毎週、土曜日は父の施設に行っています♪

寝坊できる土曜日は少し遅い朝食を食べて色々準備してタクシー呼んで楽ちんに（笑）

帰りは運動不足解消のため徒歩30分！

これからの冬の天気によってはバス利用かな？

父のために借りてた本を返却してスーパーに寄って帰宅😉

ちょっと小腹が空いてきて、ここでしっかり昼食を食べると出かけるのが億劫に💦

最近はここで糖質少し高めの甘いパンとコーヒーだけで済ませてクリーニング屋と違うスーパーに！

帰宅後はダレダレとした時間を過ごして終了〜😆

この時間帯が1番危険😱

ついつい疲れた〜って感じでお菓子を色々と食べちゃう笑笑

ホント、年内に病院で血糖値チェックしなくては‼️

12月17日の食事

糖質94.8g

今日は少し雪が積もりました☃️

今も雪がパラパラと降っています❄️