昨日LINEしたら今日から仕事も復帰するらしい！

あんまり細かく聞くとイヤがられるので最低限の情報で（笑）

コロナの後遺症はないのかしら？

とりあえず仕事行けるなら大丈夫なのかな？

昨日ワクチン接種したオットは今回も副反応は無いみたいで😤

なんで人によってこんなに違うんでしょ💢

今、私は腕がむず痒い状態〜💦

昨日の食事

朝食6時40分〜7時15分

糖質12.2g

キャベツ揚げ味噌汁

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食11時56分〜12時25分

糖質13.8g

レタス、きゅうり、もやし、和風ドレッシング、豚ソテー

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時30分

糖質10.0g

晩御飯19時3分〜25分

糖質22.4g

ローソンブランパン

紅茶

シチュー

カット野菜、シーザードレッシング

1日の糖質58.4g

今日はオットが3回目接種！

仕事して昼食を家で食べて近所の病院に行く予定で🏥

昼用にコンビニで買ってきたモノは相変わらず野菜が無い❗️

せめてサラダも一緒に選ぶように言ってるのに😅

惣菜パンと唐揚げー‼️

習慣になった食生活はなかなか改善されませんね〜💦

せめて犬でも飼ってたら毎日散歩できていいんだけど…

マンションはペット禁止だったなぁ〜😟

昨日の食事

朝食6時43分〜7時10分

糖質12.8g

大根にんじん揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時10分〜35分

糖質18.5g

ローソンダブルベリーパン

コーヒー

キャベツ、豚ソテー、しょうゆ

おやつ15時35分

糖質8.7g

晩御飯18時42分〜19時10分

糖質12.8g

キャベツ揚げ味噌汁

洋風卵とじ、コンソメ、小松菜、えのき

もやし、豚ソテー、おろしダレ

夜の間食21時25分

糖質7.2g

1日の糖質60.0g

今日のしみ地方は暖かくて春らしい天気です☀️

コート無しで買物に行ってきました♪

でも何かモヤってますねー💦

アレかな？

PM2.5⁇

あーやや多いだって😳❗️

こんな時マスクが逆に有り難かったりします（笑）

これからは花粉対策にもなるしね☺️

昨日の食事

朝食8時22分〜50分

糖質11.7g

インスタント味噌汁、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食11時56分〜12時25分

糖質10.5g

もやし、照焼きチキン

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時21分

糖質9.7g

晩御飯18時54分〜19時15分

糖質22.5g

大根にんじん揚げ味噌汁

ハンバーグ

レタス、きゅうり、豆腐、かつお節、和風ドレッシング

夜の間食21時20分

糖質7.2g

1日の糖質61.6g