腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

もやもや

なんかスッキリしない

もやもや気分


気づいたらウトウト寝てたー(笑)


2日連続テニスの疲れか~💦


🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾


晩ごはん20時

糖質16.5g

ニラ卵中華スープ

もやし、しめじの和風ドレッシング和え

納豆

またまた途中で息子の食事準備!

最後に麻婆豆腐‼


本日の糖質63.3g

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。