ムラゴン ホーム
とうとうテイクアウト
毎日毎日ずーっと家にいるオット！
食べるものも底がつき…
近所のテイクアウト状況をチェック❗️
焼鳥屋、居酒屋、イタリアンは休業中‼️
焼肉屋さんはテイクアウトはやってないか？
あとは寿司屋ともう一つの焼鳥屋さんはテイクアウトあり❣️
他にも2軒テイクアウトやってる所見つけた笑笑
ちょっと高いけど美味しそう💕
とりあえず昨夜は焼鳥です😋
昨日の食事
朝食7時40分〜8時20分
糖質16.5g
ヨーグルト
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール
昼食12時35分〜13時5分
糖質10.0g
カット野菜、サラダチキン
ゴボウサラダ
ローソンブランパン、バター
コーヒー
おやつ16時15分
糖質9.9g
外出自粛メニュー18時50分〜19時30分
糖質14.7g
テイクアウト焼鳥
牛タン、鳥精、とり手羽
クラシックビール
おっとっと半袋
夜の間食23時
糖質17.9g
紅茶
1日の糖質69.0g
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