ムラゴン ホーム
今日も道すがら花見
暑いー☀️
北国も今日は暑いです❗️
暑がりの私は父の施設に行く途中から半袖に（笑）
あー日焼け止めが必要でした😅
色々な所で桜が咲いてました🌸
桜の木の下でビール飲んだら最高でしょうね〜💕
想像して楽しみましたわ😍
昨日の食事
朝食7時50分〜8時20分
糖質9.7g
ヨーグルト
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、黒豆
昼食12時25分〜13時
糖質13.3g
レタス、かつお節、和風ドレッシング、サラダチキン
ローソンブランパン
コーヒー
玉子、マヨネーズ
ゴボウサラダ
抹茶入り玄米茶
チョコ
おやつ16時
糖質8.1g
抹茶入り玄米茶
外出自粛メニュー19時30分〜20時
糖質13.9g
ノンアルビール
カット野菜、シーザードレッシング
ささみチーズ焼き
サバ缶
冷奴、かつお節、生姜、しょうゆ
ベジタブルクラッカー
夜の間食22時
糖質6.4g
1日の糖質51.4g