腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

一万歩

最近はユルユルの糖質制限に磨きがかかりブログもサボり気味のしみです😅


昨日はあっちのスーパーでコレ買って!


こっちのスーパーでアルコール類を‼︎


金曜日だからローソンに毎週予約のパンも買いに行って!


花屋にお菓子に‼︎


年賀状も最速仕上げでポストに投函📮


何度も外出してたら近所なのに一万歩超えー❗️


その後はぐったりしてあっという間に1日が終わってしまった笑笑




そんな日の食事


糖質105.5g




来年は更に糖質制限もブログも手抜きになりそうな予感が笑笑


今年もユルユルなブログにお付き合い頂きありがとうございました☺️



では皆さま、良いお年を〜💓

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