腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

食事時間が変則的~!

こんばんは🌙😃❗


なかなか理想通りの食事時間ってとれないものですね~(;^_^A


今日は父宅で昼食べて長話にお付き合い。

そしておやつ抜きのまま帰宅🏠👣

今度は夕方お腹が空いて早めの晩ごはん‼

そうなると夜また小腹が空いて夜おやつ(笑)


う~ん(/≧◇≦\)❔


時間の間隔はあいてるからOK❔❔



😺😸😽😽😻😼🙀😿


朝食8時

糖質17.5g


昼食13時30分

糖質22.7g


週末メニュー17時45分

アルコール無し!

糖質15.3g


夜おやつ22時

糖質11.9g


本日の糖質67.4g

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。