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北国から明けましておめでとうございます
2020年、外は荒れる天気予報でしたが？
しんしんと雪が降る静かな元旦の朝です。
お雑煮にいつも通り、おから餅にするか普通の餅を一個くらい入れて食べようかと朝から悩んでいるしみです（笑）
今年もよろしくお願い致します💕
昨日の食事
朝食10時〜30分
糖質12.0g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食13時40分〜14時
糖質14.8g
カット野菜、サラダチキン
ごぼうサラダ
ローソンブランパン
コーヒー
クッキー
年末メニュー19時50分〜20時30分
糖質27.9g
糖質ゼロビール
ブロッコリー、ちくわ、マヨネーズ
息子が食べない寿司2貫
息子用うま煮風、大根、にんじん、なると、ちくわ、とりもも
大豆スティック10本
夜の間食23時
糖質11.0g
赤ワイン
エビ大好き❣️北海縞エビ
チーズデザート
チョコ
1日の糖質65.7g