父用の缶詰を物色していたら発見！

缶詰のだし巻き玉子🤔

どうでしょう？

うーん🙄

非常食として常備するには良いかも？

普段食べるほどではないなぁ…

糖質は少なめ！

昨日の食事

朝食8時20分〜50分

糖質11.4g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時39分〜13時

糖質18.5g

ローソンブランパン

紅茶

カレー

カット野菜、シーザードレッシング

おやつ16時5分

糖質8.7g

晩御飯18時31分〜19時10分

糖質11.8g

インスタント味噌汁、豆腐追加

レタス、きゅうり、和風ドレッシング

だし巻き玉子

さば缶

ラスク

夜の間食20時20分

糖質20.0g

1日の糖質70.4g

近所のスーパー、普段は空いてるのに今日は何だか少し混んでる？

売場が歩きづらいなぁ、見づらいなぁ〜と思ったら5%offの日でした！

皆さん、しっかり安い日に買物してるのね😤

私はコロナ禍から買物の日を火、木、土と決めて行動パターン化してたので、なかなか安い日に当たらなかった（笑）

今日はたまたま銀行に行く用事があって買物も安く買えてラッキーデーでした🤗

ついつい沢山買ってしまったけどね笑笑

昨日の食事

朝食9時20分〜50分

糖質11.3g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時27分〜13時

糖質16.3g

ローソンダブルベリーパン

コーヒー

もやし、照焼チキン

おやつ16時20分

糖質9.7g

オットが月曜日も休みで

週末メニュー18時58分〜19時25分

糖質38.8g

ノンアルビール

ローストビーフ、レタス

湯豆腐、しょうゆ

柿ピー

サラダせんべい

夜の間食21時

糖質20.0g

1日の糖質96.1g

息子は今年に入って中古の車を買った🚗

便利な場所に住んでるし私的には要らないような気がするけど彼女と出かけるには車があったほうが何かと便利だろうし…

大人だし本人にお任せしました🤗

ローンを組むとか勿体ないから母ローンにして無利子で貸すことに（笑）

でも、しっかり毎月返済してもらいます😤

大切な老後の資金ですから💦

昨日の食事

朝食9時5分〜35分

糖質11.8g

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時48分〜13時10分

糖質23.5g

ローソンブランパン

紅茶

カレー

カット野菜、シーザードレッシング

おやつ15時45分

糖質9.7g

週末メニュー18時55分〜19時20分

糖質28.0g

糖質ゼロビール

手羽先揚げ

カット野菜、シーザードレッシング

枝豆チップス

夜の間食21時

糖質20.0g

1日の糖質93.0g