腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

一期一会

こんばんは😃🌃


別れもあれば復活もあり❗


今日はしばらくぶりにブログ再開した方がいて嬉しい😆⤴💓



🌠🌠🌠🌟🌟🌟🌛🌛🌛


晩ごはん19時20分

糖質9.4g


豆腐なめこ汁

塩さば

冷しゃぶサラダ

豚肉、レタス、水菜

おろしだれ


本日の糖質45.7g

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