅いと凄ーく気になる❗️ 気になりだすと、もう眠れない‼️ 昨夜はとうとう夜中に寝る場所を移動しちゃいましたよ💢... 続きをみる

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  • 終活

    人生いつ何が起こるかわからない? 自分の親の色々処分してきた経験から少しでも息子には煩わしい事務処理は少なくしといてあげたい❣️ 私自身は株の売買もやってるからピンとくる話も、やってない人からしたら全てが初めての話! 今回は親戚の会社の株をどうするかで悩んでた🤔 母から私に名義変更だけするか手放... 続きをみる

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  • 日傘と帽子

    今日は北国も暑い😵 陽射しがキビシイー💦 皆さんは帽子派?日傘派? 昨年は帽子が多かったけど頭のサイズが小さいので風が吹くと、すぐ飛びそうで押さえて歩くから腕がだるかった(泣) 今シーズンは日傘で行こうと思ってるけどへバーデン結節がさっぱり良くならなくて、ずっと傘を握りしめてるのも辛いかも? ... 続きをみる

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  • シャトレーゼ

    お久しぶりのシャトレーゼ♪ 昔食べて激ウマだったティラミスが再発売になった情報があって気になってました☺️ ティラミスモンブラン糖質5.6g ついでにコチラも❣️ アーモンドミルクと紅茶のカップ 糖質6.7g ローソンが遠くなったからパンも在庫用に! 見てると色々買いたくなるけどオット用のイチゴシ... 続きをみる

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  • ローソン

    ローソンのポイントで貰えるエコバック♪ 今日ちゃんと届きました! 引き渡しの店舗が閉店しちゃって一応ホームページから手続きしたんですけど親切丁寧に対応してもらえました💓 今回は水色のリラックマです🤗 今使ってるリュックも水色だから、ちょうど良いお揃いになります💕 昨日の食事 朝食8時30分〜... 続きをみる

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  • 胃がバカになる

    昨夜もレモンサワー飲んじゃいました😆 これは前にも飲んだけど好きなタイプ❣️ それで終わらせるつもりが終わらないのが人間だよね〜😅 わざわざ満足するように少し甘いのをえらんだのに(笑) アルコール入ると満腹中枢がおかしくなる💦 結局はサラダせんべい食べてたら意味ないわー! そしてまた食べ過ぎ... 続きをみる

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  • 非通知

    我家の固定電話☎️ 一応、知り合いは番号登録して誰かわかるようにしてある! 今どき非通知に出る人なんていないと思うけど? ここ何日か連日同じ時間帯にかかってくる‼︎ 留守電に切り替わって何か機械音みたいのが入ってたからアンケートとかかな? 今日はヒマだから出てみようかと思ってたら風呂掃除してる時に... 続きをみる

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  • 北国も暑いよ!

    今日は北国しみ地方も暑い😵 父の施設に行くのに日焼け止めをガッツリ塗って半袖で出かけました♪ 風が強くて帽子は諦めたら日差しがキツかったー💦 帰りにローソンに寄ってd払いで買い物したら何か当たった❗️ ポイント10%還元だって⁉️ ラッキーでした〜🥰 昨日の食事 朝食8時15分〜9時 糖質1... 続きをみる

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  • スフレチーズケーキ

    ローソンのウチカフェ❣️ 新しいやつ? 期待して食べたら前に食べたような?? 頼りない記憶力(笑) 美味しかったけど、ちょっと物足りない😅 スフレだからふわふわですぐ口の中で無くなる! たぶん前回の感想も同じ笑笑 もっと濃い〜のが好き💓 昨日の食事 朝食9時10分〜50分 糖質10.6g 中華... 続きをみる

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  • 雨でも歩く

    今日は土曜日、父の施設にお届けモノ🚶‍♀️ 雨降りで傘をさしたら手がふさがって帰りの買物も大変! 一度、荷物を置いて昼たべてから更にローソンと花屋さんに♪ 木曜日にも花屋さんで買ったけどちょっと寂しい雰囲気だから追加で少し❣️ 華やかになって満足☺️ 花屋の従兄弟に頼むのも楽ちんで良いけど自分で... 続きをみる

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  • ライラック

    いつもなら今頃はライラック祭り? 今年も開催は無いみたいだけど🥲 街中を歩いているとけっこう目にするライラック❣️ 風が吹いてると揺れて綺麗に写真に撮れないのよね〜😅 ちなみに札幌の木らしい😉 昨日の食事 朝食9時〜40分 糖質12.8g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コー... 続きをみる

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  • 久しぶりのからあげくん!

    父の施設で持参したお昼を食べてた頃はローソンのからあげくんは定番でした! 今はほぼ自宅で食べるので前日の残り物かスーパーで買ったサラダチキンの出番が多い🙂 近所のローソンも閉店しちゃうので久々に買いました! からあげくんレギュラー❣️ 今回のは塩味が強めでした💦 塩気ってその時々でけっこう違い... 続きをみる

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  • マスクがー‼︎

    どんより曇り空の北国しみ地方☁️ 雨が降りそうな湿度高めの嫌な感じ! 歩いているとマスクが息苦しい😥 顔には汗が💦 父の施設の往復で人気のない道はマスクはずしてみました😅 やっぱり全然違うー❗️ あーでもまだ白樺花粉が飛んでるかも? 付けたり外したりめんどくさい事してました(笑) そういえば... 続きをみる

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  • コロナワクチン

    やっと父のとこにもワクチンの案内がきたみたいです! 施設にいるので私が特に予約したりしなくても大丈夫だとは思うけど? どうしてこんなに色々混乱するんでしょうね? 申し込みが殺到して繋がらないとか? 病院前に老人が長蛇の列とか? 私みたいな普通のおばさんだって予想できる事なのに‼︎ TVを見ていると... 続きをみる

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  • 西友の低糖質ドーナツ

    今回はドーナツ🍩チェックです! 低糖質ですから小さいのはしょうがない(笑) とりあえずお味は問題なく美味しかったです❣️ 食べるタイミングはラスクみたく主食代わりに1個かな? 低糖質といっても糖質そこそこありますから😅 1個の糖質はメープルで8.0g紅茶で7.2gです! 昨日の食事 朝食8時1... 続きをみる

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  • 母の日

    今日は5月の第二日曜日で母の日♪ 母の日バージョンでカーネーション多めでお願いしました❣️ 亡くなった母と母として頑張ってきた私用です(笑) お花に癒される〜😊 昨日の食事 朝食9時20分〜50分 糖質12.7g 玉ねぎ、わかめ味噌汁、豆腐追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食13時... 続きをみる

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  • 週2の外出

    今週は息子も家から居なくなり買物の量も種類も少なくなったから2回しか買物にいかなかった😳 しみ地方もコロナの感染者が増加傾向なので用心もしてます😅 コロナのせいで、また図書館もお休みです🥲 父の本はブックオフで宅配に♪ 荷物が軽くなったので父の施設には久々に往復徒歩で行って来ました! 気温も... 続きをみる

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  • 電気代

    我家はオットと息子が夜型人間でゲーム好きなので電気代が凄い! 北国は北海道電力ですが、だいぶ前から色々な所で割安電気が話題に⁉︎ でも電気はやっぱり信用できるとこが1番とお得大好きな私が動かず今まで継続放置。 でも都市ガスを扱う北ガスでも電気が安くなるみたいで今回WEBから申込すると商品券が貰える... 続きをみる

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  • 花、花、花

    今日の北国は風もなく温かくて徒歩日和💓 父の施設の帰り道、桜が目を楽しませてくれました🌸 たんぽぽも可愛い😍 水仙?チューリップ? 初チョウチョ🦋 地味な所にいます笑笑 これからは暖かくなるから運動不足解消にもっと歩かないとだわー😤 昨日の食事 朝食7時55分〜8時30分 糖質13.9g... 続きをみる

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  • 糖質ゼロビール

    昨夜は期待のビール飲んでみました! 美味しかったです♪ 先に発売されて話題になったキリンはアルコール分4%で軽くアッサリした感じ? サントリーはアルコール分5.5%でコクがあって好きなタイプ❣️ あとはその時の気分で飲み分ければ良いかなぁ〜😋 どんどん糖質ゼロビールで美味しいのが発売されると嬉し... 続きをみる

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  • 期待のビール

    最近CMでよく見かけるビール🍺 ローソンお得活動で無事ゲットしました😆 何故か350ではなく500缶が手に入りました? いつもなら500缶から無くなっていくのに? 微妙なタイミングで繋がったのかな? その後350缶もトライしたけど繋がらず終了〜💦 今日も息子が外泊ならヒマだから飲めるかなぁ〜... 続きをみる

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  • レモンサワー色々

    ローソンのお得活動でゲットしたレモンサワー❣️ CM見てても種類が多くてどれが美味しいのか分からない? アルコール度数も色々です! しみはあまりお酒に強くないので5%くらいあれば満足です♪ 今回レモンが強いのかと思い選んだらアルコール度数だった(泣)のがコチラ😅 カミソリレモン! しょうがないか... 続きをみる

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  • YEBISU大好き

    昨夜は早速ローソンのお得活動でゲットしたエビスビール❣️ 特に白エビスが大好きなんですよ〜💕 優しい口当たりで初めて飲んだ時から好きになりました😍 ちょっとずつ同じ白でも変化があるんだけど今回のは元々の味に近い気がする? 嬉しいわ〜💓 次回からは自腹で買わなくちゃあね笑笑 あれ? 限定って文... 続きをみる

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  • ささやかな戦利品

    昨日はローソンのポイント活動に頑張りました! ビールはいつも人気でなかなか繋がりません🥲 根性で続けてビール2缶もゲットです‼︎ 今日は父の施設の帰り道はりきって交換してきましたよ♪ 大好きなエビスもあります💕 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質10.9g コンソメ肉団子スープ、玉ね... 続きをみる

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  • 春〜♪

    今日はポカポカ陽気♪ 春を実感です☺️ 週始めの月曜日だというのにオットは病院のため休み、息子はたまたま仕事が休みで平日なのに我家の男子が2人とも家にいる… 私のペースが乱れるなぁ〜😂 昨日の食事 朝食9時〜30分 糖質12.4g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、... 続きをみる

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  • どうしたピザ屋?

    オットがピザが食べたいと言うので昨夜はピザの宅配! なかなか来なくて時間間違えた? 場所探してる? でもまあ、ちょっと遅れて来たのでOK🙆‍♀️ 箱を開けてビックリ笑笑 普通均等に8切れにカットされてるよね? 何だこれはー⁉️ 写真撮るの忘れたのはミスだった(笑) 大きさバラバラ、一切れに2種類... 続きをみる

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  • 天気も良いので

    暖かくなると歩く気力が湧いてくるー😄 今日は久々に一万歩超え! 父の施設の後またローカルお得活動(笑)とケーキが食べたくなり低糖質のケーキを買いに❣️ 小さいお店だけど潰れることなく頑張ってます😍 どれも美味しそうで迷うー💦 ホント糖質少ないので2個買いましたよー♪ お高いけど質の良さが素晴... 続きをみる

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  • ローソンの新発売

    なんだか暫くぶりの新発売のパン? 今回も一個の糖質が高いけどラムレーズンに惹かれて買ってみました💕 ふむ、ふむ🤔 あんまりラムレーズン感はないかな? シュガーマーガリンが勝ってるね(笑) よーく延ばして食べました! 甘さを求めたらありだけどラムレーズンの満足度は低い。 だったらチョコパンの方が... 続きをみる

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  • 猫で癒し

    昨日は株友と美術館からのランチ、ケーキと一日中楽しんでたのでブログはお休みでした😉 1番のお気に入り笑笑 太々しいとこが良い! 株友も普段はダイエット?を意識して1人暮らしだし粗食らしい(笑) たまには良いよね〜が合言葉です❗️ 昨日の食事 朝食7時55分〜8時20分 糖質11.9g 肉団子スー... 続きをみる

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  • 花のある生活

    呆け防止のために花の名前を覚えるぞ😤 花屋でガン見してチェックするしみです(笑) 前回のアリストロメリア❣️ 色々な色があって素敵です😍 今回は黄色♪ あっ!アルストロメリアでした😅 惜しい、あと少しで覚えそう(笑) さすがにこちらは誰でも知ってる♪ 昨日の食事 朝食9時45分〜10時10分... 続きをみる

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  • サクラビール

    桜の季節はまだまだお預けの北国しみ地方😅 前から気になり探していたビール発見! サクラビール🌸 ビールって季節感を満たしてくれるから新しいのとか、ついつい買ってしまいます😍 これは復刻版らしいけど? お味も懐かしい渋めな感じでした♪ 昨日の食事 朝食8時〜25分 糖質12.0g キャベツ揚げ... 続きをみる

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  • 桜餅の次は〜

    ひな祭りの次はお彼岸、そしてぼた餅! 春は牡丹のぼた餅、秋は萩のおはぎ❣️ 我家は息子も食べれるこし餡かな? 私はホントは粒あん派💕 おはぎといったら北国ではサザエのおはぎ❗️ 年中売ってる〜😋 お彼岸には買いましょう♪ すでに六花亭には売ってたなぁー! 誘惑に負けそう笑笑 写真お借りしました... 続きをみる

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  • いつものヨーグルトがない!

    毎日、毎朝、食べてるヨーグルトはコチラ♪ 今日は売場に一つも無かった⁉︎ 人気なの? 人気なくて在庫さばいて終わり? 仕方がないから他のヨーグルトをチェック! あら! 糖質少なめ発見❣️ 今まで食べてたヨーグルトより更に0.1g炭水化物が少ない😉 これからはコチラでも良いかも💕   昨日の食事... 続きをみる

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  • 花のある生活

    花の名前を教えてくれるアプリを思い出した! 今回のお気に入りの花💐 舌を噛みそう笑笑 なかなか名前が覚えられないなぁ〜😅 花の名前を調べるのも呆け防止になりそうです(笑) 花のある生活、継続中☺️ 今日の北国しみ地方は晴れ☀️ 外には出てないけど暖かそう♪ 昨日の食事 朝食7時55分〜8時25... 続きをみる

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  • まだまだ冬

    今日は思ったより雪が積もってました☃️ 毎週恒例の父の施設にお届け物。 行きはタクシー帰りは徒歩! 歩いてみて除雪されてない場所もあり歩きづらい🤣 一軒家の人は玄関周りの雪かきに忙しいそうです! 山回りで坂道を歩くと、けっこう足腰にきましたね(笑) ちょうど良い運動にはなったかな? 冬景色に逆戻... 続きをみる

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  • 時計台

    昨日はお一人様ランチ😋 ふと窓の外を見ると時計台が! ビルの谷間に小さいねー🥺 観光客が実際に観てガッカリするよね〜💦 すぐ奥に若かりしOL時代を過ごしたビルも見えます‼︎ 何階で仕事してたんだっけ? 昔の事はすぐ忘れてしまうしみでした😅 あとで株友に聞いたら、ちゃんと覚えてた(笑) 昨日... 続きをみる

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