腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

15日は要注意

こんばんは🌙😃❗


今日は15日の木曜日♪


近所のスーパー10倍ポイント5%引き無料配達デー❗


年金支給日!

ボーナスも?

ATMも長蛇の列‼


糖質ゼロビールも値上がりしたからせめて箱買いに。




ついでに晩ごはんに使う野菜も重いから配達に。


なかなか届きません❔

晩ごはんのメニューは変更❕


届いたのは19時!Σ( ̄□ ̄;)

いつもなら近いから15時頃なのに…💦


皆さん考えることは同じ(笑)


楽したつもりがハラハラドキドキ失敗でした~(; ̄ー ̄A



💴💲💵💱💰💳👛🏧🏦



おやつ16時40分

糖質10.0g


晩ごはん20時20分

糖質15.1g



本日の糖質59.3g

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