ムラゴン ホーム
音楽と昼飲みー！
昨日は高校の同窓会ライブでした🎶
大人の学校祭、発表会かな？
毎年恒例の夏の行事です😊
レベルも高くジャンルも色々！
私にとって貴重な音楽との接点の場です❣️
実際は最前列で飲む人担当ですが（笑）
昨日の食事
朝食8時55分〜9時40分
糖質9.6g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ
コーヒー
早めに昼食11時20分
糖質7.4g
こんにゃく麺サラダ
同窓会ライブ13時30分〜22時
糖質40gくらい
ビール3杯
ハイボール1杯
ポテト、枝豆、から揚げ
ツマミの写真はお借りしました！
夜の間食23時30分
糖質12.3g
炭酸水
1日の糖質69.3g
飲んでばかりでツマミも少々だったので意外にも糖質凄いことにならなかった😆