腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

明日のお楽しみ？

2017/09/03 21:30

偶然コレ！

見つけちゃいました‼

プーカプカさんが紹介してたやつ♪

明日のおやつかな？

晩ごはん19時20分

糖質9.4g

もやし揚げ味噌汁

塩さけ

ご飯代わりの高野豆腐

最近お魚と一緒に必ず食べてます♪

なかなか合います！

洋風卵とじ

コンソメ、とりもも、玉ねぎ、しめじ、水菜

本日の糖質56.1g

あ～もうすでに眠くて限界‼

今日は早寝しなくては…

(￣ｑ￣)ｚｚｚ