腹黒テニスと血糖②

最近のローソンで

お久しぶりです😊 ブログ少しサボってました笑笑 最近は更に何でも値上がりが目について悲しくなってたしみです😭 そんななかローソンが低糖質のパンを値引きしてくれてる時がある❗️ 週イチしか買いに行かないのであればラッキー‼️ なかなか無いんですけどね😅 奥さん、30%OFFですよ〜💦 先日、... 続きをみる

初心忘るべからず

昨年11月に入院したばかりの息子が新年早々また先週から入院🥲 クローン病という難病で消化器系に狭窄があるので食べ物が詰まりやすい！ 家に居た時と違って自力で食事の準備するのは面倒だよねー💦 ついついポテチとか油分多いお菓子とか刺激のある炭酸飲料とかも飲んだりするだろうし‼︎ お嫁ちゃんも仕事し... 続きをみる

インスタント味噌汁

朝の味噌汁は前日の残りモノかインスタントを利用しているしみです🤭 今回、新しく使ってみたのがコチラ♪ フリーズドライタイプで色々野菜が入ってるみたい！ 糖質は？ よく買ってる以前の物と比べると少し高いかな？ 具材も小さくて、ちょっと物足りない‼︎ 今回は永谷園の勝ちー💓 12月19日の食事 糖... 続きをみる

ベイクドチーズクッキー

ローソンのクッキー❣️ 前にも食べたことあるような？ 最近こんなのばっかり笑笑 私の記憶力は何処に〜⁉️ ブログでは話題にしてないみたいだけど？？ 食べた記憶はある（笑） チーズ系はつまみもお菓子も好き💓 箱に入ってるのは珍しい❗️ 中身はこんな感じ💕 ちょっと柔らかいタイプ！ あっという間に... 続きをみる

ラムレーズン？

新しいオヤツ？ ローソンのラムレーズンサンド❣️ ラムレーズン大好きなので期待しちゃいます💓 うーん🤔？ 美味しいけれどラムレーズンかしら❓ レーズンの風味、味はあるけれど⁉️ ラムレーズンだったら、もう少し大人のお味になるはず🙄 よくよく外袋を読んだら生地に練り込まれてるらしい！ クリーム... 続きをみる

ローソンのドーナツ

前からあったのかなぁ〜？ 食べた事あったかなー？？ 記憶が定かではない情けないしみです😅 とりあえず食べてみました笑笑 糖質低めのわりに甘さがあります❣️ なかなか満足度高いかも❗️ 小腹すいた時に重宝しそうです💓 中身はこんな感じ💕 １２月6日の食事 糖質75.8g 相変わらず夜の間食がや... 続きをみる

チーズデザート

最近ご無沙汰だったチーズデザート❣️ ラムレーズン大好きで（笑）いつも同じの食べてましたが！ 今回ちょうど安売していたのでコチラ♪ ほぼチョコ風味でオレンジの味も効かせてます！ 好きです😍 暫く続けて買いそうな予感💓 糖質は1個3.3g 11月30日の食事 糖質61.6g 12月1日の食事 糖... 続きをみる

氷点下

天気予報についにマイナス気温表示！ 今日は最低気温がマイナス4℃🥶 初吹雪に初積雪！ 初めは何故か楽しい気分になるから不思議？ それが日常になるとうんざり笑笑 11月28日の食事 糖質76.7g 11月29日の食事 糖質59.0g これから暫く雪マーク☃️ 今も雪がチラついてます❄️❄️

牡蠣の日

昨日、11月23日は牡蠣の日！ 何年か前から高校同窓の先輩が自宅に牡蠣を取り寄せて牡蠣パーティー🎉 暫くコロナで中止だったけれど今回は開催してくれました😊 1学年上の先輩は昨年から大腸癌の治療をして最近は元気に復活❣️ パワフルな姿を見せてくれて一安心☺️ ホントに良かったー💓 メインの牡蠣... 続きをみる

味覚障害

以前、持っていったりんごが大根のようで不味いと言った父！ それから色々旬の果物、梨、柿、みかんと食べたけど何か味があまりしない？ 水っぽい？薄味？ 詳しく聞いたら施設に毎回持っていくチョコやキャラメルの甘さ、缶詰のしょっぱさもあまり感じないとか⁇ 流石におかしい⁉️ 訪問医に相談したら亜鉛不足かも... 続きをみる

値上げ

ローソンブランパンの値上げにショックを受けたしみです😢 最近お気に入りのチョコくるみパン❣️ こちらも値上げー💢 値上げして糖質は下がるパターンか笑笑 　 以前の写真を探してみた！ 間違いないねー😓 11月17日の糖質61.9g 11月18日の糖質77.5g 入院中の息子は未だ絶食かしら？ ... 続きをみる

息子入院

昨日、半端な時間に息子からLINE？ 調子悪くて病院行ったら、そのまま入院😱 持病が悪化したらしい！ 食事は気をつけているはずだけど疲労、ストレスも影響するしねー？ とりあえず結婚したし私はお嫁ちゃんのピンチヒッター的役割になるのかしら⁇ どっちにしても面会は無理みたいだし💦 基本絶食治療だか... 続きをみる

簡単味噌汁

朝は前日の残りの味噌汁が定番！ なければインスタントの味噌汁で‼︎ 最近はフリーズドライで具材も豊富、美味しくなりました😉 今回は具材はフリーズドライで味噌汁は顆粒のタイプ❗️ 顆粒なので袋からも出しやすく便利です♪ 糖質は少しバラツキあり⁉️ 11月13日の糖質76.1g 11月14日の糖質6... 続きをみる

ローソンブランパン

あーとうとうローソン、あなたもかい⁉️ ブランパンが新発売？ 糖質を更に下げて1個2.2から2.0g 代わりに価格が上がって1袋税込120から127円に‼️ 他のパンも上がってるのかしら？ 11月9日の糖質64.6g 11月10日の糖質54.7g 毎日食べる主食のパンの値上がりは悲しい😭 でもも... 続きをみる

シュークリーム

皆さんはシュークリームの中身は何派？ しみはカスタード❗️ 糖質量を考えたら生クリームのほうが良いとは思うけど😅 ロカボ商品は、だから生クリームだよね💦 ケーキの生クリームは好きだけどシュークリームは絶対カスタード（笑） 久々に食べたくなって💓 安くて美味しい😋 11月7日の糖質58.7g... 続きをみる

婿仕事

お嫁ちゃんのおばあちゃんが先日亡くなって（泣） 通夜と告別式がありました📿 家族葬なので私は参加せず。 息子は初の婿仕事？ 今までだったら親と一緒で何となく居るだけ😅 今回はお嫁ちゃん側の親戚とは初顔合わせだろうし挨拶したり大丈夫だったのか💦 とりあえず普段はスーツ着ないので我家に一式取りに... 続きをみる

お得活動

地味にコツコツお得活動するのが好きなしみです☺️ 今回はオットの好きな檸檬堂🍋 PayPayでポイント貰えます！ 地元のスーパーとd払いでもポイント還元‼︎ ただし上限500円なので5000円までの買物が対象でした😅 スーパーだとすぐ使い切っちゃいますね💦 10月31日の糖質61.7g 11... 続きをみる

ついてない日

今日で10月も最後！ 相変わらず早いわ〜💦 8月末頃にオープンしたお店❣️ 以前は名古屋にお店があったみたい☺️ 徒歩圏内で気になっていたけど暑いうちはケーキよりアイスの気分で（笑） 昨日Instagramで色々チェックしてキッシュもあるし食べる気満々で本日行ったら臨時休業ー💦 ついてないわー... 続きをみる

暖房いつから？

昨日は寒くて暖房つけようか？ 流石にケチなしみも迷いましたー💦 非常時用のカイロが有効期限切れだったのを思い出し使ってみました！ 普通に、まだまだ使えるみたいです‼︎ 日中は温かいお茶とカイロで暖をとりました笑笑 せっかく工夫して節約してたのに仕事から帰宅したオットがあっさり夕方から暖房つけまし... 続きをみる

マイナポイント

やっとマイナンバーカードからポイント申請完了しました！ オットはd払い、私はPayPayで♪ それぞれ使い方の違いによって良し悪しが⁉️ まぁ、2万円分ポイントだけど貰えたんだから良しとしよう😉 そういえば父はすでにマイナンバーカード持っているけどクレジットカードも持ってないし携帯もない？ 現金... 続きをみる

お鍋の季節

今日も晴れてはいるけど寒い北国しみ地方☀️ 寒くなると温かいものが恋しくなります！ 簡単美味しい栄養もたっぷり❣️ 糖質も抑えられるし❗️ お鍋が重宝する季節がやってきました‼️ 我家は私とオットが別メニューということも度々あるので冷蔵庫にある材料で自分だけ鍋（笑） これからの主力メニューですね〜... 続きをみる

ランチ会

昨日はママ友とランチ💓 食べてしゃべってストレス発散❗️ 楽しかったー💕 最近は友達と一緒の時は糖質もあまり気にせず食べちゃってますねー🤭 デザートまで笑笑 10月20日の糖質81.2g 10月21日の糖質71.0g 外出してランチ、デザートありの日より家でダラダラおやつ食べてるほうが糖質多... 続きをみる

今日は？

今日の父の様子を看護師さんが報告してくれました！ 普通に元気です😳⁉️ 昨日は何だったんだろう？？ まあ、元気になったのは良かったけれど… 何か昔、息子が小さかった頃？知恵熱だしたり自家中毒になったり気持ちと体調の関係を感じた時期があったなぁと🤔 人間だんだん赤ちゃんがえりしていくらしいから?... 続きをみる

お騒がせ野郎

今日は朝から父の施設の看護師さんから電話が⁉️ 朝食も食べず部屋のカーテンも閉めたまま！ 具合悪いなら病院行きましょうと声かけしても 大丈夫だ💢の一点張りでイライラ爆発らしい💥 あー久しぶりにやってくれてるわ〜😂って感じで様子見に行ってきました💦 最初はベッドに横になって病院は行かない💢... 続きをみる

紅葉

今日は一段と寒く感じる北国しみ地方！ おかげで遠くの山の紅葉も鮮やかになってきました🍁 たまには遠出して紅葉を観て温泉に入ってまったりとしたいなぁ〜☺️ 10月16日の糖質90.0g 夕食はヒレカツを出前〜♪ ちょっと高いなぁー？って思ったけどお肉に厚みがあっても柔らかくて美味しかった❣️ 自力... 続きをみる

ワクチン接種その後②

昨日は熱は高くて37.6℃まで！ 薬は飲まずに最低限の家事をやりつつ一日中ダラダラと😥 夜は９時頃から寝れたので高熱とまではいかないけど体はしんどかったみたいです😵‍💫 今日は36.5℃前後になったので大丈夫そうです🙆‍♀️ 私の場合はファイザーの方が副反応は軽いみたいでした❗️ 食欲はあ... 続きをみる

ワクチン接種その後

いつもなら接種した日の夜中には熱が上がってくるパターン！ 今回は朝方に少し早く目が覚めて一応熱を計ったら37.1℃の微熱😓と腕の痛み❗️ これは大丈夫かな？と思ってたら、だんだん頭痛、節々の痛み、熱は37.4℃‼️ このくらいで終わればファイザーの方が軽いってことだね❓ 10月12日の糖質90.... 続きをみる

ワクチン接種4回目

今日はオミクロン対応ワクチンの接種でした！ 4回目にして初めてのファイザーです❗️ ファイザーの方が接種後の副反応が軽いらしいけど？ どうなりますか？？ 期待してます😊 どうか今回は高熱でませんように‼️ 一応、色々準備はしておきます😅 　 10月11日の糖質66.2g あーなんだか眠気が🥱... 続きをみる

安眠対策

すっかり寒くなってきて一雨ごとに冬に近づいてきている北国しみ地方です😓 最近の悩みは布団とパジャマでの体温調節？ 夏の間はタオルケットに半袖だったけど急に寒くなったので掛け布団を変えてみると何か寝苦しかったり？ パジャマを長袖にするだけでタオルケットでは流石に肌寒いし！ 微妙な調節が上手くいかな... 続きをみる

初霜

昨日は朝方に冷え込んでいたみたいで目が覚めた💦 初霜だったらしい😱 どうりで寒いはず！ 冬が近づいて来ています❄️ 今日は久しぶりに父の施設に入館許可が出て少し顔を見て話ができました♪ シェーバーの刃がまた壊れたみたいで？ 今年の2月に買い替えたのに？？ えー早くない⁉️ その事を全く覚えてい... 続きをみる

寒い！

昨日から急に気温が下がりだして身体がついていかないしみです🥲 買物行くにも毎年のことなのに去年の今頃は何着てたっけー？と頭を悩まします（笑） 今日は風が強くて昨日より更に寒く感じます😂 あーまたあっという間に冬になるのね（泣） 旭岳は初冠雪って新聞にでてたし❄️⛄️ とにかく体調管理が大事です... 続きをみる

婚姻届

昨日、息子が婚姻届を提出！ 無事に彼女と夫婦になりました💓 母としては難病になったこともあり結婚は難しい？と覚悟していたので嬉しい驚きです💦 お嫁ちゃんに迷惑かけないように体調管理をしっかりして仲良く過ごして欲しいわ〜😊 10月3日の糖質65.3g オットの食事には豚肉を生姜焼きにしたりトン... 続きをみる

男爵

六花亭のお菓子、男爵❗️ 初めて食べます♪ 意外にも糖質少なめ‼️ しかーし💢 中身が凄く少なかった😭 ビックリ、がっかり〜🥲 2個しか入ってなかった❗️ まぁ、糖質量が少ないから、そんなもんかー💦 10月1日の糖質75.9g 10月2日の糖質77.2g やっぱり普通のお菓子で糖質が少ない... 続きをみる

ナナカマドの実

秋になると真っ赤に色づいたナナカマドの実が目につきます😊 これって全国どこでもある木だったかしら？ かってに北海道のイメージだったけど？ 冬になって赤い実に雪が積もってる雰囲気も好き💓 たぶん冬場の鳥の貴重なエサでもあるよね♪ 9月28日の糖質59.3g 明日で9月も終わりです💦 暖かいのも... 続きをみる

罠？

秋晴れのお天気で、まだまだアイスが食べたいしみです❣️ いつものSUNAOアイスの売場に♪ あら⁉️ チョコソフトも糖質変わってるー！ 9.0から8.9gに！ チョコソース増量らしい‼︎ そして既に糖質量が凄く減ってありがたいイチゴアイスも❣️ なんと帰宅して見たら変更前の古いタイプだったー🤣 ... 続きをみる

株でバタバタ

趣味と実益のために株の売買をしているしみです😉 昨日は株価が朝から下がってバタバタでした💦 色々やる事があって大変です😅 そんかこんなでブログもサボって今日は2日まとめてのアップ♪ そんな疲労感が漂う日には甘いものの力を借りちゃいます（笑） ちょうどお彼岸のお供えが😋 やっぱり低糖質じゃな... 続きをみる

栗の木

買物途中の小さい林？ よく保育園児が遊んでる！ ふと見たら栗🌰が落ちてる‼︎ 栗の木があるみたいだけど見当たらない？ この前の風で全部落ちたのか🤔 あー栗ごはんが食べたいなぁ〜💕 食欲の秋ですね♪ 昨日はうっかり？？ブログアップを忘れてた💦 9月19日の食事 糖質49.5g 9月20日の食... 続きをみる

SUNAOアイスの糖質が！

SUNAOアイス、最近変わったんでしょうか？ 気づいたのは昨日（笑） なんとストロベリーアイスの糖質が4.0gに❗️ 確か今まで食べてたのは7gくらいあったはず⁉️ お味の方は少しクリーミーで後味はあっさりになったかな？ 果肉も増量になってるよ❣️ 美味しさに問題なく糖質を更に少なくしてくれてgl... 続きをみる

秋晴れ

秋晴れの気持ち良いお天気☀️ こんな日は運動かねてスーパーのはしご！ 最初は少し涼しく感じたけど、やっぱり早歩きで移動してると汗ばんでくる💦　 今くらいの気候がずっと続くと良いのにね〜♪ さっき父に電話したら最近は凄く寒い😨と訴えてた笑笑 例の大根のような不味い林檎はやっぱり林檎のことで合って... 続きをみる

寒暖差

昨日、アレルギー症状についての原因を考えてみましたが気温の変化も関係ありかもです💦 朝方、起きてからが一番鼻がグズつく❗️ 換気を考えて朝イチで窓を開けて冷たい空気が部屋に入ってくる‼️ ここ最近日中は暖かくても朝晩は一気に気温が下がる日が増えてきた⁉️ ヨモギより寒暖差アレルギーかも🤔 9月... 続きをみる

秋の花粉症

最近、鼻がムズムズ？鼻水状態のしみです😢 これって花粉症か⁉️ 秋の花粉症と言えば！ ブタクサ、ヨモギが有名みたい🤔 北海道はブタクサあまり無いみたい？ じゃあ原因はヨモギか⁇ 外を歩く時はマスクしてるのに、やっぱりアレルギー反応でちゃうのかなー😂 全く嫌になるわ… (写真は色々なサイトから... 続きをみる

マイナンバーカード申請

やっと自撮り写真🤳に自分を無理やり納得させ 今日はマイナンバーカード申請をしました〜😆 スマホからはホント簡単❗️ 5分くらいで申請完了‼️ あとは暫く待つのかな？ そのうち役所から受取通知のハガキが来るらしい🤗 せっかく作ることにしたんだから色々便利なシステムにして欲しいわー😤 役所関係... 続きをみる

9月なのに

今日は暑い💦北国しみ地方☀️ 日差しが強くて日傘も復活！ やっと毎日アイスの生活から熱いお茶とお菓子に移行しそうだったのに⁉️ まだまだSUNAOアイスのお世話になりそう😋 冬に暖房のある暖かい部屋で食べるアイスもやめられないんだけどね笑笑 9月8日の食事 糖質75.4g ヒレカツだけで糖質2... 続きをみる

自撮り

遅ればせながらマイナンバーカードの申請をする気分になってきたので、まずは写真！ オンライン申請だから自分のスマホで写真を撮れば簡単！ でもそうでもなかった😅 なかなか満足のできる写真が撮れない笑笑 実物がもう60歳のおばさんなんだから諦めが肝心なのはわかる（笑） でも少しでもマシな写真にしたいの... 続きをみる

台風一過

昨日の夜中は風が凄かったらしい？ 熟睡してて全く気にならず笑笑 台風一過と言う言葉通り今日は快晴☀️ けっこう暑いです😵 洗濯物が乾くから嬉しいけどね！ 気持ち良く外干しできるのもあと少しだろうから、ありがたく思わなくてはね〜💕　 9月6日の食事 糖質51.6g 今朝、起きたらお肌にいつもの赤... 続きをみる

強風

台風の影響？ 天気予報でも強風の表示が⁉︎ 午前中から既にけっこうな風でした！ スーパーで友達にバッタリ会って立話♪ 友達の髪がボサボサで義母の介護で疲れてるー？とか思ってたら外は更に突風が❗️ 風のせいで髪が乱れてたのね笑笑 帰宅したら私の髪も爆発してたー😆💦 9月5日の食事 糖質52.9g... 続きをみる

SUNAOストロベリーアイス

久しぶりにSUNAOストロベリーアイスを発見❣️ 冬の歩きずらい時はイオンの宅配便で一緒に届けてもらってたけど夏場は運動のため買物は歩くを基本に！ だけど徒歩圏内の近所のスーパーには無かったんだよねー🥲 このまま定着してくれると良いなあ〜💕 9月4日の食事 糖質105.2g おやつ時にアイスの... 続きをみる

還暦の記念に

自分ご褒美！ 自分プレゼント！ 今回は自分記念に笑笑 還暦祝いの記念に赤いリュックを買いましたー💕 ホントは靴👠とはバッグ👜が欲しかったけどなかなか使う機会が少ないので😅 普段のお買物用のリュックです❗️ ちょうど今まで使っていたのが傷んできたので秋だから赤も良いかな〜と🤗 寸法はチェッ... 続きをみる

ワクチン4回目

ワタクシ先月60歳になったのでワクチン4回目接種の対象者となりました！ 重症化しやすい高齢者ってことですね🥲 薬は飲んで無くても血糖値は高いんだからワクチンは打った方が良いでしょうね？ 今、改良されたワクチンが承認されそうだけど少し待ってた方がいいのかしら？ それともさっさと従来通りのワクチンを... 続きをみる

雨

一雨ごとに秋の気配が🍁 今日は北国しみ地方は朝から雨☂️ 今もけっこう降ってます！ 換気のことも考えて窓は開いているけど空気が冷んやり‼︎ これからの季節の変わり目、風邪などひかないように注意しなくては😤 まだまだコロナ禍、かかった時の対応も大変そうだしねー💦 8月30日の食事 糖質54.5... 続きをみる

タダより怖いものはない？

最近は何でもネットで買うクセがついてしまいオットのビジネス靴下まで笑笑 ちょうどYahooから割引案内が！ チラホラ見てたら無料で貰えるものがあるらしい（笑） 何点かの中から選べたので海苔を希望してみました‼︎ コチラ♪ 朝用の海苔チーズにちょうど良いね❣️ ホントに無料みたいだけど後から何か請求... 続きをみる

水が出ないー！

今日は水道メーターの交換日！ 作業は30分くらいで、その間は断水と聞いていましたが… 作業が終わったらまたインターフォンで知らせてくれるはずが？ 気づけば2時間はたってる？？ 連絡忘れた？ 流石に作業は終わってるでしょう？ 昼の洗い物を済ませようとしたら水が出ない💦 上の階の人に聞いたら水は普通... 続きをみる

白髪問題

私、しみもトシには勝てず白髪に悩まされるようになりました😢 肌が弱いので白髪染は不安で最近流行りのシャンプーで白髪を目立たなくする方法を取り入れてます！ 実際期待したイメージほど綺麗ではないけれど何もやらないよりはマシかなぁ〜？ 今回、炭酸シャンプーを初めて使ってみました❗️ 匂いにも敏感でシト... 続きをみる

ドラマ

晴れてても風が気持ちいいから冷んやりに変わってきた北国しみ地方です🤗 昨夜は窓を開けていると肌寒く感じました！ 秋の気配を感じます♪ 予約録画しているドラマ、面白いのはすぐ観るけど、それ程でも〜ってのは後回しになって2回分溜まってる！ これはもう無理して観ることはないよね〜😥 トシとともにドラ... 続きをみる

ギックリ腰

オット、昨日から腰がヤバいらしい⁉️ ギックリ腰はクセになるとか、よく言うけど… 何をしたということもなく？ でも痛い感じがギックリ腰に近いらしい？ 昨夜は久しぶりに湯船にお湯をはってお風呂上がりには湿布を貼ってました😩 まずは体重少し落としたほうが良いと思うわー💦 8月22日の食事 糖質59... 続きをみる

瞼にしこり？

まずは、なんでもググって調べるしみです！ 左の瞼にしこりのような？ 痛くはないけど何となく気になるし更に大きくなったら目が開けづらいかも？ しみの視力は左右で差があって左が使えないと困るレベル‼︎ どうやら霰粒腫というモノみたい？ 自然に治る場合もあるけど時間がかかりそう😩 切って膿をだすかも?... 続きをみる

今日は快晴

昨日の土砂降りの雨から快晴の今日☀️ 朝方はまだ雨雲が居座っててあやしい雰囲気醸し出してた😨 　 こんなに気分良く晴れるとは♪ 予想以上に日差しが強いので、まだまだ日傘に日焼け止めで用心しましょ🤗 8月16日の食事 糖質63.0g 夜の間食のチョコが無ければ54gくらいで丁度良かったのにねー?... 続きをみる

還暦

今日、ワタクシ60歳になりました😳 アラカン🤔 またワンランクアップの大人の仲間入りです笑笑 このブログもいつまで続けるのか？ キリの良い60歳でやめようか？と思ってたのに… でもブログをやってるからこそ糖質制限も何とか続いているような？ たまにサボりつつヒマなんだし（笑）もう少し続けてみよう... 続きをみる

高校野球

高校野球が始まりました😁 今日は北海道代表の試合、残念❗️ 惜しかった‼️ おばさんは感動したよー🥹 高校球児たちが一生懸命プレイする姿が大好きです💓 プロ野球より高校野球好きのしみでした笑笑 昨日の食事 朝食6時35分〜7時10分 糖質8.3g 卵汁、舞茸追加 レタス、きゅうり、ちりめん、... 続きをみる

ビアガーデン

この夏はビアガーデンも開催中〜🍻 8月17日まで！ 行けるかなー？ 行きたいけれど人混みは避けてきたし… 平日の昼間なら空いてるかしらねー？ どうしても自分は大丈夫🙆‍♀️ かかっても何とかなるさ！と楽観できないわー💦 損な性格です😅 写真はお借りしましたー♪ 昨日の食事 朝食8時41分〜... 続きをみる

日傘

晴れて陽射しが強い時は日傘愛用のしみです♪ でも風の強い日は迷うー💦 相変わらずへバーデン結節？で指が痛い🥲 今は右手の中指の痛みが強い❗️ とにかく手を使わない、力を入れないが基本‼️ でも風があると傘持つ手がねー🤣 日に当たると腕に太陽湿疹がでるし😩 暑がりだから半袖で出かけたいし‼︎... 続きをみる

アイス中毒

今日はまた暑い😵 日差しが強いし風がない💦 もうホントなら午前中に買物から帰ってきた時点でアイス食べたい笑笑！ でも流石に昼前ですから我慢します🥹 昼食済ませて午後からの株のチェックー🤔 ここで頭を使い過ぎるのか禁断症状でアイス食べたい（笑） 昼食後アイスを食べるまでの時間が短くなってる気... 続きをみる

爽

いつものSUNAOアイスを買い忘れ💦 いつ買ったのか誰も食べずに冷凍庫に放置されてた爽を食べました🍨 久しぶりの普通のアイス❣️ 甘いー😳 こんなに甘さが強かったのね〜⁉️ でも残すことなく完食しました（笑） 同じ普通アイスならハーゲンダッツが食べたかったかな笑笑 昨日の食事 朝食6時40分... 続きをみる

微妙な天気

どんより曇り空の北国しみ地方です☁️ 外は風が強くて肌寒いような？ でも家の中で何かやってると暑くなるし？ あー中途半端だわー💦 今日の花屋は既にお盆寄りの雰囲気で、つられて菊系の花を買ってしまった笑笑 昨日の食事 朝食6時48分〜7時25分 糖質10.7g インスタント味噌汁、舞茸追加 もやし... 続きをみる

父の検査結果

PCR検査の結果待ちだった父！ 昨日はイライラしてたけど結果が陰性だったので安心したのか機嫌は良かった😊 追加検査したうち一名が陽性だったらしい‼︎ その人から更に増えないと良いけど… この夏は、こんな事の繰り返しで終わりそうな予感🥹 俺はうつらないんだー💢と豪語する偏屈爺さんには疲れるわ?... 続きをみる

暑くて我慢できず

前回ちょっと髪を短く切りすぎて後悔したはずなのに？ 暑くて、ついついまた髪を短くしてしまいました💦 暫く、ワカメちゃんカットです笑笑😆 でもシャンプーするのもドライヤーかけるのも楽なんだよねー！ 昨日の食事 朝食6時47分〜7時20分 糖質18.7g 豚汁、じゃが芋あり レタス、きゅうり、ちり... 続きをみる

シクラメン

昨年から休みなく咲き続けていた我家のシクラメン❣️ やっと？葉っぱだけになったので休眠でしょうか？ それともまたすぐに新しい蕾がつくのかしら？ 色々調べても日陰で放置して休ませるパターンと葉っぱだけになっても水やりや陽に当ててお世話するのも良しと⁉️ もう少し様子を見てみますかね〜🤔 昨日の食事... 続きをみる

お幸せに〜

カーリングの吉田知那美ちゃんが入籍報告❣️ 試合中の元気な笑顔には癒されました♪ お相手の方はアルペンスキーのイケメンコーチ💕 幸せな雰囲気が写真から伝わってきますね〜😊 ウチの息子も秋には入籍予定！ 皆んな幸せになりますように💓 現実は色々キビシイけどね笑笑 昨日の食事 朝食6時43分〜7... 続きをみる

株主優待

持株のうち数少ない株主優待品ありのオリックス！ カタログから好きなモノを選べるので楽しみの１つです❣️ でも糖質制限生活中ですから一応は考えて選びましたよ🤔 今回はコチラ♪ 　 結局1番実用的な簡単便利なハンバーグ😋 成分表示もあったので助かります！ お味のほうも美味しかったです💓 昨日の食... 続きをみる

オットの友達

オットは出不精、人付き合いは面倒なタイプ😓 唯一の友達は中学からの同級生3人！ 1人は完全に縁が無くなった？ 後の2人は色々な繋がりで奥さんが私の友達（笑） 　 いきさつは話せば長くなるので省略😆　 昨日、千葉に住んでる友達から連絡がきた❗️ 8月に親の様子見に帰るから会おうと❣️ でもこの友... 続きをみる

保険の更新

オットの保険の更新時期が近づいてきました💦 昔は死亡保険金が出ればOKだったけど（笑） これからの保険は何を重視するべきか？ 昨年少し説明を聞いた時は介護に内容を移行していきましょうって感じだったけど？ 私の両親の場合をみる限り、わざわざ保険で介護を補強しなくても大丈夫そうだし？ オットの会社勤... 続きをみる

曜日感覚が⁉︎

連休明けの昨日は火曜日、今日は水曜日と頭では理解しているけど感覚がズレてる（笑） 大体、毎週やることは同じ！ 日、水、金が掃除、洗濯 火、木、土は買物 月曜日は週始めで株の動きに集中したい日？ でも今週は祝日で株はお休みだったけど食事会で外出❗️ なーんかリズムが狂ってる〜🙄 ゴミ出しも間違えそ... 続きをみる

蟹

昨日の食事会はカニ本家🦀 私が昔OLだった頃からあるので、ずいぶん古いねー😳 蟹は糖質少ない！ 息子の消化系にもまあまあ大丈夫！ でも彼女とお母さんが色々食べられないものあるらしくグラタンをシューマイに変更してもらってた😅 チーズが苦手らしい‼︎ 次回はコースじゃなく各自バラバラに好きなモノ... 続きをみる

毎日SUNAO

何となく毎日のようにアイスを食べてるしみです🤗 もう習慣化してる（笑） SUNAOアイスのチョコバニラソフト💓 結局はコレが1番好き😋 ちょっと調べてみたら7月5日から10日連続で昨日まで😳 それ以前は時々お菓子とアイスコーヒーとかで暑さをしのいでた笑笑 今日は風が冷たくて窓を閉めたり開け... 続きをみる

救急車

午前中に買物に行こうと外に出たらマンション前に救急車が！ 誰か具合でも悪くなったのかしら？ 買物から帰ってきたら、さすがにもう居なかった‼︎ 私は過去に父と母の付き添いで２回乗ったことがあるけど自分はお世話になりたくないわ〜😓 救急車って呼ぶ時も呼んでいいのか悩むのよね？ 昨日の食事 朝食6時4... 続きをみる

父から電話

父の施設でコロナ患者が発生してから今日で10日目！ 普段なら食事は広い食堂で皆んな一緒に食べてたはずなのに今は各自の部屋で😥 1日３回、食堂までの往復が唯一の歩く運動だったのに😢 ますますストレス溜まるよねー💦 さっぱり状況は説明してくれないし、相変わらず飯はまずいし💢 電話で文句だらだら... 続きをみる

祈り

毎朝、母の写真に息子の1日の体調の無事と車の運転で人様を傷つける事故を起こさないようにとお願いする😌 昨年も急に暑くなった時期に体調崩したから心配になる💦 これからは彼女に迷惑かけるしねー🥹 ホントは色々お願いしたいけど欲張っても母も困るだろうし笑笑 可愛い孫のことは見守ってくれるでしょ❣️... 続きをみる

敏感肌

少し前まで毎朝食べていた大豆、黒豆！ 肌の痒みの原因かも？と暫く食べるのやめてました！ 口の横と眉間とこめかみが赤くなっては痒みがあったのが最近ありません‼︎ 大豆だけが原因では無いかもだけど関係ありそう🥲 たまに食べる納豆は大丈夫かな？ 豆腐、味噌など大豆製品も今のところは大丈夫🙆‍♀️ 最... 続きをみる

夏はサンダル

暑くなると裸足にサンダル👡 ある時期から靴下が無性に嫌でー？ でもなかなか足にフィットしたサンダルが無くて（泣） 最初は良い感じなんだけど早歩きで普段通り歩くと足の指が擦れて痛くなる🥲　 お上品にゆっくり歩くなら大丈夫みたいだけど（笑） もともとの歩き方がおかしいのかしら？ 今シーズンも新しい... 続きをみる

西瓜の糖質？

今日も暑いよ🥵 北国しみ地方ー💦 スーパーで涼みながらフラフラ買い物（笑） 西瓜🍉が視界に！ あー美味しそう😋 たぶん？西瓜はアレルギー大丈夫なはず？ 買おうとしたけど西瓜の糖質ってどうだっけ？ イメージわかないから買うのはやめた（泣） 帰宅してチェック！ 可食部100gで糖質9.2g カ... 続きをみる

まだまだコロナ

父の施設から久々に電話が？ 施設入所者からコロナが！ またまた面会禁止、施設にも入れなくなってしまった💦 この暑い時期に発熱の高齢者ってキビシイよねー😱 今のところ父は元気らしい‼︎ 昨日の食事 朝食6時40分〜7時15分 糖質10.5g わかめ、ネギなめこ味噌汁 カット野菜、ちりめん、梅ドレ... 続きをみる

カカオ70%

ローソンで発見！ カカオ70%チョコレート🍫 いつも食べているのは72%？　 2%しか差がないのに70%のほうが食べやすいような気がする⁉️ 1袋にコレだけー😳 ちょっと少ないけど満足感はある❣️ 昨日の食事 朝食6時41分〜7時15分 糖質12.1g インスタント味噌汁、舞茸追加 カット野菜... 続きをみる

手抜き

昨日は暑かったー💦 夜、窓を開けて寝たのは今シーズン初！ 暑い日には食事の支度が地獄です😱 休日は昼も作るから、もう限界（笑） 夕食はオットがウーバーで何か注文するって言うから私は超手抜きで済ませましたよ😥　 今日はパラっと雨が降ったので少し涼しくなったような？ 暑くても味噌汁っているのかな... 続きをみる

チョコ中毒

チョコが好きで何かしら家に買い置きがないと寂しい😢 いつものイチゴチョコが売場に補充されてなくて今回お初のタイプです💕 イチゴの甘酸っぱさとブラックチョコが絶妙❣️ 好きかもー💓 沢山食べなければ糖質も問題なし！ また追加で買ってこよう〜😋 昨日の食事 朝食8時〜35分 糖質9.3g わか... 続きをみる

6月も最終日

あっという間に今日で6月も終わり！ 1年の半分が過ぎてしまった💦 今年は自分のこと、息子のこと、色々と節目の年になりそうな？ そう言えばオットも仕事関係で来月から変化があるし‼︎ それぞれが良いほうに向かうといいね〜🤗 昨日の食事 朝食6時38分〜7時15分 糖質10.8g わかめ卵中華スープ... 続きをみる

夢中になれるモノ

もともとの性格からかアイドルの熱狂的ファンになったことはない😅 好きかなぁ〜？くらい（笑） 音楽も好きで色々聴いてもライブに行くほどでもなく🙄 今から思えば運動オンチなのにテニスは結構ハマったけど❗️ テニスに代わる趣味は見つからず💦 糖質制限と株のブログは続いているけど趣味なのか？ 義務感... 続きをみる

蝦夷梅雨

北国しみ地方には梅雨は無いはずなんですが最近は蝦夷梅雨って言うんでしょうか？ 雨が続いて蒸し暑い日があります💦 今日から雨予報☔️ 本州と比べたら過ごしやすいらしいけど梅雨もどき？でも慣れてないので嫌だわ〜😅 せっかく洗濯物も外干しOKになったのに（泣） 昨日の食事 朝食8時15分〜52分 糖... 続きをみる

スープカレー

昨日は昔、一緒にテニスをやっていた友達が遊びに来ていたので晩御飯をお付き合い💓 テニ友は確か兵庫から来たはず？ 地理が苦手なので話していてもピンとこない（笑） 凄い若いイメージだったのに最近は眠りがあさくてとか？お年頃の悩みが始まる年齢になっていた💦 そうだよねー皆んな平等にトシはとる笑笑 昨... 続きをみる

雨とくせ毛

今日は夕方から大阪方面から遊びに来るテニ友と会う予定❣️ しみ地方は残念ながら雨予報の天気☔️ これは髪の毛が爆発するなぁ〜💦 久々に会うのに悲しいー😭 でもリクエストがスープカレーだから汗もかいて、どっちにしても髪型はウネウネの悲惨な状態だね笑笑 待ち合わせにメガネかけないと見えないしマスク... 続きをみる

外干し

今日、今シーズン初の外干しと部屋の窓を開けて過ごしました！ ずっと春先は白樺花粉に怯えて洗濯物は家の中で多少暑くなっても窓も開けません笑笑 オットがパソコン部屋が暑いからと窓を開けた時はマスクしてましたから（笑） やっと爽やかな風を感じることができました〜🥹 昨日の食事 朝食6時38分〜7時15... 続きをみる

紫陽花

花屋さんに珍しく紫陽花がありました！ 毎シーズン外を歩いてると他所様の庭に紫陽花が咲いてて、いつも羨ましく眺めていました😅 何となく6月になると紫陽花を飾りたくなります❣️ どのくらい日持ちするかなぁ〜？ 昨日の食事 朝食6時45分〜7時20分 糖質11.5g インスタント味噌汁、舞茸追加 レタ... 続きをみる

アイスコーヒー

やっと北国しみ地方もアイスコーヒーの出番です！ 暑がりな私だけかもだけど笑笑 朝はまだ身体も温まってないのでホットを飲んでますが🤗 外出から帰宅した後の昼食時やおやつタイムにはアイスが美味しい季節？気温になってきました♪ 今シーズンはボトルコーヒーも安売りしないなぁ〜⁉️ ホント最近は何でも値上... 続きをみる

1等当たりー！

地味にスーパーでの買物はPayPay使ってるしみです！ 今日ペイペイジャンボの1等が当たりました😆 金額が少ない時に当たるよね〜💦 一応半額戻ってきたけどねー🤣 昨日の食事 朝食6時45分〜7時20分 糖質13.1g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 レタス、カット野菜、玉ねぎドレッシング 海苔... 続きをみる

ドレッシング

最近、朝の大豆、黒豆をやめて代わりにサラダを食べてるしみです♪ 嬉しいような悲しいような？ 肌の痒み、赤みが治ってきてます！ 大豆も控えないとダメなのかー😭 蒸し大豆は非常食にも使えそうで良かったのになぁ〜💦 サラダを食べる機会が更に増えたのでドレッシングの種類を追加❣️　 大さじ1の糖質はオ... 続きをみる

だらしない息子

またまた息子とのLINEの会話で😮‍💨 息子名義の株の書類は住所変更してしまったので息子の所に届く！ ほとんど捨ててもらって問題ないんだけど株主優待は欲しい物の希望を記入して返送作業が‼︎ だいぶ前に頼んだはずなのに結局やってなかったことが発覚⁉︎ なんかー事務処理に難ありな息子😤 言われた... 続きをみる

お祭り

北国しみ地方、今日からお祭りです♪ コロナのせいで3年ぶり？ 規模は多少縮小、時間短縮あるらしいけど露店や御神輿はあるみたい❗️ 若い頃は出かけたけど最近は出かけないなぁ〜😅 昔はこの祭りの時期から学生の制服を冬服から夏服に変えたはず？ 今はどうなんだろう？？　 私はこの時期オットのスーツを冬用... 続きをみる

息子からのLINE

いつも息子からのLINEは時間が遅い😅 すでに夜、こっちは寝るタイミング💦 でも病気のこともあるので無視するわけにいかず確認する心配性の母（笑） 昨夜の用件は彼女も一緒の食事会の予定について！ ついに息子も結婚について腹をくくったのか？ 詳しい話は会った時に聞くとして🙂 仕事の休みがシフト制... 続きをみる

カツにソースに

昨夜はオットのリクエストでカツ！ 以前なら自分は別メニューでヘルシーに頑張ってたはず？ 最近はユルユル糖質制限生活なのでかつやで私のぶんも買いました笑笑 オットはロースカツ、私はヒレカツ❣️　 一切れ58gくらいだと糖質8g 付いてたソースも一袋の栄養表示があるから助かります♪ 調子に乗って食べ過... 続きをみる

蝉の声

今シーズン初めての蝉の声！ いつもは、もっと暑い日に聞いてたような気がするけど？ 色々種類がいるからかな？ 鳴き声を録ろうとしたらピタリと鳴きやんだ笑笑❗️ 警戒されちゃった😅 昨日の食事 朝食6時37分〜7時10分 糖質11.1g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト... 続きをみる

おやつ食べ過ぎ

糖質制限生活をしているのに毎日のおやつをしっかり食べているしみです〈子供かー！ 主食のご飯、パスタをやめるのは意外と簡単だったけどお菓子類は無理だと悟り笑笑 ひたすら低糖質のモノを食べていました🥹 最近はユルユル状態で普通のサラダせんべい、ストロベリーチョコ🍫が当たり前（笑） だからせめて夜は... 続きをみる