ムラゴン ホーム
カスタードクリームパイ
ローソン新発売！
またまた主食か？おやつか？迷うところ！
今回はパン代わりの主食として食べちゃいました❣️
低糖質だから基本あまり甘くないし、だいたいは主食でOKなはず‼︎
1個の糖質7.7g迷いつつ2個とも食べちゃいましたー😆
昨日の食事
朝食6時44分〜7時15分
糖質12.6g
野菜コンソメスープ、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時35分〜12時5分
糖質19.4g
コーヒー
カスタードクリームパイ
海草サラダ、豆腐、和風ドレッシング
おやつ15時15分
糖質8.7g
晩御飯18時30分〜19時
糖質19.0g
紅茶
ローソンブランパン
カレー、にんじん、玉ねぎ、鳥もも肉
レタス、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ
夜の間食21時
糖質7.4g
1日の糖質67.1g