腹黒テニスと血糖②
糖質制限生活始めて1年。新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
今日は給料日なので昨日に続き外出! 銀行、ローソン、図書館、スーパー♪ このコースは適度な運動になる☺️ 道幅が狭い所はすれ違う時が大変💦 バランス崩したら雪の中☃️ もう少し広いと歩きやすいのにねぇ〜😅 昨日の食事 朝食8時53分〜9時15分 糖質11.3g インスタント味噌汁、舞茸追加 海... 続きをみる
道幅(ムラゴンブログ全体)
道幅(にほんブログ村全体)