腹黒テニスと血糖②

アメブロでやってたのでこちらは介護ブログにしようかとも考えましたが、愚痴になりそうなので引っ越しすることにしました♪

充実感100%

こんばんは♪


今日はハードに歩きました!


疲れたーヾ(≧∀≦*)ノ〃


公園デビューママ友とランチ

糖質だいたい40.1gくらい?

奮発してステーキ!


セットでケーキまで❤


夕方は病院で血糖値検査

血糖値94

HbA1c6.0

もっと下がってるかと思ったのにー((T_T))


小腹がすいて病院で(笑)おやつ!

糖質7.5g


週末メニュー

糖質12.0g


本日の糖質81.7g


まだ夜は長いな~(笑)


まだ何か食べるかも…(;A´▽`A

昨日のだらだら挽回だ!

おはようございます♪


今日は予定詰め込み(笑)


主婦業適当にお出掛け~(//∇//)


コンタクト買ってそのあと友達とランチ☀🍴

帰りに母の病院寄って!

たっぷり食べた状態で内科で血糖値検査‼

最後に食材買って帰宅🏠👣


さぁ~予定通りできるのか(゜〇゜;)?????


今日の朝食

糖質22.1g


午後はだらだら

こんばんは😃🌃


スーパーの配達いつもは14時頃には来るからそのあと母の病院と思っていたら待ち人来ず(泣)


昼食

糖質11.4g


ローソンパンにハムとチーズ

食後のデザート

糖質8.2g

あえておやつとはいいません(笑)

昼食とあわせて19.6gだからね!

一回の食事は20gということで‼


そしてまだ配達こない…

暇だと口寂しい…


今度はおやつ(≧▽≦)

糖質11.5g


ファミマのライザップバナナケーキ♪ちょっと甘味が強いかも⁉


晩ごはん

糖質11.9g



今日の糖質57.9g


ちょっとおやつが多い日でした(*ノ▽ノ)