腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

食べ過ぎたかも

2017/06/17 23:17

こんばんは😃🌃

なんだか食欲が抑えられない夜🌛

なんでだろう？

色々食べちゃいました(T^T)

🙈🙊🙉🙈🙊🙉🙈🙊🙉

おやつ16時30分

糖質8.8g

週末メニュー19時20分

糖質19.3g

ハイボールと♪

お風呂上がりに♪

糖質15.0g

サラシア茶飲んで～‼

本日の糖質71.5g

やっぱりちょっとオーバー💦