腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

週末メニューのブログ記事

週末メニュー(ムラゴンブログ全体)
  • とらやの羊羹

    やっと母の納骨堂が決定! 今日は支払いして正式に決めてきました。 前回下見した時に仮予約した所から位置を変更してもらいました。 おかげで価格もアップしたけど微妙な高さが気になってたので納得できて良かった❣️ 帰りには街中をぶらぶらして母のために春らしい羊羹を買ってきましたよ😋 息子が小さい時にと... 続きをみる

    nice! 10
  • マイブーム

    ローソンのチョコパン❣️ 売場にあったら必ず買っちゃう(笑) 珍しく?ローソンのパンとしては中身がたっぷり多い! 食べてるとクリームが溢れ出てくる! どうか無くならないでー❗️ 販売継続して欲しい💕 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質9.9g にら卵中華スープ、豆腐追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨ... 続きをみる

    nice! 10
  • 新たなアレルギー?

    先日、家で鍋を食べました。 1時間半か2時間くらい食べた後なんだか胃がシクシク痛くて? 今、考えるとアーモンドも食べた後いつも同じ症状だったなと⁉︎ 鍋であやしいのは牡蠣かも⁉️ まずいなぁ〜また病院でアレルギー検査しなくては(泣) 昨日の食事 朝食9時30分〜10時 糖質13.1g インスタント... 続きをみる

    nice! 11
  • 糖質制限解除デー

    昨日は納骨堂の見学でしばらくぶりに外出したので株友とランチ、お喋りしました〜♪ デパートの上の階って昔は食堂ってイメージだったけど今はお洒落なお店がいっぱい入ってて人も少なくて穴場でした(笑) アレもコレも食べたくてメニュー見て悩むー💦 昨日の食事 朝食7時45分〜8時10分 糖質12.8g イ... 続きをみる

    nice! 12
  • 誘惑がいっぱい

    去年だったかマカロンのお店が近所にできた。 なんか凄い甘いイメージがあったから近寄らないようにしてました(笑) 最近その辺を歩いたらマフィンのカフェが新規オープンしてるの発見! 写真お借りしました🙇‍♀️ この時期にオープンなんて応援したくなりますよね🤗 マカロン?マフィン? どっちにしても糖... 続きをみる

    nice! 10
  • 花のある生活

    今はスイートピーとカーネーション❣️ 母が亡くなった日、1月21日はスイートピーの日らしい? 花弁の構成が1-2-1かららしい? 詳しく知りたい人は検索してみてね(笑) スイートピーといえば赤いスイートピー♪の松田聖子ちゃんをイメージしちゃう😆 赤いスイートピーってあるのかな? 逆にカーネーショ... 続きをみる

    nice! 19
  • どんぐり

    昨日は久々に普通のパンを食べてしまった😋 ちくわパンで有名などんぐり! 写真お借りしました🙇‍♀️ 私は今回は違うパンを友達宅で2個も食べてしまい、その後のお菓子はお腹いっぱいで手が出なかった😳 珍しいでしょ笑笑 美味しいパンと久しぶりのおしゃべり楽しかった〜☺️ 昨日の食事 朝食8時50分... 続きをみる

    nice! 15
  • SUNAOアイスが?

    私の大好き頼りにしてますアイス❣️ グリコのSUNAOアイス💕 最近、近所のスーパーの売り場から無くなった(泣) もう一つのスーパーは在庫が少ないのか品数がスカスカ? いつも利用してるネットスーパーにはソフトクリームがない! なかなか1店舗で全種類は調達できない⁉️ 人気があるのか?無いのか? ... 続きをみる

    nice! 13
  • おやつを忘れて

    やらねばならない事があると気持ちが落ち着かない😫 間違いないように何度も確認! そうこうしてると、おやつ食べ忘れー😳 忙しいとヒマつぶしで食べる事が減る! 母が亡くなってから体重が減りました🥺 すぐまた戻るんですけどね笑笑 なんとなく神経が休んでない感じ? でも夜はぐっすり寝れるから大丈夫?... 続きをみる

    nice! 9
  • ピザ食べすぎ

    昨夜はオットの希望でピザの宅配🍕 さらにパスタまで注文するから絶対に余るー💦 で、私が食べることに😋 クリスピーだけど4切は流石に多いよね笑笑 何か疲れてビールとピザだけ😫 野菜も摂らなかったー❗️ ダメダメなパターンだわ‼️ 昨日の食事 朝食8時25分〜50分 糖質11.7g 豆腐わかめ... 続きをみる

    nice! 12
  • 花のある生活

    母が私の家にいるのでお花やお菓子で溢れてます。 なるべく仏花ではなく華やいだ雰囲気にしてあげたい! 今までジミ〜に施設にいたからね😓 従兄弟が花屋さんなので届けてくれました❣️ 可愛い💕 昨日の食事 朝食8時30分〜9時20分 糖質12.4g 大根にんじん、わかめ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、... 続きをみる

    nice! 15
  • 母、旅立つ

    なかなか回復せず心配していた母が21日に旅立ちました。 少しブログお休みしちゃいました。 昨日の食事 昼食 久しぶりに主食の炭水化物❗️ 悲しくても食欲はあります😅 おろしなめこ蕎麦 晩御飯 お疲れ様のゼロビール🍺 本ビールの買い置き無かった(泣) ヤムニャムチキン? 辛いやつ! 頂き物のお菓... 続きをみる

    nice! 17
  • やっぱり観ちゃう

    卓球の全日本🏓 佳純ちゃん、おめでとう❣️ ベテランさんになっても頑張ったね❗️ 我が家はラケットスポーツが好き! 卓球は息子が中学で部活動してた。 高校はテニス部だったけどね🎾 試合はよくこっそり応援しに行った(笑) 懐かしいなぁ〜♪ オットはバトミントン🏸 最近は全くやってないけどね… ... 続きをみる

    nice! 12
  • 話が通じない

    今日は土曜日、父の施設に届け物! 毎回洗濯済のものを入れる袋と食料品を入れた袋で2つ使う。 前にも袋がなくなってきたから汚れた洗濯物入れた袋と空の袋を1つ返してと言ったはず。 今日もまとめて返されるとかさばって布といえども買物して帰るから邪魔と言ったのに💢 職員さんから渡された荷物には溜まった袋... 続きをみる

    nice! 9
  • 平日だけど週末メニュー

    今日は連休明けの平日ですがオットは何故か休み? 息子はシフト制だから今日と明日が休みらしく外泊💓 そんな前日の夜は私も少しのんびりできるー😆 録画してた映画を観ながら年末年始の残りのワイン飲んでアイス食べて(笑) ついつい調子に乗ってしまいます😅 でもゴミは朝に出したいし株の売買もあるので寝... 続きをみる

    nice! 12
  • お弁当

    最近また息子がお弁当を持って行くようになった。 しばらくは昼を食べる時間があまり無いから、おにぎりと腸に負担がかからない栄養剤だけ持っていってた。 いざ弁当用のおかずと思っても卵焼き以外は浮かばない(笑) 昔は何つめてたんだろ💦 Instagramに少し写真が残ってた🙄 体のこと考えると冷凍食... 続きをみる

    nice! 12
  • タクシーはキャッシュレス

    今日は土曜日、父の施設に物資を配達〜♪ 昨年までは割引があったのでDi Diアプリを利用してPayPay払いでしたが今月からは普通料金に😥 だったらd払いのできるJapantaxiは? 今回初めて利用してみました! 仕組みは同じで申し込み時に乗る場所と行き先登録で降りる時は何もしなくてOK🙆‍... 続きをみる

    nice! 10
  • ローソンまた見逃した!

    ローソンのポイントでお得に交換! 私の大好きなYEBISUビールが対象商品だったのねー😱 気付くの遅かった(泣) ホント、ビールは人気ですぐ終わるよねー😭 ガッカリ… まぁ、普通のビールは糖質が高いから飲まないほうが良いのだけどね(笑) 昨日の食事 朝食9時30分〜10時 糖質11.5g イン... 続きをみる

    nice! 12
  • どうしたんだろう⁉︎

    最近の私は何かへんです? 今度は給料日を忘れてました(笑) 我が家の給料日は24日で当日は全く気づかず! 翌日25日も買い物に外出して、クリーニング屋さんの近くのキャッシュコーナーが混んでるのを眺めていたのに? 夕方、家計簿つけてたら何かモヤモヤ? あー給料日過ぎてるからだ❗️ 主婦歴28年にして... 続きをみる

    nice! 8
  • スイーツプレゼントやってるよ!

    低糖質の源喜さん🥰 FBをやってる方はぜひぜひ応募してみましょう♪ なんだか美味しそうな物がプレゼントですよ❣️ 私は以前に送料無料の時にケーキを頼んだことがあります! 美味しかったわ〜💕 北国は送料がお高いのが悲しい😭😭 〆切は12月24日17時までで夜には当選者発表みたいです! 昨日の... 続きをみる

    nice! 12
  • 大豆チップス新発売

    売場を何気なく見たらオニオンペッパー味発見⁉️ 新発売じゃないのー❓ ビールに合いそう❣️ さっそく買いましたよー❗️ 食べてみた感想は意外と薄味? ビールのつまみには物足りないかも? もう少し塩味あってもいいかなぁ! おやつかな〜🤔 大豆チップスは一袋食べても糖質5.4gがありがたいねー💕 ... 続きをみる

    nice! 10
  • トマトクリームチーズパン?

    ローソンの新発売のパン発見! クリームチーズにトマトが? よくよく読んだら🙄 もち麦パンの生地にトマトピューレが入ってるみたい! 確かにパンの色が違うかな? 中はいつもの空洞状態(笑) 私的には普通のもち麦パンのクリームチーズで良いかも笑笑 昨日の食事 朝食7時40分〜8時20分 糖質9.9g ... 続きをみる

    nice! 10
  • ノンアルビール

    ノンアルビールはオールフリーが好き😍 今回イオンの宅配で初めて注文してみたコチラ♪ なんか美味しそうな雰囲気に惹かれて買ってみました❣️ スマホ画面からの注文だったので細かい成分とかはチェックしなかったけど最近のノンアルは糖質ゼロとか、あっても少なめでしょ? なのに結構あるじゃないのー😬 油断... 続きをみる

    nice! 11
  • 成人式に雪まつり

    北国しみ地方は成人式も無くなり今度は雪まつりも中止になりました😓 夏はお祭りや花火大会も中止だったし。 すべてはコロナの感染状況が今のままでは安心して楽しめませんもんねー😵 我家はもともと外出しない家族なので正直あまり影響はないほうですが笑笑 昨日の食事 朝食8時30分〜9時20分 糖質11.... 続きをみる

    nice! 9
  • お得活動

    今日は父の施設にお届け物をして速攻で昼食べて頑張ってお得活動してきました(笑) 暫くぶりのPayPayです❗️ ちょうど在庫切れになりそうだったので色々買いました😆 ついでに歩く距離も稼げて良い感じ‼️ 今凄く疲れてます😅 昨日の食事 朝食8時35分〜9時 糖質12.6g 大根にんじん味噌汁、... 続きをみる

    nice! 13
  • シクラメンがー?

    秋に初挑戦して植え替えした我家のシクラメン💕 葉っぱが元気いっぱいに育ってます(笑) さっぱり蕾が出てきません? 何かまずかったのでしょうか?? 植え替えした頃🐵 現在🙈 昨年は🐒 今は葉っぱが伸び過ぎてるー💦 緑の葉っぱを愛でるか〜笑笑 昨日の食事 朝食9時40分〜10時10分 糖質1... 続きをみる

    nice! 10
  • 今日はお得活動リベンジ

    先週、初めて利用した配車システム🚖 アプリの作業の失敗でお得にならず😥 今日はしっかりリベンジしましたよ❗️ 1,070円の支払いがPayPay払いでお得に♪ 満足、満足(笑) 雪が降ってたけど父の施設からの帰りは運動のため30分歩きました❗️ 昨日の食事 朝食7時30分〜8時 糖質11.1g... 続きをみる

    nice! 10
  • 不要不急には読書

    三連休もいつもと変わらず過ごしたしみです😅 今日は連休明けなのにオットは通院のため休み。 息子は外泊からの今日も仕事休みで帰ってくるのかも不明(笑) おかげで読書に集中できます😊 今回も中山七里さん❣️ この作品も予想外のラストに楽しませてもらいました🤩 気に入った作家さんをとことん読んじゃ... 続きをみる

    nice! 11
  • 体重がー‼︎

    9月の末に高熱を出して体重が減ってました! 久々の37.9キロとかには、ちょっとビビりました笑笑 でもまぁ、いずれ元に戻るだろうとは思ってましたが既に全回復、更にパワーアップ状態🤩 現在39.6キロとか❗️ 糖質制限生活の安定期の体重は38.5キロ前後だったのに😅 確かに最近、夜の間食が多いし... 続きをみる

    nice! 12
  • 時節柄

    最近喪中ハガキが何枚か届いた。 自分と同じ年頃の友達の親の年齢なら、まぁ長生きしただろうから、なんとなくスルーできるけど… 子供が亡くなったって(泣) どうしたものか? 小さい時は毎年、年賀状に写真が♪ 可愛い男の子だった! まだ19歳、大学生か? ショックだし悲しすぎる😭 お花だけ送ろうか? ... 続きをみる

    nice! 13
  • 今日のお得活動

    最近PayPay使わなくなりました😥 あまりお得感を感じなくなったので… 今週、株を買ったせいもあり(笑) 暫くぶりにアプリ見てみたら、あら⁉️ タクシーでお得情報発見❗️ 半額‼️ 初乗り無料‼️ 土曜日は父の施設まで往きは荷物が重くてタクシー利用🚕 さっそく利用してみましたよ♪ しかし支払... 続きをみる

    nice! 12
  • ローソン新発売

    ヨーグルトホイップパン⁉️ 微妙かしら? 今までホイップ系は好きなのに出会えてないからなー?? でも一応買いました🤗 中のクリーム、好きなタイプ❣️ 珍しく量も多いような? これは、また買いたい😋 次回は売場にあるかなぁ〜❓ 話は代わりますが昨日、施設で会った父は既に床屋に行ってきてました😅... 続きをみる

    nice! 13
  • 洗濯槽の掃除

    あーこれもやろう、やろうと思ってからどのくらいたったか(笑)? うさりんごさんのブログ記事で見たような? 記憶が曖昧です(泣) 父の下着が白なので最近なんか怪しいゴミが洗った後に付いててね😅 これはマズい! やらなくては‼︎ やっと重い腰上げてやりましたよ笑笑 あーまた大掃除の時期がやってきます... 続きをみる

    nice! 11
  • 漂白剤めー!

    父の洗濯物は何かと汚れが目立つので漂白剤を毎回使います。 下着とか基本白だしね… 今日は油断したー(泣) テニスで使ってたパーカー、色がお気に入りだったやつ! 最近は普段着にしてたら、やってしまった😭 ちょうどお腹のあたり、隠しようもない! 全くもうー😤 昨日の食事 朝食7時35分〜8時30分... 続きをみる

    nice! 11
  • 父と対決

    今日は土曜日、父の施設訪問日。 先週から更に北国のコロナ状況は悪化⁉️ 外出禁止に来週から面会は部屋から指定された会議室で15分と制限されることに❗️ 父にも一応状況説明はして床屋も施設に来てくれるのを利用して外出しないように言うと月末まで待てないとか文句たらたら😓 デイサービスの奴らは今も出か... 続きをみる

    nice! 12
  • 連日の糖質オーバー

    昨夜はコレ食べちゃいましたー🤣 チップスター! やっぱり糖質気にしないスナック菓子❣️ 食べだしたらやめられない、とまらないですねー‼︎ わざわざ買ったわけじゃなくオットのバーボン買ったら付いてきたんですよね😓 あると誘惑に負けてしまう(泣) 最近、自分に甘々なんで笑笑 そして開き直ってブログ... 続きをみる

    nice! 13
  • ビールの量とアルコール度数

    昨夜はローソンポイント交換した500ml缶ビールに手を出してしまった💦 意外とあっさり飲めました😆 すぐにほろ酔いになるかならないかはアルコール度数にもよりますね! あれ?でもこれ5.5%ある? 普通ビールは5%じゃなかったっけ? 外出してないから疲れてなかったのか?? 体調にもよるしね😅 ... 続きをみる

    nice! 13
  • ダラダラと糖質オーバーな夜

    今日から11月、早い❗️早すぎるー‼️ 昨夜は息子が帰宅しない日だったので、最初からビール飲んでのんびりする予定😊 しっかりビールも買って冷蔵庫で冷やしたし(笑) でもだらだらモードに入ると、ついつい余計に食べちゃいますよね〜😅 もう最近は開き直ってしまったけどね! 今、ケーキが凄く食べたい病... 続きをみる

    nice! 11
  • 北国再び⁉︎

    今日は足腰の痛みが和らいだ父と買物に行く予定で出発♪ 施設に着いたら受付で北海道はまたコロナ感染レベルが上がっているので外出は原則禁止になりますと! とりあえず今日はこっそり行って下さいと(笑) せっかく父の調子が良くなったのにタイミングが合いません😢 また来週からは私が買って届けるのかぁ〜💦... 続きをみる

    nice! 13
  • 話題の糖質ゼロビール

    やっと糖質ゼロのビールを飲みました🍺 CMでもよく見かけます♪ クセが全くない! あっさり?スッキリ? アルコール分が低めの4%だから? なんか物足りなかった笑笑?? 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質13.2g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト 黒... 続きをみる

    nice! 11
  • 何となく糖質制限解除デー

    父の施設に行った日はお疲れ様のおやつが欲しくなり、久々に普通のシュークリーム買いました💕 ちょっと糖質オーバーのおやつ! そんな日に限って昨夜はオットがピザ食べたいと! でも1人じゃMサイズ1枚は無理と私も食べることになる笑笑 いつもは2切れなのに今回は3切れもくれた🤩 もったいないから食べち... 続きをみる

    nice! 15
  • 今朝、いつもの時間に起きてカーテン開けたら虹🌈 こんなにくっくりハッキリ見たのは久々! 青空だったらもっと綺麗だったね〜❣️ ついつい写真撮るのに夢中になって、そのあと慌てて息子のおにぎり作りました(笑) 昨日の食事 朝食7時50分〜8時50分 糖質12.2g キャベツ揚げ味噌汁、高野豆腐追加 ... 続きをみる

    nice! 13
  • 全力でお得活動

    今回もローソン祭りは太っ腹! 色々な商品がポイントで安く交換できる‼︎ 狙いはビール🍺 前回の糖質ゼロは既に終了だったから今回は大好きなYEBISUをゲット❗️ しかし残念ながら皆さん考える事は同じ‼️ アクセス集中してなかなか繋がらない(泣) やっと繋がったらYEBISUは終了😭 でも今回は... 続きをみる

    nice! 11
  • 秋晴れ

    寒暖差アレルギーもあるしみです😓 最近は朝晩と日中の気温の差が激しくなってきました! まずは朝、起きたら鼻がムズムズ? なんとなく鼻水が… そのうち気温、体温が上がってくると知らないうちに鼻水も止まってます😅 夜、冷えてくると鼻がまたムズムズです(笑) 今日の日中はお天気も良く父の施設の帰りも... 続きをみる

    nice! 12
  • NEWチョコ?

    アーモンドもアレルギーで食べられないしみです(泣) アーモンドチョコ大好きだったのに😂 先日ローソンのお菓子売り場で発見したコチラ! アーモンドはダメだけどマカダミアナッツはどうなの? 買ってから高熱騒ぎで忘れてました! やっとチョコが食べたい気分になってきたので💕 なんか凄く甘い❗️ 普通の... 続きをみる

    nice! 12
  • 悔しい〜!

    お得活動大好きなしみです😊 最近、本ビールで糖質ゼロが新発売されました! 密かに宣伝のためにローソンでポイント交換するのではと予想してました(笑) 予想的中🎯 やったー💓 しかし世の中に糖質ゼロのビールを飲む人が沢山いるのですね… 気付いた時はもう終了してました(泣) ガッカリ😢 しょうが... 続きをみる

    nice! 14
  • 北国再び⁉︎

    今日は父の足腰の痛みも和らいだということで久しぶりに買物に行く予定で出発! 施設に着いたら受付で北海道はまたコロナのレベルが上がってきてるので外出禁止になりましたと😵 今日はこっそり行ってきて下さいと(笑) あらら〜やっと本人も歩く意欲が復活してきてたのに😓 なかなかタイミングがあわないわ(泣... 続きをみる

    nice! 6
  • 体重がー‼︎

    1週間、高熱と戦っていたら脱水症状気味なのか体重が1.5キロも減っていました😳⁉️ 最近はちょっと増加傾向だったので嬉しいような?身体が心配なような? できれば運動して健康的に痩せたいですよね! 昨日は2週間ぶりの父の施設でしたが、父も足がまた痛いらしく買物は中止になったので私が自宅近くで買って... 続きをみる

    nice! 15
  • 半年ぶりの血液検査

    コロナ前は2ヶ月か3ヶ月に一度は血糖値チェックのために内科で血液検査をしていたしみです。 無投薬、自己血糖値チェックも無しなので😊 でもコロナが流行って具合悪くないのに検査のために病院行って逆に移されたらと思うと足が遠のきましたね😅 今回は高熱の原因を調べてもらうついでもありの血糖値検査でした... 続きをみる

    nice! 19
  • 果物アレルギー

    昨夜オットがピザの出前を頼んだらサービス?でキウイを貰った! 元々果物大好きだったから食べたい❣️ でもキウイは危険な香りが(笑) アレルギー反応ありそうな予感がします😅 ちょっとだけ食べてみようか⁉️ 今まだ悩んでます笑笑 昨日の食事 朝食8時35分〜9時 糖質11.3g インスタント味噌汁、... 続きをみる

    nice! 15
  • 糖質制限生活

    気づけば9月も後半😳 私の糖質制限生活は2016年9月18日から始まりました。 最近はコロナのせいもあり病院で血液検査もしないまま、まる4年を超え5年目に突入です‼︎ 半年以上、血糖値を測ってないので大丈夫かしら? 体調は特に悪くない! 体重は増えた(泣) 一時期よりストレスは減ってるような気が... 続きをみる

    nice! 17
  • 父の取り扱い説明書

    昨日は父の施設の訪問日。 最近は他の方の様子を見て怒鳴ったり文句も減ったのかな?と思ってましたが… 職員さんにとっては、やっぱり扱いずらい年寄りであるのは変わりないらしく(笑) 介護内容の更新書類にサインと印鑑が必要で父が昼食中の時に私に頼みにきた。 サインはしたけど印鑑は? 機嫌の良さそうな時に... 続きをみる

    nice! 18
  • SUNAOアイス抹茶リニューアル?在庫整理?

    いつものスーパーでSUNAOアイスを買おうとしたらバニラソフトが1個も無くて抹茶が山盛りで鎮座していた笑笑! えーいきなりどうした? 今まで置いて無かった抹茶が⁇ でも抹茶は好きですから買いましたよ💕 もちろん美味しかったです😊 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質11.7g もやし揚... 続きをみる

    nice! 17
  • おいしいサラミ

    買物していたら無性にビールのつまみにサラミが食べたくなりました(笑) 絶対買わなくてわ! 普段ならケチる私ですが今回は奮発してコレ❣️ 小袋の糖質で2gです。 たしかチーズたらもあったような? 残念ながら糖質高かったのでサラミだけにしました😅 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質12.2... 続きをみる

    nice! 15
  • 秋の気配

    何日か前まで日中の気温が30°Cが続き 蒸し暑く夜も窓を開けて寝ていた北国。 今日は半袖Tシャツでは肌寒く感じパーカーを羽織ったしみです! 気温はいきなり下がって18°C❗️ 極端過ぎるー😱‼️ 秋が突然やってきました(笑) でもマスクをしてても息苦しさもなく軽快な足どりで父の施設まで歩けたのは... 続きをみる

    nice! 13
  • 頑固ジジイの取り扱い

    毎週土曜日は父の施設に🙄 運動かねた買物と洗濯物の引き取り洗ったものと交換。 施設のお風呂は週2回、父は火、金の午前中。 普通であれば最低お風呂の後は下着は新しいのに変えるはず? 暑い日には本当は毎日変えて欲しいけど習慣がないから無理です、たぶん… だとすればシャツやパンツは2枚あるはずなのに1... 続きをみる

    nice! 17
  • チビは大変

    私、しみはチビなので足のサイズも小さい! 昨日、しばらくぶりにデパートの靴売り場をチェック‼︎ もともと小さいサイズは品揃えが少ない… SSとか21.5cmを捜します笑笑 そして季節は秋、サンダルはほぼ無かった(泣) 1店舗だけ運良くちょうど安くなってたサンダル発見🤩 私の足にピッタリー❗️ な... 続きをみる

    nice! 20
  • 気温16°C

    毎日暑いと文句を言ってたら今日は朝から雨で涼しいより肌寒いくらい😱 暑さで弱った体を更に痛めつける感じ? 体温調節もう限界です(泣) そんな時は温かい抹茶入り玄米茶でまったりしましょう💕 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質11.7g 冷味噌汁、わかめ、豆腐、舞茸 ヨーグルト 海苔チー... 続きをみる

    nice! 19
  • いまさら扇風機

    連日暑くて夏も終わりの今頃?押入れの奥から扇風機を引っ張り出してきました! 普段は各部屋の窓全開にするとマンションだけど風が通ってなんとかなります。 昨夜は寝る時もつけてタイマーセット。 3時頃に寝苦しくて目が覚めて再度つけて寝ました😅 熟睡してないと体が重だるい⁉️ 父の施設からの帰宅途中は足... 続きをみる

    nice! 13
  • 花のある生活

    先日、自分の誕生日に薔薇を買い求め、これからは日常に花がある生活を心がけようと❣️ 薔薇の次はお盆で仏花になってしまった💦 まだ枯れないからバラして飾っているけど仏花だからねー😅 なんか詫びしい笑笑 でも捨てるのも気がひけるし… 微妙〜! 昨日の食事 朝食9時〜40分 糖質11.8g 舞茸、高... 続きをみる

    nice! 15
  • 毎日アイス

    ふと気づくと毎日アイス食べてます笑笑 もちろん安心、低糖質のグリコのSUNAO❣️ ざっと最近のブログを見てみたら11日の誕生日にケーキを食べてから20日にクッキーを食べるまで、ずーっとアイス(笑) 今シーズンは一度も手作りは無し😅 もう、どんどん自作意欲無くなってます💦 パンもローソンに頼り... 続きをみる

    nice! 18
  • 向日葵

    ひまわり🌻 なんだか元気がでる夏の花! 地味にひまわり畑だった所が刈られてた〜? 少しだけ残ってます♪ 今日は父の施設の日。 受付で父を待ってたら後から来た人が熱が37度以上あって焦ってた💦 父と買物に出かけてしまったので、どうなったか気になって職員さんに聞いたら少し汗が引いて落ち着いたら熱も... 続きをみる

    nice! 15
  • 父の足

    先週から足が浮腫んでいる父。 昨日は更にスネのあたりに赤みが? あやしいなぁ〜?? 心臓の働きが悪いのかしら⁉️ 歩いても苦しくはないみたいだけど疲れてるし! 明日いつもの施設の訪問医の日だから何かわかるといいけど… 調べたら前回、足が紫色に変色して検査したのは昨年の12月12日。 まだ1年も経っ... 続きをみる

    nice! 13
  • 人気ブロガーさんの本

    こちらのムラゴンの人気ブロガーさんの本を借りようとしたら、やっぱり予約待ちだったー💦 58歳になりたての私にぴったりだと思ったのにー! いつ頃になるのかなぁ〜⁉︎ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質11.8g インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加 ヨーグルト 海苔チーズ、コーヒー、黒... 続きをみる

    nice! 11
  • 母との面会

    コロナが流行して2月から面会禁止、6月にやっと解除になって完全武装して直接会って。 翌月には微妙なコロナの状況でガラス越し面会に変更して今回また面会禁止に… 本当にいつまでこんな状況が続くんでしょう😢 昨日の食事 朝食7時40分〜8時20分 糖質12.4g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 ヨーグル... 続きをみる

    nice! 12
  • 油断して

    昨日の墓参りで雑草をハサミで切りながら処分したら今日は指が痛くて曲げられません(泣) すっかり軟弱な指になってしまいましたー😭 もともとへバーデン結節で指は酷使しないようにしてたのに〜! ちょっと油断してしまいました😓 これじゃあ使いものになりません‼︎ 昨日の食事 朝食7時40分〜8時20分... 続きをみる

    nice! 11
  • 墓参り

    今日はオットと2人だけで墓参り。 息子は仕事で今晩から外泊らしい⁉︎ そういえば昨年、お墓で蚊に刺されてなかなか治らなくて痒くて辛かった! 今日は忘れずに虫除けスプレーして行きます😤 でもこれってテニスしてた頃のだけど効果は大丈夫かしら⁇ 昨日の食事 朝食7時45分〜8時15分 糖質9.6g ニ... 続きをみる

    nice! 12
  • なんか疲れてる?

    今日は父の施設訪問日。 買物行く時に靴がなかなか履けない父? また足が浮腫んでる⁇ 靴べら使って手伝ってなんとか足が入った! まずいなぁー😅と思いつつ、いつも通りにスーパーに出発! さらに何だかゆっくりな歩き方⁉️ 足元に目線がー! とりあえず無事スーパーに着いたら今度はマスクしてないのに気付く... 続きをみる

    nice! 13
  • 真夏の夜の読書

    日中は30°C超えの暑さでも夜は窓を閉めて寝れる北国しみ地方です☺️ そういえば?まだ一度も窓開けて寝てないなぁ〜?? ここ何年かは北国らしくない蒸し暑い夜が必ずあったのに⁉️ 今回は宮部みゆき作品です♪ 一時期けっこうハマって読んだはずなんですけど、どれを読んだか忘れてます(笑) もう一度楽しむ... 続きをみる

    nice! 12
  • 肩にずっしり

    今日から8月😳❗️ もう少しでまた1つ歳をとる💦 歳をとっても人間性に成長は感じられない(笑) 土曜日なので父の施設へ☀️ 暑い中、リュックの荷物の本が重い❗️ 肩にずっしりー‼️ 最近借りる本が全部大きくて重いヤツ😤 同じ作者のシリーズ系だからか? 前は4冊だったけど今は3冊が限界(泣) ... 続きをみる

    nice! 12
  • ネットショッピング再び

    今回は父の夏用ステテコ? 今時ステテコなんてあるのかなぁ〜と思ったら普通に売ってた! よくユニクロでお洒落な柄物を見かけるけれど、爺さん用は白いヤツ(笑) そして、ついでに自分用にスカート❣️ 前回はデニムスカートで今度はプリーツスカート💕 スカート丈も74cmならギリギリ大丈夫なのがわかったの... 続きをみる

    nice! 13
  • キャンプ

    今回は珍しく暦通り2連休が取れた息子! 職場の仲間とキャンプに出かけた⛺️ キャンプ場にテントを張るらしいけど出発当日はどんより天気で雨が降りだしそうな空模様☁️ 寒いのだけは辛いから服は重ね着できるようにしたみたい。 翌日帰宅したら顔が真っ赤に日焼けしててビックリ(笑)❗️ 酔っ払いみたいな赤ら... 続きをみる

    nice! 13
  • かすみ草の匂い

    昨日買ってきたかすみ草とガーベラ❣️ 昨日は仏壇に飾っていたから気づかなかった? 今日は良く見えるようにとキッチンに置いたら何か匂いが⁉️ 臭い❗️ 気になる‼️ ナントかすみ草の匂いみたい😱 えー今までかすみ草の香りが臭いなんて聞いたことないんですが? たまたまなのかな? 可愛い小花のかすみ草... 続きをみる

    nice! 14
  • 2日連続100g超え

    何日連続とか聞くとコロナ感染者数みたいで嫌だわー💦 こちらは糖質摂取量です😅 外食、飲み会も何ヶ月も行ってないから毎日真面目に生活してたんだよね〜! この連休たまにはいいよねって自分を甘やかしてます(笑) 今日は義父の命日なのでお花を買ってきました❣️ 仏花はやめて普通の可愛いお花😍 あと施... 続きをみる

    nice! 14
  • パン祭り〜♪

    糖質制限生活でパン屋さんのパンは成分表示もないし避けてます🤣 昨日の自宅ランチ会で友達がパンを買ってきてくれました😊 息子が食べられそうなパンだったのでありがたくいただいちゃいました(笑) なのに息子は朝からキャンプに出発‼️ 美味しいパンの存在は? 誰が食べるの?? 私でしょ笑笑 この連休は... 続きをみる

    nice! 17
  • プチ自粛解除

    コロナ以来、必要最低限の外出で元々家族とも会話は殆ど無い暮らしに更に人との接触も減り表情筋を動かしてないなぁ〜と不安に😅 先日タイミング良く公園ママ友さんと電話で話し、暫くぶりにランチでもとなり楽しい予定が一つ決まりました😊 とりあえず場所は我家で各自食べ物持参ということで(笑) まだ外食とは... 続きをみる

    nice! 13
  • ネット注文したスカート

    コロナが流行ってから食料品を買いにスーパーには行くけれどその他は全く店舗に買物に行かず、掃除機もネット、父の下着類もネット(笑) 今回は自分用のスカートをやっと探して注文したのが届きました❗️ チビな私はスカート丈が心配でした(泣) 一般の人のスカートのイメージ♪ 写真はショップのをお借りしました... 続きをみる

    nice! 11
  • お得活動でがっかり

    最近は外出する前日にローソンのクーポンをチェックするのが楽しみなしみです😊 CMで気になっていたビールが今回あったので父の施設の帰りに近所のローソンに寄ったら売ってなかったー💦 荷物もいっぱいで他の店舗まで行く元気もなく(泣) このクーポン24時間制限あるので買わないと流れちゃうんだよねー😅... 続きをみる

    nice! 15
  • 発熱

    息子が職場から熱があって帰宅してきました😱 昨夜は鼻水が出るとか言ってたけど窓開いてるし、ホコリのせいで鼻炎かな?とか話してたのに! 今時期、熱が出るとイヤですよねー😥 風邪ならいいけど持病のクローン病でも熱でるし、コロナだったら大変だし❗️ やれやれ… とりあえず様子みるしかないですね😅 ... 続きをみる

    nice! 15
  • 昨夜は途中で寝落ち

    昨夜は息子が外泊、翌日は仕事も休みの土曜日の夜。 ビール飲んで、まったり読書の予定が最後まで読まずに寝落ち😓 あーホント弱くなったなぁ〜⁉️ ビール1缶しか飲んでないのにー‼️ 本は最近ハマってる吉田修一。 内容はどれも暗いんだけどね笑笑 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質11.9g ... 続きをみる

    nice! 16
  • 足腰の衰え

    父の施設には毎週歩いて通っています😊 施設まで30分歩いて着いたら、そのまま父と一緒にゆっくりとした歩調で往復30分位の買物に付き合い15分くらい父の部屋で立ち話。 そして帰宅途中で本の返却、買物。 一度帰宅して再度クリーニング店とドラックストアーに30分位外出。 そしたらもう足がダルくてよれよ... 続きをみる

    nice! 13
  • 夜な夜な読書

    今回も吉田修一作品。 ちょっといつも人間の暗い部分があらわになって、どちらかというと暗めの作品が多いのかな? でも毎回引き込まれて一気読み(笑) 上下巻なので2日に分けて読む予定で借りたのに、結末が気になって昨日1日で読了でした😅 昨日の食事 朝食9時〜30分 糖質13.0g キャベツ揚げ味噌汁... 続きをみる

    nice! 18
  • コツコツとお得活動

    今日もローソンでポイントでビール❣️ 100ポイントだから100円❗️ 知らないビール?と思ったけど(笑) お店で捜したら新発売のビールでした💕 あとは抽選で当たったフレーバーティー、こちらは残念ながら甘みありだったー😅 友達が来たときにでも使いましょう♪ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時40... 続きをみる

    nice! 15
  • 月曜日なのに

    今日は我が家の男子、2人とも休み😩 昨夜はどちらも夜型生活満喫してたようです… おかげで片付かない、1人食べたらまた1人起きてきて😤 今は、やっと床屋と病院にそれぞれ出かけていないので掃除機かけてスッキリ! 天気もどんよりパッとしないしね〜🤣 昨日の食事 朝食9時40分〜10時20分 糖質1... 続きをみる

    nice! 19
  • 読書

    前回も借りて読んだ吉田修一。 今回は短編だけど少しずつ繋がりもありの内容で一気に読みました。 でも私は短編より普通に1つの作品を読む方が好きかな? 次回は何にしようかな〜♪ 暫く同じ作家さんが続きそう😊 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質12.0g 豆腐わかめ味噌汁 ヨーグルト 海苔チ... 続きをみる

    nice! 14
  • ローソンお得活動

    今日は、いつもの低糖質おやつとブランパンを買って、ついでに貯まってるポイントでお得活動もしましたよ♪ いつも忘れてて気づいた時は交換したい物は無くなってるんですよねー(泣) ホントはエビスビールとか欲しかった〜😭 今回は全て30ポイントの商品なので30円で買った事になります❣️ 昨日の食事 朝食... 続きをみる

    nice! 13
  • 糖尿病と歯周病

    歯磨き粉?液体歯磨き? 皆さん何を使ってるんでしょう🤔 元々ニガテで暫く歯医者にも行ってなくて… ちょっと最近不安(笑) いまさら遅いか?? で、コレ買ってみました🤗 糖尿病の人は歯周病になりやすい⁉️ 歯周病になると血糖値コントロールも悪くなる⁉️ どっちがどっち笑笑 とにかく気をつけなくて... 続きをみる

    nice! 13
  • 変な天気

    今日は朝から暑くて父との買い物は午前中の早めに済ませました🤗 一度帰宅してから今度は自分の買い物に行ったら、もうー汗だく💦 お腹も空いてたけど、まずはシャワーでさっぱりして❗️ その後ゆっくり遅めの昼食をとったら眠気が🥱 久々にお昼寝(笑) 凄い突風で目が覚めたら、あやしい空模様そして突然の... 続きをみる

    nice! 13
  • 香典返し

    母方の親戚の香典返し。 ちゃっかり私の希望のモノを(笑) 最近はカタログで好きな物を選べるのが多いですね☺️ ちょうど財布が古くなってきてたのでありがたく使います💕 そういえば面会自粛になってしまってから3ヶ月以上たち母に叔母さんが亡くなったことも伝えられないままです。 父の施設は解除になったけ... 続きをみる

    nice! 15
  • 出不精になった父

    6月からは父の施設も外出自粛が解除され今日は初めての土曜日! 張り切って買物に行くと思ったら寒くて億劫? 買物も私に任せると⁉️ えー😳 荷物が少ない予定で図書館から本も沢山すでに借りたのに〜😩 さらに食料品まで持って行くとなると重いわー(泣) 頑張って行きましたけどね😤 確かに今日は最近に... 続きをみる

    nice! 14
  • 花粉症で目と鼻が

    今日も晴天の北国しみ地方です♪ 晴れた日には花粉の飛散量が増えるらしい⁉️ 運悪く風も強いし❗️ 朝から目が痒いし、くしゃみ、鼻水も(泣) 暑くて昨日から窓を開けてしまったからなぁー😢 ギリギリまで、この季節、窓を開けるのは我慢します(笑) ウイルスや花粉が目に見えると良いのにねぇ〜😭 昨日の... 続きをみる

    nice! 13
  • 老人施設の制限も緩和

    父の施設も6月から外出制限、面会禁止も緩和されることに! さっそく床屋に行くと張り切ってる父だけど2か月以上室内しか歩いてないから足の筋力は落ちてるはず? 大丈夫かなぁ〜😅 昨日の食事 朝食8時30分〜9時10分 糖質12.6g キャベツ、玉ねぎ、わかめ味噌汁、舞茸追加 ヨーグルト 海苔チーズ、... 続きをみる

    nice! 13
  • まさかの息切れ

    昨日、父の施設の帰り道。 信号がやたら短い場所があり間に合うか?間に合わないか? 微妙な感じだったけど走れば渡り切れるとダッシュー💨 なんとか信号点滅で渡り切り、やれやれとゆっくり歩き始めたら… 呼吸困難❗️酸素不足‼️ 苦しくてマスク外して、何とか息切れ回復⁉️ 何これー😱 こんなに体力落ち... 続きをみる

    nice! 12
  • ローソン大麦チーズデニッシュ

    新発売です❣️ これ美味しい😍 チーズの風味はあまりないけど、ほんのり甘みがあって満足度アップ‼️ やっぱり大麦パンは普通のパンに近くて好きだわ〜💕 糖質も2個で11.8gで普通に食事で食べられるレベルで合格❗️ 昨日の食事 朝食7時20分〜8時 糖質9.7g ヨーグルト ニラ卵汁、舞茸追加 ... 続きをみる

    nice! 11
  • 昼風呂

    コロナと花粉症対策で昨日は久しぶりに帰宅して昼風呂〜! 1時間以上も外を歩くと目も痒くて辛いわー😂 マスクしてるおかげで鼻水はいつもよりマシかな? 空腹だったので風呂上がりのビールは何とか我慢(笑) テニスをやってた時は帰宅したら速攻シャワーでしたが最近は家事を全て終わらせてから夜にゆっくり入る... 続きをみる

    nice! 14
  • 曇空の桜

    まだ北国しみ地方では桜が頑張って咲いてます🌸 八重桜かなぁ〜? 詳しくないので怪しい(笑) 他所様のお庭のライラックも咲いていました❣️ 初夏の花のイメージです😊 今日は曇空なのでちょっと映えではなかった(泣)ので写真は撮らず! 来週かなぁ〜? 父の施設の往復の道のりは私の癒しタイムとなりつつ... 続きをみる

    nice! 12
  • グリコのSUNAOアイス見つけた❣️

    新しいのが発売されてからなかなか巡り合わなくて(泣) やっと近所のスーパーでも売られているのを発見❗️ もともとイチゴ系はチョコもお菓子も大好き😘 アイスもラムレーズンかストロベリーかってくらい好き❣️ もう、じゅうぶん満足😋 美味しかったです‼️ 次回はもう1種類だな〜💕 ホントは大人買い... 続きをみる

    nice! 12
  • 自粛包囲網

    毎週、父の施設に届けていた本。 まずは市の図書館が使えなくなり運良く施設の近くにBOOK OFFがあって中古本が安く買えるからラッキーだったのに〜! 今日、店は閉まっていた(泣) 今週は本は諦めてもらいましょう😥 帰宅してさっそくオンラインで注文❗️ おーお店で買うのと同じで安いのね‼️ 配送も... 続きをみる

    nice! 14
  • ハンドソープを求めて

    皆さんの地域はハンドソープまだ売ってますか? しみ地方は先週まではスーパーの売場にあったはずなのに昨日そろそろ在庫補充と思ったら既にどこにもありません😱 あららーまた出遅れました(笑) ちょうど父の施設に行くまでの道のりにスーパー、ドラックストアがあるので全店チェック❗️ 全て売り切れで帰りに再... 続きをみる

    nice! 13
  • から揚げくんレモン

    lemonというと米津玄師? 最近、よく聴いています❣️ ローソンのから揚げくんレモン🍋お初です! いつものレギュラーが売り切れだったので😥 糖質は1個1.4gでレギュラーの1.6gより少し少なめ! お味はアッサリ薄味かな? ちょっとパサパサしてたのは売れ残りだったせいかしら?? 昨日の食事 ... 続きをみる

    nice! 11