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真夏日連続記録
連日真夏日だった北国のはずのしみ地方です🥵
真夏日が連続18回なんと1924年大正3年、97年ぶりの記録更新らしい❗️
毎年、毎年、北国らしさがなくなっていく気がする😢
でも根性で扇風機だけでしのいでやる💢
こんなに暑くても痩せないなんて不思議だわ笑笑
でも連続記録も昨日で終わりかな？
今朝は風が爽やかに感じました❣️
今日は30℃まで上がらないかも⁉️
週間予報もこんな感じ！
何か一気に秋になる予感😳
昨日の食事
朝食9時〜30分
糖質11.4g
大根にんじん味噌汁
海苔チーズ、アイスコーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時50分〜13時15分
糖質9.0g
キャベツ、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
アイスコーヒー
ローソンブランパン
おやつ15時40分
糖質9.1g
連休メニュー19時25分〜55分
糖質11.5g
糖質ゼロビール
まぐろ刺身、しょうゆ
玉こんにゃく煮
キムチ
夜の間食22時40分
糖質32.4g
炭酸水
サラダせんべい3袋も食べた笑笑‼️
体が塩を欲してる（笑）
1日の糖質73.4g