腹黒テニスと血糖②
糖質制限生活始めて１年。新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
今日は気持ちの良い天気☀️ 綺麗な青空だと元気が出ます❣️ 家の中は陽がさして暖かいけど外はマイナス気温みたい😱 これにいつも騙されて寒い思いするんだよね笑笑 昨日の食事 朝食6時47分〜7時15分 糖質9.6g わかめ中華卵スープ、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食11時5... 続きをみる
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