腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

一年ぶりの血液検査

またまたブログご無沙汰してしまいました💦


コロナ禍のせいにして血糖値チェックもサボっていたしみです😅


先週、血液検査しました!


今日は結果を聞いてきました!


週末には呆れるような飲食をして毎日のおやつには冬季限定のラミーを食べまくっていたのに⁉︎



結果は⁇


何故かHbA1cは5.8❗️


下がってます⁉︎


昔よりストレスが無いせいかしら?


でも空腹時血糖は121‼️


毎回、高くなってるー😱


ちなみに今日の昼食後血糖値は134でした❗️


いつもの糖質制限メニューでしたけど‼︎






そして今回もコレステロール値が高くなっていて投薬を勧められ断れず(泣)


ドクターが色々脅すんだよねー笑笑


血管年齢の検査もして血管が詰まりやすいリスクとか説明されて😱 




とりあえず薬は飲んでみて1カ月後に再検査です…



また変化がありましたら記録を兼ねてご報告しますね😊

最近のローソンで

お久しぶりです😊


ブログ少しサボってました笑笑


最近は更に何でも値上がりが目について悲しくなってたしみです😭


そんななかローソンが低糖質のパンを値引きしてくれてる時がある❗️


週イチしか買いに行かないのであればラッキー‼️


なかなか無いんですけどね😅


奥さん、30%OFFですよ〜💦






先日、株友とランチしました❣️



ちょうど雪まつり期間だったので待ち合わせ前にチラッと観ました〜♪



市民雪像は大谷くんが人気!



大雪像は地元民にはそれなりでした笑笑




ちょっとお洒落なランチでしたが昼間からワイン飲めて幸せでした💓


もちろん糖質制限解除デーでした🥹

初心忘るべからず

昨年11月に入院したばかりの息子が新年早々また先週から入院🥲


クローン病という難病で消化器系に狭窄があるので食べ物が詰まりやすい!


家に居た時と違って自力で食事の準備するのは面倒だよねー💦


ついついポテチとか油分多いお菓子とか刺激のある炭酸飲料とかも飲んだりするだろうし‼︎


お嫁ちゃんも仕事してて帰宅は息子より遅いから当てにならないし😅



私でさえ、だんだんユルユル糖質制限になってるし😅


わかっていても食事制限を続けるって大変だよー😫


また次回も年内に短期間で詰まったら手術もありとドクターに言われたらしい😳


あーなんで?こんな病気に(泣)


愚痴ってもしょうがないけど…


最後は自主管理だからねー😤


息子よ❗️


初心に戻って頑張れー♪




最近、小腹が空いた時のお助けモノ😋


カカオ70%のピーナッツチョコ🍫🥜


なかなか食べ応えありです💓




平日の食事


糖質60.2g


何とか夜の間食を辞めなくてはと決意して?


晩御飯の糖質が少なめだったから合わせ技でドーナツ食べた日でした笑笑




絶食治療だった息子、今日から食事OKらしい❣️


たぶん最初は重湯から?


若いのにツラいよね〜😭