コロナとかワクチンとかバタバタしてたら世間では入学式とか新学期が始まっていたのねー💦

今朝、窓から外を眺めたらピカピカの一年生のための旗を持って安全見守りの係の人が交差点に立ってました☺️

学校の保護者と町内会のボランティアと両方でいつもやってるんだよね〜♪

朝早くからお疲れ様です💓

昨日の食事

朝食9時10分〜41分

糖質11.1g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時54分〜13時20分

糖質11.9g

レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング

ゆで玉子、マヨネーズ

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時45分

糖質8.7g

オット翌日が代休のため

週末メニュー18時40分〜19時10分

糖質16.0g

ノンアルビール

ししゃも

玉こんにゃく煮

カット野菜

ペッパービーフ

おっとっと

夜の間食21時

糖質21.6g

夜の間食22時

糖質7.2g

1日の糖質76.5g

発熱からコロナ陽性だった息子！

彼女もその後PCR検査で陽性‼︎

症状はないみたいだから？どちらが先だったのか🤔

とらあえず仲良く15日まで自宅療養らしい💦

仕事してると迷惑かかるし、最近また増えてきてるしねー😓

油断してなくても運が悪いと、どっかで感染しちゃう現状⁉︎

ホントいつまで続くんでしょう⁇

ちなみに外食は最近焼肉屋に二人で行ったらしい❗️

昨日の食事

朝食8時49分〜9時20分

糖質11.2g

インスタント味噌汁、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時42分〜13時

糖質10.6g

ローソンマーガリンパン

コーヒー

海草サラダ、照焼きチキン

おやつ15時35分

糖質9.7g

週末メニュー18時47分〜19時20分

糖質20.6g

ノンアルビール

刺身、しょうゆ

とり、チーズアスパラ巻き

レタス、きゅうり

枝豆チップス

夜の間食20時50分

糖質21.6g

夜の間食21時30分

糖質7.2g

1日の糖質80.9g

はるか昔、今の内科の前の先生が甲状腺が専門分野で触診で甲状腺が大きいと指摘された事があった…

自覚症状もなかったし忘れつつあったのに今回しばらくぶりにチェックを勧められた？

コレステロール増加傾向のせい？？

何でも該当しちゃうね笑笑

結果は問題ないみたい😉

とりあえず一安心💓

今回の血液検査の結果は先生にお願いして郵送してもらいました！

今の時期に結果だけ聞きに病院行くのもイヤだったので😓

昨日の食事

朝食7時30分〜8時

糖質11.1g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時5分〜30分

糖質14.6g

セブンのショコラブレッド

コーヒー

ゆで玉子、マヨネーズ

レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング

おやつ15時30分

糖質9.2g

晩御飯19時5分〜20時

糖質12.9g

インスタント味噌汁、豆腐追加

レタス、きゅうり、ミニトマト、バジルチキン

ビスケット

夜の間食21時50分

糖質21.6g

1日の糖質69.4g